결혼 상태가 치매 위험을 감소시킬 수있는 방법
차례:
어찌하여 허사(虛事)를 경영하는고 - 박성업 (구월 2024)
5 가지 과학 연구 연구를 검토해 보면 알츠하이머 병, 가벼운인지 장애 및 다른 종류의 치매 등 결혼 상태와 치매 발생 가능성 사이에 흥미로운 상관 관계가 있음을 알 수 있습니다. 2006 년과 2016 년 사이에 발표 된이 연구는 결혼 한 개인이 치매를 발병 할 가능성이 적음을 발견했습니다.
알츠하이머 병, 치매 및 귀하의 결혼
1) 2016 년에 발표 된이 연구는 스웨덴에서 50 세에서 74 세 사이의 10 년간 200 만 명 이상의 건강 정보를 검토했습니다.
- 결혼하지 않은 남녀 (이혼, 별거, 미망인 포함)는 결혼 한 사람들보다 치매가 발생할 위험이 더 큽니다.
- 결혼 상태는이 연구에서 조기 발병 형 치매 (65 세 이전)와 후기 발병 형 (또는 전형적인) 치매의 위험 인자로 나타났다.
2) 2015 년에 출판 된 두 번째 연구는 대만의 10,000 명 이상의 남녀를 대상으로 하였다. 인터뷰와인지 평가는 2 년 동안 진행되었습니다.
- 연구원은 미망인이 결혼 한 참가자보다 치매 위험이 1.4 배 더 높다고 결론지었습니다.
3) 55 세 이상의 약 2500 명의 중국 남녀가 2014 년에 출판 된 본 연구에 포함되었습니다.
- 미망인이거나 독신 성인 남성은 결혼 한 사람들과 비교했을 때인지 장애가 발생할 위험이 2.5 배 더 높았습니다.
- 다른 연구와는 달리,이 연구는 여성의 관계 상태와인지 기능간에 유의 한 상관 관계를 발견하지 못했습니다.
4) 네 번째 연구는 2009 년에 출판되었고 중년의 결혼 상태를 후기의인지 기능과 비교했습니다. 핀란드의 거의 1500 명이 21 년 동안 추적되었습니다.
- 어떤 유형의 치매에 대한 가장 낮은 위험은 중년의 파트너와 함께 사는 사람들이었고, 중년의 파트너를 가지지 않은 사람은 나중에 인생에서 치매의 위험이 두 번 걸리는 것으로 나타났습니다.
- 이 연구에서 밝혀진 매우 위험도가 높은 그룹은 중년기에 미망인이고 후기에 과부가 된 사람들이었습니다. 이 집단은 중년기에 결혼하여 후기에 결혼 한 사람들보다 알츠하이머 병으로 진단 될 확률이 거의 8 배 높았다.
- 전반적으로이 연구에서 가장 높은 위험은 ApoE 4 유전자 (알츠하이머 병 발병 위험이 높은 유전자)가 양성이거나 중년에 이혼하거나 이혼 한 상태이거나 이혼 한 상태였던 사람들.
- 흥미롭게도 중년과 후기 모두 독신 이었기 때문에 미망인이되는 것보다 치매 위험이 낮았다.
5) 2006 년에 발표 된이 연구에는 핀란드, 이탈리아, 네덜란드의 1000 명이 넘는 사람들이 10 년에 걸친 연구에 참여했습니다.
- 연구원은 결혼 한 남자가 학문에있는 기간의 시작에인지 작용에 가장 높은 점수가다는 것을 것을을 발견해, 미혼 남자는 가장 낮은 점수가 있었다.
- 이 연구에는 다른 사람들과 함께 살았던 남성 범주 (어린이 또는 다른 가족 구성원)가 포함되어 있으며 기혼 남성과 다른 사람과 함께 살았던 남성 모두 10 년 동안인지 능력이 가장 떨어지는 것으로 나타났습니다.
- 연구의 시작과 끝 모두에서 혼자 살았던 남성은 연구 시작과 끝 모두에서 결혼 한 남성과 비교했을 때 인지력 감소가 3.5 배 더 컸다.
결과를 초래 한 요소
첫째, 이러한 결과는 상관 관계가 있음을 기억해야합니다. 즉, 결혼했거나 다른 사람과 동거하는 사람이 치매에 걸릴 확률이 적지 만 반드시 결혼하지 않는 것이 좋습니다. 일으킨 위험에 덜 노출되어있는 사람들.
연구자 중 일부는 결혼 또는 동거인에서 치매 위험이 감소한 이유에 대한 이론을 제안했습니다. 가능성은 다음과 같습니다:
사회적 상호 작용:다른 사람들과의 사회적 상호 작용은 치매의 위험이 더 적습니다. 결혼과 마찬가지로 사회화는 치매의 위험을 낮추는 것으로 입증되지 않았지만 상호 작용이 뇌를 자극하여 치매로부터 보호받을 가능성이 있습니다.
인지 적 예비:관계를 맺는 것은 정기적 인 의사 소통을 촉진 할 수 있으며 그 중 일부는 지적 사고를 자극 할 수 있습니다. 이것은인지 적 예비력의 발달과 상관 관계가 있으며, 이는 뇌가 기능의 가능한 감소를 보완 할 수있는 보호 효과입니다.
우울증:우울증은 치매의 위험 요소입니다. 위 연구 중 하나는 미망인이 우울증에 걸릴 확률이 높다는 사실을 발견했습니다. 결혼하면 우울증의 위험이 낮아지며 치매에 걸릴 위험이 줄어들 수 있습니다.
스트레스:만성 스트레스를 경험하는 것은 또한 치매의 높은 위험과 관련이 있습니다. 연구원은 한 연구에서 파트너와 함께 삶의 어려움과 기쁨을 공유하는 능력이 스트레스를 감소시켜 치매의 위험을 줄일 수 있다고 이론 화했습니다.
신체 활동:이 연구 결과 중 하나에 따르면, 혼자 사는 많은 활동적인 사람들이 있지만 결혼 한 사람들이 가장 육체적으로 활동적이었습니다. 신체 활동은 반복적으로 치매의 위험이 낮았습니다.
건강에 대한 상호 책임 성:결혼과 같은 긴밀한 관계에서 좋은 신체 건강을 유지하고 의학적 관심사를 다루기 위해 서로에게 더 많은 책임이있을 수도 있습니다. 이것은 관계에 있지 않은 사람들이 육체적 건강 및 전반적인 건강을 무시하고 있다고 가정하지 않습니다. 오히려 다른 사람과 같은 집에서 생활하면 건강에 대한 주요 관심사가 숨겨지고 숨겨지는 가능성이 줄어들 수 있습니다. 신체 건강 - 특히 심혈관 질환 및 당뇨병과 같은 상태는 치매 위험과 관련이 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
이 연구가 매력적일 수 있지만, 결혼 및 관계 문제는 때때로 우리가 통제 할 수없는 부분입니다. 그러나 치매 위험과 결혼 상태 사이의 상관 관계에 기여할 수있는 대부분의 요인은 우리가 자유롭게 선택할 수있는 선택입니다. 가장 좋은 방법은 신체 운동,식이, 사회적 상호 작용 및 정신 활동과 같이 치매 위험을 줄이기 위해 반복적으로 묶인 전략에 집중하는 것입니다.
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