미래의 복지가 기술에 어떻게 영향을 미칠 것인가?

청소년들은 오늘날 항상 연결된 세계에 살고 있습니다. 그들은 숙제를하고, Google Docs를 통해 논문을 제출하고, 친구를 Snapchat하고, Spotify를 통해 음악을 듣고, TV 대신 Netflix를보고, Instagram을 스크롤합니다. 대학 지원서도 온라인으로 제출됩니다. 때로는 삶의 모든면에서 디지털 구성 요소가있는 것으로 보입니다.

이러한 모든 가젯, 앱 및 기술이 삶을 단순하고 효율적이며 연결성있게 만들었지 만 기술이 너무 많거나 디지털이 너무 많습니다. 전문가들은 답변을 나누었습니다. 그들은 또한 이것이 젊은이들의 미래 복지에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해서도 분열되어 있습니다.

실제로 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center) 연구에 따르면 전문가 중 1/3은 디지털 라이프가 향후 10 년 동안 십대와 가족에게 가장 해로울 것이라고 예측합니다. 한편 전문가들의 47 %는 반대했다. 그들은 웰빙이 해를 끼치는 것보다 도움이 될 것이라고 믿습니다. 그리고 소수의 전문가는 앞으로 10 년 동안 많은 변화가 없을 것이라고 믿습니다.

그러나 전망에 관계없이 92 %의 여론 조사 전문가들은 디지털 기술의 이점을 높이는 동시에 유해한 영향을 줄이기 위해 정부 정책, 기술 회사 관행 및 사용자 행동을 변경해야한다고 권고했다.

학문에 면밀한 관찰

이 비 과학적 연구에는 Stanford의 교수 인 Rob Reich와 인간 - 컴퓨터 상호 작용의 수석 연구원 인 Sherry Turkle, MIT의 Civic Media Center의 이사 인 Ethan Zuckerman과 같은 거의 1,200 명의 기술 전문가의 견해가 샘플로 포함되었습니다., 다른 사람 사이에서. 이 연구는 인터넷 연구의 미래 퓨 (Pew)와 엘론 (Elon) 대학의 인터넷 센터를 상상해보십시오.

연구원이 질문 한 주요 질문은 다음과 같습니다. "향후 10 년 동안 디지털 라이프의 변화는 사람들의 육체적 정신적 건강에 어떻게 영향을 미칩니 까?"

퓨 리서치 (Pew Research) 인터넷 및 기술 연구 이사 인 리 레이 니 (Lee Rainie)는 업계 전문가들이 디지털 라이프에 대한 우려와 그것이 사람의 건강과 복지에 미치는 영향에 대해 어떻게 느끼는지 조사하기 위해이 연구를 수행했다고 전했다.

그들이 발견 한 바는 거의 모든 사람들이 디지털 라이프의 증가하는 이점을 높이 평가한다는 것입니다. 그러나 많은 사람들은 기술 사용 확대로 인해 산만 함, 중독, 스트레스, 사이버 괴롭힘 등의 문제가 야기 될 수 있다는 근거가 있다는 우려도 많습니다.

공통 관심사

전반적으로이 연구는 응답들 사이에 공통적 인 주제를 밝혀 냈습니다. 예를 들어 전문가들은 디지털 기술이 향후 10 년 동안 더 많은 디지털 적자를 보게 될 것이라는 예측에 부정적 영향을 미칠 것이라고 우려했습니다.

예를 들어, 사람들의인지 능력이 문제가 될 것으로 예상합니다. 이것이 의미하는 바는 분석적 사고, 정보 기억, 오랜 시간 동안 집중하는 능력이 손상 될 수 있다는 것입니다. 전반적으로, 그들은 사람들이 정신적 탄력성으로 고투하고 덜 창조적 일 것이라고 우려하고 있습니다.

응답자들에게 또 다른 관심사는 디지털 중독입니다. 그들은 몇몇 회사들이 도파민이 뇌에서 방출되도록하는 방식으로 기술을 설계하고 있다고 경고합니다.

도파민은 신체가 즐거울 때 방출하는 화학 물질입니다. 그것의 가장 기본적인 수준에서는, 그것은 사람이 그것을 반복적으로하기 위하여 몸을 생각 나게하기 위하여 먹을 때 석방된다. 그러나 기술 회사는 뇌에서 이러한 보상 센터를 활성화하는 방법을 배우고 청소년들이 특정 비디오 게임을 반복하는 등의 작업을 반복해서 수행하도록하고자합니다. 그리고 업계 전문가들은 첨단 기술 회사들이 뇌에서 이러한 쾌적한 화학 물질을 사용하는 기술을 개발하기 위해 뇌의 보상 센터를 계속 연구 할 것이라고 예측합니다. 그렇게하면 사람들은 디지털 라이프의 특정 측면에 "푹 빠져 들게"됩니다.

전문가들은 디지털 라이프가 정신 건강에 미칠 영향에 대해서도 우려하고 있습니다. 그들은 디지털 삶의 확장에 따라 스트레스, 불안, 우울증이 증가 할 것을 우려하고 있습니다. 그 사이에, 얼굴을 맞대고 상호 작용, 비 활동 증가, 불쌍한 대면 커뮤니케이션 기술, 그리고 사람들 사이의 전반적인 불신이 줄어들 것입니다.

마지막으로, 전문가들은 삶의 여러 측면이 디지털화됨에 따라 사생활과 보안에 대한 위협이 증가 할 것이라고 우려하고 있습니다. 또한 개인 정보가 도난 당할 위험도 커집니다. 대규모로 볼 때, 그들은 민주주의, 국가 안보 및 심지어 직업에 대한 위협이 증가 할 것이라고 걱정합니다. 예를 들어, 인공 지능과 기계 학습이 늘어남에 따라 일자리 가용성에 부정적인 영향을 미쳐 실업이 증가 할 수 있습니다. 향후 10 년 동안 취업 시장에 진입하는 청소년들에게는 일자리를 찾기가 더 어려울 수 있습니다.

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예상 이익

한편, 기술이 미래에 웰빙을 향상시킬 것이라고 생각하는 사람들을 위해, 그 분야에도 공통된 주제가 있습니다. 예를 들어, 전문가들은 기술이 실제로 사람들을 행복하게하는 데 도움이되는 기술을 개발할 것으로 믿습니다. 사실 그들은 기술이 사람들을 연결하고 관계를 구축 할 것이라고 예측합니다. 결과적으로 그들은 사람들이 이러한 관계에서 성취 할 것이라고 믿습니다.

그들은 또한 사람들이 저렴하고 쉽게 얻을 수있는 지식, 정보, 교육 및 오락에보다 쉽게 ​​접근 할 것으로 기대합니다. 이것은 다양한 사회 경제적 그룹들 사이의 공평한 경쟁을 도울 것입니다.

디지털 기술이 가정에 긍정적 인 영향을 미칠 것으로 예측하는 또 다른 영역은 사람들에게 건강, 과학, 안전 자원 및 도구를 활용할 수있는 기회를 제공하는 것입니다. 마찬가지로 가족들은 개인 건강에 중요한 순간의 고지에서 의료 및 건강 정보를 활용할 수 있어야합니다. 또한이 능력은 부모가 자녀와 10 대들에게 적절한 치료와 정보를 쉽게 제공 할 것입니다.

정신 질환 치료를 연구하는 비영리 단체 인 Black Dog Institute의 전문가는 기술이 미래의 복지에 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다.예를 들어, 기술은 기술이 정신 건강을 예상했던 것보다 빠르게 변화시키고 십대 청소년이 종종 그것을 받아 들일 첫 번째 사례라고 제안합니다.

블랙도 연구소 (Black Dog Institute)의 연구원은 십대들이 정신 건강 치료를위한 기술로 눈을 돌리고 심리적 웰빙을 관리하기 위해 기계를 사용한다고 말합니다. 우울증이 전 세계적으로 3 억 명의 사람들에게 영향을 미친다는 점을 고려할 때 이것은 매우 유익 할 수 있다고 그들은 말합니다. 뿐만 아니라 세계 보건기구 (World Health Organization)는 2030 년까지 전 세계적으로 우울증이 6 조 달러에 달하는 최대 규모의 의료 비용이 될 것이라고 예측합니다.

온라인 행동 및인지 치료법도 온라인으로 제공 할 수 있습니다. Black Dog의 "나침반"프로그램을 사용하면 경미한 불안이나 우울증을 가진 사람들이 쉽게 정신 건강을 담당 할 수 있습니다. 현재이 프로그램에는 30,000 명의 활성 사용자가 있습니다. 블랙 도그 (Black Dog)의 연구원은 이와 같은 기술은 계속해서 성장할 것이며, 특히 디지털 제품을 더 기꺼이 받아들이는 청소년에게는 전반적인 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칠 것이라고 예측합니다.

다른 연구에서 말하는 것

대부분의 경우, 기술이 우리의 뇌에, 특히 젊은 사람들에게 부정적인 영향을 미친다는 많은 연구가 있습니다. 예를 들어, 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)뿐만 아니라 행동 문제를 광범위한 기술 사용에 연결하는 수많은 연구가 있습니다.

한 연구에서 미국 의사 협회 저널 소셜 미디어를 사용하여 많은 시간을 보내는 10 대 청소년들은 ADHD 증상의 증가를 보여줍니다. 사실 여러 종류의 디지털 미디어를 하루에 여러 번 사용하는 학생의 경우 ADHD의 새로운 증상을보고하는 확률이 디지털 활동이 적은 급우보다 두 배나 높았습니다.

전반적으로 전문가들은 십대 청소년들이 디지털 장치에서 얻는 즉각적인 만족감으로 인해 충동 통제, 인내심, 집중력, 미래의 건강 증진에 필요한 기술을 배우는 것이 어렵다고 추측합니다.

한편 다른 연구에서도 소셜 네트워크가 정신 건강의 변화와 관련되어 있습니다. 예를 들어, 페이스 북 사용은 웰빙의 하락과 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 소셜 미디어를 많이 사용할수록 다른 사람들과 비교하여 자신의 삶이 지루하고 지루하다고 확신하게됩니다. 이것은 차례로 불안과 우울증을 유발할 수 있습니다.

사실, UCLA 뇌지도 작성 센터에서 실시한 한 연구에서 십대 뇌의 특정 지역이 소셜 미디어에 "좋아하는"사람에 의해 활성화되어 때로는 소셜 미디어를 더 많이 사용하고자하는 것으로 나타났습니다.

연구 기간 동안 연구자들은 Instagram과 비슷한 가상의 소셜 미디어 앱을 사용하면서 fMRI 스캐너를 사용하여 청소년의 뇌를 이미지화했습니다. 십대 청소년들은 140 명이 넘는 이미지를 보여 주었으며 "좋아하는 사람들"은 다른 사람들의 것으로 여겨졌습니다. 그러나, 연구팀이 좋아하는 것을 실제로 할당했습니다.

그 대가로 뇌 스캔은 뇌의 보상 회로의 일부인 측위 핵이 자신의 사진에 많은 수의 좋아하는 것을 보았을 때 특히 활발하다는 것을 보여주었습니다. 연구원에 따르면, 뇌의이 영역은 우리가 사랑하는 사람들의 사진을 볼 때나 돈을받을 때 반응하는 지역과 같습니다. 게다가 연구가들은 뇌의 보상 영역이 청소년기에 특히 민감하기 때문에 십대 청소년들이 소셜 미디어에 왜 그렇게 이끌 렸는지 설명 할 수 있다고합니다.

마지막으로, 사이버 괴롭힘, 온라인 쉐이핑, 섹스팅 및 기타 유해한 행동이 기술에 연루되어 앞으로도 십대 청소년의 전반적인 안녕에 영향을 미칠 것이라는 우려도 있습니다. 사실 괴롭힘의 영향이 성인기까지 지속될 수 있다는 증거가 이미 있습니다. 또한 사이버 괴롭힘 및 기타 기술 관련 행동이 빈도와 심각도로 증가하고 있습니다.

Pew Research Center의 최근 보고서에 따르면 오늘날 십대 대다수의 사람들이 사이버 괴롭힘을 경험하고 있습니다. 사실, 그들은 십대의 거의 60 %가 이름의 소명과 소문이 퍼지면서 온라인 남용의 일부 유형을 경험했다는 것을 발견했습니다.

그들이 직면하는 또 다른 문제는 섹스를 둘러싼 또 다른 압력입니다. 많은 십대 청소년들은 원치 않는 경우 명시 적 메시지를 보내라는 압력을 받고 다른 사람들은 부적절한 사진이 포함 된 메시지를 묻지 않고 받는다. 섹스와 관련된 정서적 및 법적 결과가 많을뿐만 아니라 오랜 시간 동안 지속되는 전반적인 웰빙에 상당한 영향을 줄 수 있습니다.

또한 십대 청소년들이 온라인에서 보내는 시간이 길어질수록 사이버 괴롭힘의 기회가 더 많아지는 것을 발견했습니다. 예를 들어 "거의 변함없는 인터넷 사용자"인 십대 중 절반이 인터넷을 덜 자주 사용하는 사람들의 약 3 분의 1 (36 %)에 비해 그들이 온라인이라는 공격적인 이름을 사용하고 있음을 나타냅니다.

디지털 라이프가 늘어나고 온라인에 더 많은 시간을 소비함에 따라 많은 전문가들은 이러한 유형의 행동 양식 또한 증가 할 것이고 미래의 청소년의 행복에 부정적인 영향을 미친다 고 생각합니다.

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제안 된 솔루션

퓨 연구에 참여한 전문가들은 미래의 복지에 디지털 라이프의 부작용을 막기위한 해결책을 제시했습니다. 제안 목록을 토대로 인간의 존엄성을 우선시하는 "디지털 권리 장전"을 개발해야했습니다. 이 권리 장전은 또한 사람들을 조작하거나 이익을 얻기 위해 수집 된 데이터를 사용하려는 동기를 포함합니다.

그들은 또한 디지털 문해력을 학교 교육 프로그램에보다 깊숙하게 도입하고 개인 정보가 수집 될 때 부모와 청소년에게 경고하는 "찌르다"시스템을 개발할 것을 제안했습니다.그들은 또한 알고리즘을 통해 정보를 전달하는 방법에 대해 가족에게 교육하는 것도 중요하다고 생각합니다.

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DipHealth에서 온 단어

이 시점에서 기술이 어떻게 미래의 복지에 어떤 영향을 미칠지 명확히 알 수있는 연구가 충분하지 않습니다. 그러나 모든 좋은 점과 마찬가지로 중재가 항상 중요합니다. 자녀에게 시간을 관리하고 기술을 현명하게 사용하는 방법에 대해 자녀와 이야기하고 있는지 확인하십시오. 전반적으로 기술, 소셜 미디어 및 디지털 장치는 나쁜 점이 아닙니다. 십대들은 자신의 시간을 독점하지 않고 건강과 복지에 영향을 미치지 않도록 관리하는 방법을 배우기 만하면됩니다.