아이를위한 건강한 경계를 설정하는 방법
차례:
경계선 성격장애 치료편 - 공인 상담심리전문가 정형수 (12 월 2024)
모든 부모는 자신의 한계를 테스트하는 것이 자녀의 본성에 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 모든 아이들이 어떻게해야 하는지를 아는 것처럼 태어나는 것, 호흡하거나 카운터에 올라서는 안되는 것에 도달하는 것처럼 보입니다.이 도전적인 행동의 단점은 경계를 넓히는 것이 자라면서 점점 독립적으로되고, 언젠가는 스스로를 생각하고 (잘하면) 좋은 선택을하는 데있어 중요한 부분이라는 것입니다. 아이들은 지금 바운스 푸싱 근육을 구부릴 필요가 있습니다. 때로는 당신에게 도전하고 당신과 의견을 달리해야 성장할 때 자신의 개성을 더 많이 주장 할 수 있습니다. 부모님과 선생님은 이미 자녀를 받아들이기로 선택하셨습니다. 아이들에게 화를 내지 않고 도전적으로 경계심을 시험하는 방법을 가르치고 궁극적으로 부모님이 책임감을 느낍니다.
왜 아이들은 경계가 필요한가?
보스는 누구인가? 아이들은 명확한 한계가 없을 때 불안감을 느낍니다. 아이들이 정기적 인 취침 시간, 충분한 수면, 건강한 식단 및 기타 건강한 상태를 유지할 수있는 예측 가능한 루틴을 필요로하고 성인이없는 거리를 건너거나 인터넷에서 개인 정보를 공유하지 않는 등의 규칙이 필요한 것처럼 그 (것)들에게 안전한 감을주기 위하여 경계선이 필요합니다. 부모가 명확한 경계를 제공하지 않거나 자녀가 집에서 결정되는 것에 대해 통제권을 가질 수있게되면 권력의 균형은 부모와 자녀 모두에게 해로운 아동쪽으로 이동합니다. 예를 들어, 아이가 부모님이 원하는 것을 무엇이든 할 수 있다고 보통 생각하는 것처럼 느낀다면, 그녀는 부모보다 더 강력하고, 깨닫는 지 여부, 불확실성 및 사람들을 지배 할 수 있다는 감각을 느낄 것입니다. 그녀를 걱정스럽고 불안하게 만들 것입니다. 최종선: 권력 투쟁에서 부모는 분명한 승자가되어야합니다.
경계가 없다면 아이들의 감정이 왜곡 될 수 있습니다. 좋은 자부심과 나르시즘 사이에는 명백한 차이점이 있습니다. 제한이 없으면 나르시시즘과 권리의 씨앗을 뿌리고 어린이가 자신의 필요를 충족시키고 원하는 것을 제공하기 위해 존재하는 것으로 주변의 사람들과 사물에 대해 생각하도록 격려합니다. 경계 나 규율이없는 아이들은 항상 원하는 것을 얻지 못할 때 무례한 각성을 느낍니다.
제한을 설정하면 인수, 백 토크 및 토론이 제거되거나 적어도 크게 줄어 듭니다. 자녀가 길을 찾으려고하지는 않지만 경계가 무엇인지 알고 자녀를 시험 할 때 상기시켜줌으로써 자녀가 앞뒤로 움직이는 양을 줄이고 자녀가 만들어 낼 방을 흔들도록 도와줍니다. 그가 당신이 원하는 것을 줄 것을 당신에게 확신 시키려고 할 때. 경계는 결과와 같습니다. 일단 규칙이 있고 그 규칙을 따르지 않을 경우 결과가 나오면 어린이들이 자신의 행동을 예상했던대로 수정하는 법을 배우게 될 것이므로 점차적으로 후퇴가 줄어들 것입니다.
경계를 수립하는 방법
다음은 부모가 아이들이 한도를 테스트 할 때 온화한 방향으로 안내 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
친절하고 존경하는 태도로 의견과 요구를 표현하도록 가르치십시오. 이렇게 할 수있는 한 가지 중요한 방법은 원하는 동작을 모델링하는 것입니다. 자녀에게 친절한 말투로 말하고, 단호하고 친근한 태도를 취하고 자녀가 잘못한 것을하거나 자신이 동의하지 않을 때 자녀에게 소리 지르지 마십시오.
"절대적으로 금지 구역"에 무엇이 있는지 분명히하십시오. 자녀와 함께 명확한 규칙을 지키고 규칙에 어긋나는 느낌이 들지 않는 한 자신의 말을 들으면서 - 정중하게 말하면, 헬멧으로 자전거를 타는 것과 같은 것들이 있습니다., 그것은 협상 할 수 없으며 항상 지켜 져야합니다.
어린 자녀와 오랜 토론을하지 마십시오. 예, 아이가 생각과 감정을 느끼고 부모님이 그에 대해 염려하는 것처럼 느끼는 것이 중요합니다. 그러나 왜 일찍 자러 갈 필요가 있는지, 왜 갑자기 손을 놓고 주차장에서 뛰지 말아야하는지에 대한 5 살짜리의 설명으로가는 것은 어떤 목적으로도 봉사하지 않을 것이며, 발달 적으로 말하면, 자녀는 다음 시간에이 말을 완전히 듣고 규칙을 지키고이 정보를 기억할 수 없습니다. 더 효과적인 일은 그에게 결과를주는 것입니다. (주차장에서 뛰는 것은 그가 더 이상 심부름을하는 것을 돕지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 그에게 그의 가장 좋아하는 간식이나 장난감을 갖지 못할 것입니다. 당신이하지 말라고 말한 주차장에서 위험한 일을했기 때문에 그는 가게에서 싶어합니다.) 또는 그가 제 시간에 잠자리에 들지 않았기 때문에 자신이 좋아하는 취침 이야기 나 너와 함께하는 여분의 시간을 갖지 못할 것이라고 상기시킨다. 이러한 전술은 젊은 연령층 아동과 노년층 아동 모두에게 효과적 일 것입니다.
일관성있게하십시오. 경계가 무엇인지 플립 플롭하지 마십시오. 다음날 저녁에 침대에 들어가기 전날 밤에 아무 TV도 말하지 않으면 다음 저녁에 동굴에 들어가기 만하면됩니다. 규칙에 많은 의미가 없으며, 존경받을 필요가없고 쉽게 될 수 있다는 분명한 메시지를 자녀에게 보내고 있습니다. 변경되었습니다.
나쁜 행동의 결과를 따라 가십시오. 자녀가 화나거나 화를내는 것을 두려워하지 마십시오. 그건 물론이고, 장기적으로, 당신의 건강과 행복을 유지하기 위해 당신이 세우는 경계로부터 당신 자녀는 혜택을 입을 것입니다.
애들이 당장 그걸 가져갈 것이라고 기대하지 마라. 나쁜 행동이나 안전하지 못한 행동으로 인해 원하지 않는 결과가 초래된다는 점에서 자녀가 몇 가지 우호적 인 알림을 제공해야 할 수도 있습니다. 연습은 완벽하게 이루어지며, 무엇보다도 다른 것은 자녀가 "석사"하기 전에 몇 번 시도해야 할 일을하고 그가해야 할 일을 기억합니다.
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