성인 여성의 평균 체중은 얼마입니까?

당신의 키에 맞춰 표준 몸무게를 알려드립니다! l -[쿠가 TV] (12 월 2024)

건강한 몸무게를 결정할 때, 평균적인 여성의 몸무게를 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 숫자가 평균이기 때문에 그것이 반드시 당신에게 좋은 목표 체중이라는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 미국 성인들은 과체중 및 비만으로 증가하고 있으므로 체질량 지수 (BMI)와 같은 다른 요인을 사용하면 더 정확한 목표를 부여하는 것이 좋습니다.

여성의 평균 체중

미국 국립 보건 통계 센터 (National Center of Health Statistics)에 따르면, 미국에서 성인 여성 (20 세 이상)의 평균 체중은 168.5 파운드입니다. 이 통계는 2011-2014 년도에 실시 된 국민 건강 및 영양 조사 (NHANES) 조사 결과입니다. 이전 설문 조사 (2007-2010)에서 언급 된 162.9 파운드에서 최대입니다.

연구에 따르면 성인 여성의 평균 신장은 약 64 인치, 즉 5 피트 4 인치라고합니다. 평균 허리 둘레는 38 인치이고 평균 체질량 지수 (BMI)는 과체중으로 간주되는 29.2입니다.

BMI는 완벽하지는 않지만 대부분의 여성의 건강한 체중 범위에 대한 더 나은 척도입니다. 그것은 당신의 체중뿐만 아니라 당신의 신장을 고려하여 체중 미달, 정상 체중 및 과체중 범주를 포함하는 척도로 측정됩니다. 간단한 BMI 계산기를 사용하면 어디에 있는지 알 수 있으며 체중 감량 목표를 추적하기 위해 주기적으로 사용할 수 있습니다.

평균 체중 전세계

남녀가 모두 방정식에 포함될 때, 북미의 성인 인구는 나머지 세계보다 평균 체 질량이 더 큽니다. 한 연구에 따르면 북미 인구의 73.9 %가 과체중으로 간주되는 반면 세계 인구의 34.7 %는 비만하다고합니다.


부위	평균 성인 체중
아시아	127 파운드
유럽	156 파운드
아프리카	133 파운드
라틴 아메리카 / 카리브 해	149 파운드
북아메리카	177 파운드
오세아니아	163 파운드
세계	136 파운드

시간 경과 평균 체중

성인 여성의 평균 체중은 몇 년 동안 어떻게 변했습니까? BMI, 체중, 신장 및 심지어 머리 둘레의 측정은 1960 년대 이래로 측정되었습니다. 당연히 미국 여성의 키가 커지고 무게도 더 커졌습니다.

1960 년대 초 보고서는 "미국 남성의 평균 체중은 신장 62 인치에서 146 파운드에서 73 파운드 190 파운드로 다양하지만 미국 여성의 경우이 평균은 58 인치에서 129 파운드에서 67 인치에서 157 파운드로 진행됩니다."

소녀를위한 평균 체중

한 소녀의 평균 체중은 나이에 달려 있습니다. NHANES 설문 조사에 따르면 미국 내 여아의 평균 체중은 다음과 같습니다.


나이	평균 체중
일년	24.6 파운드
2 년	29.3 파운드
3 년	34.5 파운드
4 년	40.3 파운드
5 년	45.0 파운드
6 년	52.4 파운드
7 년	58.7 파운드
8 년	69.9 파운드
9 년	82.7 파운드
10 년	90.9 파운드
11 년	104.5 파운드
12 년	122.9 파운드
13 년	122.4 파운드
14 년	131.4 파운드
15 년	141.7 파운드
16 년	143.3 파운드
17 년	148.5 파운드
18 년	148.2 파운드
19 년	150.9 파운드