딸기 Vinaigrette 조리법을 가진 닭 샐러드 조리법
차례:
Merry Christmas! Roasted Chicken with Sangria|로스트 치킨과 샹그리아| ロースト・チキン|California Kitchen|캘리키친 (일월 2025)
영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 497 지방 31g 탄수화물 21g 단백질 37g 영양 표시 숨기기 영양 표시| 영양 사실 | |
|---|---|
| 게재 횟수: 2 인분 | |
| 게재 당 금액 | |
| 칼로리 | 497 |
| % 일일 값 * | |
| 총 지방 31g | 40% |
| 포화 지방 7g | 35% |
| 콜레스테롤 109mg | 36% |
| 나트륨 786mg | 34% |
| 총 탄수화물 21g | 8% |
| 식이 섬유 7g | 25% |
| 총 설탕 10g | |
| 0g 첨가 당류가 포함되어 있습니다. | 0% |
| 단백질 37g | |
| 비타민 D 0mcg | 0% |
| 칼슘 305mg | 23% |
| 철 4mg | 22% |
| 칼륨 1208mg | 26% |
| * % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
이것은 아름답고 가볍고 다른 전형적인 전형적인 여름 저녁 식사 샐러드입니다. 딸기 vinaigrette 드레싱과 함께 드레스와 당신은 뜨거운 여름 밤에 진짜 치료를했습니다.
성분
- 1/4 컵 슬라이스 딸기
- 1 작은 술 겨자
- 적포도주 식초 1/2 큰 술
- 올리브 기름 2 큰 술
- 아기 시금치 6 컵
- 2 개의 뼈없는, 껍질을 벗기는 닭 가슴살 (구운 것 및 얇게 썬 것)
- 2 컵 딸기 (얇게 썬 것)
- 1/4 컵 아몬드 (얇게 썰어 구운 것)
- 2 온스 죽은 치즈 (부서지기 쉬운)
예비
- 퓌레 1 / 4 컵은 믹서기 나 푸드 프로세서에서 딸기, 적포도주 식초, 겨자, 올리브 오일을 크림이 될 때까지 얇게 썬 것입니다.
- 시금치를 드레싱에 던지십시오.
- 두 개의 별도 플래터: 얇게 썬 닭 가슴살의 절반, 얇게 자른 딸기, 아몬드 및 죽은 태아의 치즈의 절반을 시금치로 정렬하십시오. 서브.
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