갱년기가 얼마나 오래 지속될까요?

폐경 증후가 지속되는 기간에 대한 일반적인 범위가 있지만 각 여성의 여행은 고유합니다. 전환에는 종종 약 4 년이 걸리지 만 일부 증상은 오래 지속될 수 있습니다. 폐경이 시작되고 끝나기 때문에 어렵고 빠른 규칙이 없습니다.

폐경기와 폐경기는 얼마나 오래 지속됩니까?

폐경기 전환이라고도 불리는 폐경 전후 증상은 여성이 월경주기 (예: 길거나 짧은주기)의 변화를 경험할 때 시작되며, 에스트로겐 수준의 저하와 관련된 증상, 특히 일과성 열감을 나타냅니다.

대다수의 여성들은 40 대에서 때때로 폐경기로 진입하며, 평균 연령은 47 세입니다. 여성의 월경주기가 12 개월 연속으로 지나지 않으면 폐경 전이 끝납니다. 이것은 폐경이라고합니다.

폐경기는 일정 기간을 말하며 폐경기는 일반적인시기의 오해와 혼란의 원인을 가리킨다.

폐경기 이후의 기간을 폐경기라고합니다. 폐경기 동안 여성은 질 위축과 같은 에스트로겐 결핍과 관련된 증상을 여전히 경험할 수 있지만 월경주기가 1 년 이상 지속되지 않았습니다.

폐경기의 평균 길이는 4 년이므로 여성이 폐경기에 도달하는 평균 연령은 51 세입니다. 물론, 이것은 단순히 평균치이며 개별 여성의 정확한 기간을 예측하지는 않습니다.

폐경과 관련된 증상은 얼마나 오래 지속됩니까?

폐경기가 12 개월 동안 생리를하지 않고 더 이상 배란이 일어나지 않을 때 (비록 난소에서 난자가 나오지 않는 시점)에도 불구하고 폐경 증상이 지속될 수 있습니다.

두 가지 일반적인 갱년기 관련 증상은 일과성 및 질 건조입니다. 이 두 가지 증상은 여성의 난소에서 정상적으로 생성되는 신체의 에스트로겐 소실의 결과로 발생합니다.

대부분의 여성들은 생리 기간이 끝난 후 5 년 이내에 안면 홍조를 멈 춥니 다. 그러나 월경 증후군 관리에 관한 보고서에 따르면 펜 난소 노화 연구 (Penn Ovarian Aging Study)에 따르면 여성의 3 분의 1 이상이 10 년 이상 중등도 이상의 심각한 안면 홍조를 지속했다. 폐경기에 들어서면서 안면 홍조를 시작한 여성들은 평균 11.6 년 더 길었습니다. 아프리카 계 미국인 여성은 백인 여성보다 더 오래 걸렸다.

질 건조, 연소 및 가려움은 또한 에스트로겐 결핍의 결과로 발생합니다. 이 증상의 차이는 여성이 나이가 들면서 악화되는 경향이 있다는 것입니다. 실제로 폐경기 또는 폐경기 초기 여성의 30 % 미만이 질 건조증을 경험합니다. 그러나 여성들이 폐경기 후반에 도달하면 약 절반이 질 건조증을 호소합니다.

폐경기 동안 시작될 수 있으며 폐경기 이후에도 지속될 수있는 다른 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 수면 문제
• 우울증과 불안 같은 기분 변화
• 기억 상실과 같은인지 적 변화
• 근육 및 관절 통증

많은 여성들이 폐경기에 이러한 증상을 호소하지만 타이밍은 우연 일 수 있습니다. 즉, 이러한 증상이 신체의 에스트로겐 결핍 또는 노화와 함께 진행되는 자연적 과정에서 비롯된 것인지 알기가 까다 롭습니다.

폐경기와 증상에 영향을 미치는 요인

사춘기와 임신처럼, 폐경기는 각기 다른시기에 시작되고 끝납니다. 폐경기의시기와 경험에 영향을 미치는 요인은 매우 많아서 모든 여성이 자신의 이야기를 쓸 것입니다. 유전학, 생활 습관,식이 요법, 스트레스, 일반적인 건강 및 문화적 시야가 폐경 관련 증상을 언제, 얼마나 극적으로 경험하게 될 것입니까?

즉 대다수의 여성들이 40 대 중반에서 50 대 중반에 이르는 2 ~ 10 년의 기간으로 "폐경"을 경험할 것이라고합니다.

그러나 훨씬 더 일찍 시작하거나 나중에 끝나더라도 여전히 건강한 폐경기를 가지고있을 수 있습니다. 그리고 한 번 핫 플래시를 느껴본 적이 없든 60 년대 후반에 계속 사용하든간에, 그것은 당신에게 "정상적인"것이 될 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

폐경기 관련 증상으로 인해 삶의 질이나 일상 생활에 부정적인 영향을 미치거나 불안해하는 경우 의사와 상담하십시오. 호르몬 및 호르몬 요법과 대체 요법을 비롯한 이러한 불편한 증상을 극복하는 데 도움이되는 여러 가지 요법이 있습니다.