Osgood-Schlatter 질병을위한 물리 치료

Osgood-Schlatter 병은 성장하는 어린이의 무릎이나 무릎에 영향을주는 고통스러운 상태입니다. Osgood-Schlatter 병에 대한 물리 치료는 운동성을 향상시키고 고통스러운 상태를 감소시키는 데 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

자녀가 한쪽 또는 양쪽 무릎 앞에 통증이 있으면 Osgood-Schlatter 병으로 알려진 상태로 고통받을 수 있습니다. 이 상태는 성장 호르몬을 겪는 아이들에게 영향을 미치며, 주로 "무릎 통증"으로 간주됩니다. 증상에 따라 달리기, 점프 또는 쪼그리고 앉는 것과 같은 정상적인 활동을하지 못하게 될 수 있습니다.

Osgood-Schlatter 질병의 증상

Osgood-Schlatter 병의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 한쪽 또는 양쪽 무릎의 무릎 바로 아래에서 통증
• 무릎 통증으로 인한 쪼그리고 앉는 것의 어려움
• 한쪽 또는 양쪽 무릎 앞에 눈에 띄는 뼈가 부딪칩니다.
• 한쪽 또는 양쪽 무릎 앞쪽의 촉진 (촉각) 통증

자녀가 이러한 증상을 호소하면 의사에게 데려 가야합니다. 의사는 Osgood-Schlatter 병의 진단을 확인 (또는 배제) 할 수 있습니다. 그 다음에 자녀는 그 상태에 대한 올바른 치료를 시작할 수 있습니다. Osgood-Schlatter 질환으로 인한 무릎 통증을 완화시키기 위해 물리 치료가 권장됩니다.

Osgood-Schlatter 질병의 원인은 무엇입니까?

Osgood-Schlatter 병은 슬개골이 붙어있는 정강이 뼈의 위쪽 부분 인 부족 결절의 자극으로 발생합니다. 귀하의 자녀가 성장함에 따라 빠른 성장이 일어나는 성장판이 있습니다. 슬개 건은 무릎 관절의 일부로 대퇴사 두근에서 발생합니다. 어린이가 10 ~ 15 세 정도의 빠른 성장기를 거치면 신생아 뼈의 삽입 지점에서 비정상적으로 당길 수 있습니다. 이것은 슬개골 바로 아래에서 통증과 현저한 충돌을 일으킬 수 있습니다.

Osgood-Schlatter의 어린이에게는 일반적으로 무릎 통증이 있으며, 다음과 같은 여러 가지 징후가 나타날 수 있습니다.

• 꽉 앞다리 대퇴사 두근 근육입니다
• 햄스트링 견고성
• 종아리 견고성
• 균형 또는 조정 문제

자녀에게 이러한 징후가 하나 또는 여러 개있을 수 있습니다. Osgood-Schlatter 질환이 의심되는 경우 의사에게 진찰을받는 것이 올바른 치료를받는 첫 번째 단계입니다.

Osgood-Schlatter 질병에 대한 물리 치료.

자녀가 Osgood-Schlatter 질환으로 진단 받으면 물리 치료사와 함께 일할 수 있습니다. 물리 치료사는 자녀의 상태를 평가하기위한 평가를 수행합니다. 그 또는 그녀는 그 때 적당하게 조건을 대우하기 위하여 권고를 할 수 있습니다.

Osgood-Schlatter 질환에 대한 물리 치료 검사 중에 취할 수있는 구체적인 검사 및 조치는 다음과 같습니다.

• 무릎, 엉덩이 및 발목 운동 범위 측정 (ROM)
• 촉진 평가
• 하체 근력 측정
• 하지의 기능 검사
• 유연성 평가

물리 치료사는 초기 평가 과정에서 수집 한 정보를 사용하여 자녀를위한 치료 프로그램을 개발합니다. 자녀의 상태에 대해 질문하고 PT 기간 동안 귀하와 귀하의 자녀가 예상하는 바를 이해했는지 확인하십시오.

Osgood-Schlatter 병 치료에는 다양한 구성 요소가 포함될 수 있습니다. 자녀의 PT 치료에서 가장 중요한 요소는 Osgood-Schlatter 병에 대한 탄탄한 운동 프로그램입니다. 다양한 태평양 표준시 치료는 다음을 포함 할 수 있습니다:

• 스트레칭 연습. Osgood-Schlatter 질환을 앓고있는 많은 어린이들은 하나 이상의 다리 근육이 단단합니다. 자녀의 무릎이 완전히 펴질 수 있도록 허벅지 뻗기가 처방 될 수 있습니다. 연구에 따르면 Osgood-Schlatter 질환 환자는 대퇴사 두근의 압박감으로 인해 무릎 굴곡근이 감소 할 수 있습니다. 쿼드를 늘리면 수행 할 수있는 또 다른 운동이 될 수 있습니다. 튼튼한 종아리 근육은 또한 달리기 활동 중에 자녀의 무릎 주변에서 정상적인 움직임이 일어나지 못하도록하여 송아지 뻗기를 물리 치료사가 처방 할 수 있습니다.
• 연습 강화. 자녀의 근육이 무릎 관절을지지하는 방식을 개선하기 위해 PT는 운동을 권장 할 수 있습니다. 대퇴사 두근, 근육 긴장 및 엉덩이 근육 강화가 처방 될 수 있습니다.
• 균형 및 조정 운동. Osgood-Schlatter 질환을 앓고있는 일부 어린이는 균형 또는 조정 기능이 저하됩니다. PT는 달리기와 점프와 같은 높은 수준의 활동 중에 균형을 개선하고 스트레스와 무릎에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 T- 자세와 같은 균형 운동을 권장 할 수 있습니다.
• 통증 완화 양식. 자녀의 물리 치료사는 열이나 얼음과 같은 신체적 인 양상을 사용하여 자녀가 느끼는 고통을 조절할 수 있습니다. 또한 스트레칭 운동 전에 열을 사용하여 스트레칭 할 근육의 전체적인 확장 성을 향상시킬 수 있습니다.McConnell이나 kinesiology tape을 사용하는 것과 같은 테이핑 기법을 사용할 수도 있지만 그 효과는 입증되지 않았습니다. Osgood-Schlatter 병에 대한 최상의 치료법은 스트레칭, 강화 및 이동성을 포함한 능동적 인 운동 프로그램입니다. 열, 테이핑 또는 얼음과 같은 수동 치료는 기분이 좋지만 전반적인 상태를 변경하는 데는 도움이되지 않습니다. 귀하의 자녀가 Osgood-Schlatter 질환을 효과적으로 치료하는 데 도움을 줄 수있는 귀하의 자녀의 적극적인 운동 및 치료 참여입니다.

많은 사람들이 Osgood-Schlatter 병에 재활 치료 프로그램이 얼마나 오래 있어야하는지 궁금합니다. 모두 다 다르며 모든 사람은 자신의 구체적인 상태에 따라 다른 재활 프로그램을 갖습니다. 일반적으로 PT 프로그램은 상대적으로 짧아야하며 연습이 제대로 완료되고 제대로 수행 될 수 있도록 몇 가지 세션 만 포함 할 수 있습니다.

Osgood-Schlatter 병의 대부분의 경우는 자기 제한적입니다. 즉 무릎 통증은 치료를받지 않으면 결국 사라집니다. 일부 사례는 약 12 ​​개월에서 24 개월 동안 지속되지만, 아동이 처음 진단 될 때 적절한 운동 프로그램이 시작되면 더 짧아 질 수 있습니다. 자녀의 무릎 앞에 약간의 부딪 치기가 영구적으로 지속될 수는 있지만 자녀의 나이에 따라 통증이나 기능적 제한을 초래해서는 안됩니다.

수행 할 첫 단계

자녀가 오스 굿 - 슐 랫터 병으로 진단받은 경우 올바른 치료를 시작하기 위해해야 ​​할 일이 몇 가지 있습니다. 첫째, 당황하지 마십시오. 귀하의 자녀가 무릎 통증을 호소하고있을지라도,이 증상은 일반적으로 수명이 짧으며 반드시 자녀 나 무릎에 중대한 위험이나 해를 의미하지는 않습니다.

Osgood-Schlatter 질환으로 진단되면 자녀는 몇 주 동안 활동을 악화시키지 않아야합니다. 스포츠 및 기타 고 강도 활동을 피할 수 있습니다. 짧은 휴식 기간은 무릎 통증을 경골 결절 및 성장판에 반복적으로 가하는 것을 줄일 수 있습니다.

자녀가 Osgood-Schlatter 병으로 진단을받는 즉시 적극적인 물리 치료 프로그램을 시작해야합니다. 이유는 무엇입니까? 이는 자녀가 자신의 상태를 제어 할 수있게 도와주기 때문입니다. 물리 치료 프로그램은 귀하의 자녀가 고통의 불만을 빨리 해결할 수 있도록 도움을 주며, 향후 무릎 통증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

DipHealth에서 온 한마디

자녀가 무릎 통증을 호소하고 Osgood-Schlatter 병으로 진단을 받으면 물리 치료사와 협력하여 최상의 상태를 관리하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 귀하의 태평양 표준시는 운동을 향상시키고 무릎 주변의 통증을 감소시키는 데 도움이되는 올바른 운동을 자녀에게 보여줄 수 있습니다. 그런 식으로 귀하의 자녀는 신속하고 안전하게 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

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• Scaron; arčević, Z. 제한 발목 배부: Morbus Osgood-Schlatter에 대한 predisposing factor? 무릎 수술, 스포츠 외상, 관절 경 검사. 16 (726) 8 월 2008.Tzalach, A, et al. 슬관절 굴곡 운동 범위가 낮은 사춘기 축구 선수와 Osgood-Schlatter 증후군 사이의 상관 관계 BJMMR. 11 (2), 2016.