유향 에센셜 오일의 이점과 용도
차례:
생강 에센셜 오일 서술, 이점 및 용도 (구월 2024)
아로마 테라피에 일반적으로 사용되는 필수 오일 인 유향 오일은 일반적으로 보스 웰리아 카 테리 또는 보스 웰리아 사크라 나무. olibanum이라고도 불리는 유향 오일은 달콤하고 우디 한 냄새가 있으며 때로는 스트레스를 완화하는 데 사용됩니다.
아로마 테라피에서는 에센셜 오일의 향을 흡입 (또는 피부를 통해 흡수)하면 우리의 감정과 신경계에 영향을 미치는 뇌 영역 인 변연계에 메시지가 전달됩니다.지지자들은 에센셜 오일이 심박수, 스트레스 수준, 혈압, 호흡 및 면역 기능과 같은 다양한 생물학적 요인에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.
유 향유 에센셜 오일은 또한 향수, 향 및 스킨 케어 제품의 성분으로 사용됩니다.
사람들은 왜 Frankincense Oil을 사용합니까?
아로마 테라피에서 유향 오일은 일반적으로 다음과 같은 조건에서 사용됩니다.
- 좌창
- 걱정
- 감기
- 기침
- 체
- 궤양
Frankincense 에센셜 오일은 또한 스트레스를 완화하고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
피부 관리 제품의 성분으로 사용될 때, 유 향유는 건조한 피부를 치료하고 주름, 나이 반점, 흉터 및 스트레치 마크의 외관을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
유향의 유익: 도움이 될 수 있습니까?
예비 연구에서는 유향 에센셜 오일이 특정 건강에 도움이 될 수 있다고 제시하고 있지만, 현재 유향 오일의 건강 영향을 테스트하는 연구는 없습니다.
예를 들어 인간 세포에 대한 실험실 연구에 따르면 유방암 및 췌장암 예방에 도움이되는 면역 자극 및 암 싸움 특성을 유향기 오일이 가질 수 있습니다. 그러나 이러한 연구가 실험실에서 (사람이 아닌) 수행되었고 유향 치료제로 유향을 사용하지 않았는 지 확인하는 것이 중요합니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
유방암을 비롯한 에센셜 오일을 함께 사용하면 암 환자의 수면에 도움이 될 수 있다고 연구진은 전했다. 임상 실습의 보완 요법 연구를 위해 암을 앓고있는 사람들에게 에센셜 오일을 함유 한 개인용 흡입기가 제공되었습니다.
이 장치를 사용하는 사람들 중 64 %는 수면에 적어도 1 점 개선되었다. 향유 (Boswellia carterii)를 함유 한 에센셜 오일 블렌드는 만다린 (Citrus reticulata)과 라벤더 (Lavandula angustifolia)를 함유하고 있습니다.
가능한 부작용
잠재적 이익과 위험을 평가하기위한 연구가 필요합니다. 인함 유성 에센셜 오일은 독성 영향을 미칠 수 있으므로 권장하지 않습니다.
또한 일부 개인은 피부에 유향 에센셜 오일을 적용 할 때 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 피부 패치 테스트를해야합니다. 또한 에센셜 오일을 원액에 바르지 않아야합니다.
임신 한 여성이나 간호하는 여성과 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 건강 관리 제공자와상의해야합니다.
또한 유향 에센셜 오일을 자체 투여하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
Frankincense 에센셜 오일은 온라인으로 구입할 수 있으며 많은 자연 식품 매장과 셀프 케어 제품 전문 매장에서 판매됩니다.
유향을 사용하는 방법
유향은 섭취해서는 안됩니다. 한 방울 또는 두 가지 성분이 캐리어 오일 (예: 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도 오일)과 결합되면 유 향유를 피부에 바르고 목욕에 소량 첨가 할 수 있습니다.
Frankincense 에센셜 오일은 오일 한 방울이나 두 개를 천이나 티슈에 뿌린 후 또는 아로마 디퓨저 또는 기화기를 사용하여 흡입 할 수 있습니다.
아로마 테라피에서는 여러 다른 에센셜 오일이 종종 유향과 함께 사용됩니다. 예를 들어, 라벤더 에센셜 오일은 불안을 완화하고 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 장미의 에센셜 오일은 생리통을 완화하고 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 또한 오렌지 에센셜 오일과 레몬 에센셜 오일은 기분을 좋게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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