왕따당한 어린이가 자신의 힘을 되 찾는 15 가지 방법
차례:
- 생각과 태도를 제어하십시오.
- 당신의 생각이 당신의 현실임을 기억하십시오.
- 상황에서의 교훈 찾기
- 괴롭힘을 포함한 모든 상황에서 감사하라.
- 자신이 화를내는 것을 허용하십시오.
- 드라마, 험담 및 소문을 피하십시오.
- 혼의 길에서 스스로 벗어나십시오.
- 미래에 중점을 두십시오.
- 모든 사람이 당신을 좋아하지는 않을 것이라는 것을 기억하십시오.
- 당신의 우정을 좀 더 자세히 살펴 봐라.
- 가치 책임
- 변명을하거나 그만두는 것을 그만 두십시오.
- 치유의 길 찾기
- 복수에 대한 열망을 포기하고 대신 용서에 집중하십시오.
- 외롭다 고 느낄 수도 있지만 절대 혼자가 아님을 기억하십시오.
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아이가 괴롭힘을 당하면 당연히 그는 자신의 삶이 통제 불능 인 것처럼 느낄 것입니다.어쨌든 그와 같은 사람을 만들거나 다르게 대할 수있는 사람은 거의 없습니다. 그러나 괴롭힘의 가장 큰 피해자는 상황에서 완전히 무력하다는 신념을 채택하고 있습니다.
따돌림을 중단시키기 위해 교사, 행정관 또는 부모의 개입이 필요하다는 것은 사실이지만 괴롭힘의 대상은 여전히 자신의 반응을 통제 할 수 있으며 피해자 생각을 포용 할 필요가 없습니다. 대신 자신의 삶에서 힘을 되 찾는 데 중점을두면 괴롭힘으로 인한 치유가 훨씬 더 빠른 속도로 진행됩니다.
귀하의 자녀가 자신의 인생에 대한 통제 감각을 회복하기 위해 사용할 수있는 15 가지 전략이 있습니다. 이 진리를 상기시켜야합니다.
생각과 태도를 제어하십시오.
자녀의 태도가 자신의 상황에서 오지 않고 대신 자신의 상황을 어떻게 해석 하는지를 자녀에게 상기시킵니다. 괴롭힘을당하는 사람이 괴롭힘을 당할 수는 있지만 자녀의 태도에 대해서는 책임을지지 않습니다.
자녀가 괴롭힘에 어떻게 반응하는지 자녀가 기억하십시오. 자신의 감정과 전망에 대해 전적으로 책임을 지도록 격려하십시오. 자신의 상황에도 불구하고 긍정적 인 상태를 유지할 수 있다면 괴롭힘이 덜 충격적입니다.
당신의 생각이 당신의 현실임을 기억하십시오.
대부분의 아이들은 상황을 보는 방법이 궁극적으로 그들이 그것에 대해 어떻게 느끼는지를 깨닫지 못합니다. 다른 말로하면, 그들이 괴롭힘을당하는 것에 대한 굴욕에 빠져 있다면, 그들은 굴욕감을 느끼게 될 것입니다.
그러나 자기 방위를 어떻게 사용했는지 또는 괴롭힘에 대해 어떻게 대처했는지 생각하면 힘을 얻게 될 것입니다. 열쇠는 왕따에 대해 생각하는 방법을 다시 짜도록 자녀를 유도하는 것입니다. 그에게 긍정적 인 것에 집중하고 부정적인 것에 주저하지 않도록하십시오.
상황에서의 교훈 찾기
무슨 일이 일어나 든 항상 나쁜 상황에서 배울 수있는 무언가가 있습니다. 처음에는 자녀에게 명확하지 않을 수 있지만, 결국 그는 왕따당하는 것으로부터 배운 것을보고 되돌아 볼 수 있어야합니다.
예를 들어, 그는 그가 생각했던 것보다 더 탄력성이 있다는 것을 깨달았습니까? 아니면 그는 자신의 목소리를 발견하고 더 독단적이되는 법을 배웠습니다. 열쇠는 그가 고통 스러움에도 불구하고 배운 것을 발견한다는 것입니다.
괴롭힘을 포함한 모든 상황에서 감사하라.
이것은 미친 충고처럼 들릴지 모르겠지만, 자녀가 고맙게 여기는 것에 집중하도록 할 수 있다면 따돌림은 그에게 중요하지 않은 것처럼 보일 것입니다. 반면에, 괴롭히는 사람과의 문제가 자신의 생각을 소비하도록 허락한다면, 그는 감사해야 할 모든 것을 잊을 것입니다. 아이가 자신의 길을 떠나지 않아도 인생을 즐길 수있는 길을 찾을 수 있음을 상기 시키십시오.
자신이 화를내는 것을 허용하십시오.
아이가 괴롭힘을 당했을 때 너무나 많은 시간 동안, 그들은 그들의 감정을 채운다. 아이에게 화를 낼 수있는 모든 권리가 있음을 상기시켜주십시오. 그에게 일어나는 일은 잘못되어 멈춰야합니다.
그가 일어나는 일에 대해 당신과 그의 선생님들을 계속 지켜 주겠지 만 생산적인 방법으로 상황에 대한 분노와 불만을 사용하도록 격려하십시오. 그는 분노를 인정해야하지만 목표는 그것을 인식하고 계속 나아가 야합니다.
드라마, 험담 및 소문을 피하십시오.
자녀가 자신의 상황에 대해 긍정적 인 자세를 유지하고자하는 경우, 드라마, 가십 및 소문에 번성하는 사람들을 피해야합니다. 자신의 상황에 대해 궁금해하고있는 일을 듣고 싶어하는 사람은 피하도록 조언하십시오.
대개의 경우,이 아이들은 육즙이 많은 이야기를 찾고 있으며 자녀를 돕는 것에 관심이 없습니다. 친구의 서클을 신뢰할 수있는 사람에게 조이고 그 사람과 서있을 것을 약속하십시오.
혼의 길에서 스스로 벗어나십시오.
자녀가 자신의 상황을 통제하기를 원한다면 사전 대책을 세우고 반응이 필요하다는 것을 자녀에게 상기시킵니다. 다른 말로하면, 그는 다시 목표가 잡힐 가능성을 줄이는 계획을 짜야합니다.
여기에는 집단 괴롭힘을 피하거나 홀에서 친구와 함께 걷는 것이 포함될 수 있습니다. 또한 학교 관리자가 사물함을 옮기거나 일정을 변경하는 데 도움을 청할 수도 있습니다. 사이버 괴롭힘을 경험 한 경우 계정을 변경하거나 암호를 변경하거나 온라인에서 괴롭히는 사람을 차단할 수도 있습니다. 또 다른 옵션은 소셜 미디어 사용을 피하는 것입니다. 사람들이 말하는 부정적인 것을 기꺼이 읽는 것은 결코 좋은 생각이 아님을 상기시킵니다.
미래에 중점을 두십시오.
때로는 지금 여기에서 일어나고있는 일 때문에 수렁에 빠져 큰 그림의 초점을 잃을 때가 있습니다. 자녀가 중학교와 고등학교가 작은 인생을 보내고 있음을 상기시킵니다. 그에게 괴롭힘이 초래할 수있는 부정적인 감정에 빠져들지 않고 목표를 설정하고 정말로 중요한 일을 향해 집중하도록 격려하십시오.
모든 사람이 당신을 좋아하지는 않을 것이라는 것을 기억하십시오.
아이에게 모든 사람을 기쁘게하려고하거나 그와 같은 사람들을 만들기 위해 노력하는 시간과 노력을 낭비하지 말라고하십시오. 그보다는 정직성, 좋은 친구, 정통성에 중점을 둡니다. 자녀가 다른 사람들의 승인을 얻기보다 더 나은 사람이되기 위해 집중한다면 우정과 관계가 자연스럽게 일어납니다. 다른 사람들의 기대에 부응하기 위해 적응하거나 변경하려고 시도하는 것은 결코 답이 될 수 없습니다.
또한 괴롭히는 사람이 그를 목표로 삼고 있음에도 불구하고 그에게 잘못된 것이 있음을 의미하지는 않습니다. 협박은 불량배의 가난한 선택에 관한 것입니다. 희생자에게 잘못된 것이 있다는 지표는 아닙니다.
당신의 우정을 좀 더 자세히 살펴 봐라.
사람들이 가장 많은 시간을 보내는 것과 같은 사람들이된다는 옛말이 있습니다.자녀가 자신의 삶에서 많은 시간과 관심을받는 사람들에 관해 생각하도록 격려하십시오. 그 친구들이 어떻게 느끼는지에 대해 생각하게하십시오. 그의 친구들이 그를지지하는지, 그가 믿을 수 있는지, 그리고 그가 신뢰할 수 있는지 물어보십시오. 그러고 나서 마음에 가장 관심이없는 친구들을 잡초라고 말하십시오.
가치 책임
당신의 아이가 자신의 불만이나 불행에 대해 다른 사람들을 비난하는 멍청이에 머물러 있다면, 그는 자신의 삶에 대한 통제권을 넘기고 있습니다. 그러나 자녀가 자신의 감정에 책임 져야한다는 것을 배우고 따돌림에 책임이 있다고 생각하면 그는 자신의 삶을 더 잘 제어 할 수 있습니다. 이 책임감은 자신감과 강한 자신감을 형성합니다. 그리고 그는 자신이 변화시킬 힘을 가지고있는 것에 대한 책임을 받아들이는 법을 배웁니다.
변명을하거나 그만두는 것을 그만 두십시오.
모든 사람들이 상처를 입히거나, 가난한 선택을하거나, 건강에 해로운 행동을했다. 핵심은 선택에 대한 책임을진다는 것입니다.
자녀가 괴롭힘을 당하고 있지만 그것을 알아보지 않으려하는 친구가 있다면 친구의 나쁜 행동에 대한 변명을 그만 두도록 격려하십시오. 건강한 친구는 나쁜 행동을 인정하고 행동에 책임을집니다. 괴롭히는 사람들과 여자들은 그렇지 않습니다.
자녀가 평생토록 그런 사람을 갖고 있다면 넥타이를 자르고 앞으로 나아갈 필요가 있습니다. 나쁜 행동에 대한 변명을 수락하면 그 사람은 불공평하게 자녀를 계속 대우 할 수 있습니다.
치유의 길 찾기
일부 왕따 상황에서 귀하의 자녀는 외부의 상담을받을 수 있습니다. 따돌림 문제를 다루는 카운슬러에 대한 권장 사항은 자녀 소아과 의사와상의하십시오. 조금이라도 도움이되는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 어느 누구도 성인이되어서 해결해야 할 문제가 없으며 카운슬러는 이러한 문제를 해결할 수 있도록 훈련 받았습니다. 게다가 우울증과 불안으로 괴롭힘을당한 많은 아이들이 있습니다. 이러한 문제는 종종 전문가가 가장 잘 처리합니다.
복수에 대한 열망을 포기하고 대신 용서에 집중하십시오.
아이들이 상처를 입거나 모욕감을 느끼는 것에 대한 복수를 원할 때가 종종 자연의 욕망이지만, 결코 좋은 생각은 아닙니다. 복수가 자녀를 더 기분 좋게 해주지 않는다는 것을 자녀에게 상기 시키십시오. 대신, 그가 괴롭히기를 용서하는 데 집중하도록 격려하십시오.
그러나 용서하십시오 - 용서는 시간이 걸리는 결정입니다. 귀하의 자녀가 불량배의 행동을 용인하는 것은 아니며 어떤 일이 일어 났는지 잊지 않아도됩니다. 대신에, 용서는 일어난 일에 머물러있는 것을 멈추고 계속 나아갈 수있게 해줍니다.
외롭다 고 느낄 수도 있지만 절대 혼자가 아님을 기억하십시오.
괴롭힘을 당하면 괴롭힘을당한 어린이는 혼자 가망이없고 상처 받기 쉽습니다. 이들은 왕따에 대한 정상적인 반응이지만 자녀는 진정으로 혼자가 아니라는 것을 알아야합니다. 그에게 당신의지지와 친구들의 도움이 있음을 상기시켜주십시오.
이 사실을 깨닫는 것이 중요합니다. 너무 많은 시간 동안 왕따당하는 아이들은 괴롭히는 사람에 의해 계속 된 거짓말을 믿고 결국 자살이나 자살과 같은 상황에 대한 과감한 대안을 고려하게됩니다. 외로움을 덜어주고 언로 드를하고 싶을 때 언제든지들을 수 있도록 할 수있는 일을하십시오.
어린이가 1 학년 언어에서 배우는 기술
언어 문화 커리큘럼에서 1 학년 학생들은 말문을 넘어서 적절한 문법, 철자법, 발음으로 문장을 읽고 읽고 쓸 것입니다.
영재 어린이가 강렬한 감정에 대처하도록 돕는다.
많은 재능있는 아이들이 모든 것을 마음에 품고 다른 아이들이 무시하거나 빨리 넘어갈 수있는 말이나 행동으로 화를 낸 것처럼 보입니다. 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
어린이가 공공 장소에서 소변을 볼 수 있습니까?
때로는 어린 아이들이 긴급 상황이 발생하여 지금 당장 가야하지만, 그렇다고 대중에게 소변을 보내는 것이 좋습니다.