IBS 치료시 트리 팔라의 사용

Triphala는 오랫동안 아유르베 다 의학의 주류였습니다. 그것은 일반적인 건강과 소화기 건강을 증진시키기위한 긴 생각입니다. 그러나 IBS를 도울 수 있습니까? Triphala에 대한 소개와 IBS 증상에 대한 효과면에서 연구가 제공해야 할 사항이 있습니다.

아유르베 다 의학이란 무엇입니까?

아유르베 다 의학은 3000 년 전 인도에서 시작된 건강 관리 시스템입니다. Ayurveda는 "생명 과학"의 결과 번역과 함께 두 가지 산스크리트어 단어를 결합하여 그 이름을 얻습니다. 인도에서는 현재까지도 의료의 기본 양식으로 계속 사용되고 있으며 종종 서양 의학 도구와 결합 될 수 있습니다. Ayurveda의 초점은 초본 보충 교재 및 규정 식 및 생활 양식 변화의 사용이다.

Triphala는 무엇입니까?

Triphala는 amalaki, bibhataki 및 haritaki 나무의 과일로 이루어져 있기 때문에 "3 개의 과일"로 번역됩니다. Triphala를 준비하기 위해, 과일을 먼저 말리고 분말 형태로 분쇄 한 다음 3 등분으로 합친다.

Triphala의 세 가지 과일의 화합물은 인체에 유익한 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 차례대로 각각을 살펴 보겠습니다.

Amalaki (Emblica officinalis): amalaki의 열매는 매우 높은 비타민 C 함량을 가지고 있습니다. 아유르베 다 의학에서는 항산화 및 노화 방지 효과로 칭송됩니다.

할리우드 (Terminalia chebula): Haritaki 나무의 열매에는 높은 탄닌 수치가 포함되어 있습니다. 탄닌은 천연 항균, 항 곰팡이 및 항 바이러스 성질이있는 것으로 나타났습니다. 하리 타키 (Haritaki)는 아유르베 다 의약 (Ayurvedic medicine)에서 면역 체계를 지원하는 것으로 간주되며 종종 만성적 인 만병 통치약으로 추천됩니다. 소화 영역에서, haritaki는 경련 방지 효과가있는 것으로 생각되므로 복통을 완화하고 배변을 정상화하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

비빔밥 (Terminalia belerica): bibhataki 나무의 열매에는 갈산, 탄닌산 및 글리코 시드 수준이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 bibhataki 항산화 및 antispasmodic 자질을주는 것으로 생각됩니다.

아유르베 다용

Ayurvedic 체계에 따르면, Triphala는 체계의 정화와 해독에서 효과적이기 위하여 생각 된 전반적인 몸 강장제로 일반적으로 사용됩니다. 관절염, 두통 및 간 문제에 사용하는 것이 좋습니다. 소화기 건강 측면에서 Triphala는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 될 것으로 생각됩니다.

• 복통
• Bloating
• 변비
• 소화 불량

연구가 밝히는 것

트리 팔라 (Triphala)와 소화관에 미치는 영향에 관한 임상 실험에서는별로 도움이되지 않는 것 같습니다. 트리 발라 (Triphala)에 대한 동물 연구에 따르면,이 약제는 항 염증, 항생제 및 항암 효과뿐만 아니라 체중 감소에 도움이 될 수 있다고합니다.

인간의 연구는 잇몸 질환과 충치를 예방하기위한 치과학의 유용성 측면에서 수행되었습니다.

Triphala는 IBS에 도움이 될 수 있습니까?

Triphala에 대한 소화기 건강에 대한 임상 연구의 부족으로 IBS에서의 Triphala의 사용과 관련하여 확고한 결론을 내릴 수 없지만 수천 년 동안 구제 수단으로 사용 된 화합물에 대해 언급해야 할 것이 있습니다.

Triphala의 완하제 특성으로 인해 설사가 우세한 IBS (IBS-D)를 가진 경우에는 도움이되지 않습니다. 변비가 당신의 1 차적인 IBS 증후 인 경우에 Triphala는 따라서 당신을위한 선택권 일 것입니다. 그리고 보충제의 모든 과일의 특성은 항산화 제 특성면에서 긍정적일 수 있습니다.

반면에, 어떤 의학적 연구도 그 안전성, 효능이 훨씬 약하다는 것을 보여주지 않으므로 처방전없이 구입할 수있는 모든 치료법과 마찬가지로 Triphala를 시도하기 전에주의를 기울이고 의사와상의해야합니다.

마지막으로 고려해야 할 사항은 Triphala의 FODMAP 콘텐츠입니다. FODMAP은 IBS 증상을 일으킬 수있는 일반 식품에서 발견되는 탄수화물입니다.이 글을 쓰는 시점에서 보충제는 FODMAP 내용에 대해 평가되지 않았으므로 FODMAP이 낮은 음식을 섭취하는 경우에는 적절하지 않을 수 있습니다.