요통 환자 맞춤 정형용 구두 삽입물

만성 요통에 대한 비 침습적 "무독성"답변을 찾는 많은 사람들에게 의사는 약물 (중독성 오피오이드 포함) 및 / 또는 척추 수술을 서두르는 것처럼 보일 수 있습니다. 그리고 오랜 시간 아프고있는 환자는 종종 제안에 취약합니다. 그들은 고통에 질려서 의사의 추천을받을 수 있습니다. 왜냐하면 그 어떤 것도 그들에게 제안되지 않았기 때문에 (그리고 그들 자신의 연구를하지 않았기 때문입니다), 또는 둘 다.

이 소리가 너처럼 들린다면 잠깐 만요. 심호흡하십시오. 많은 만성 척추 통증 환자는 보수 경로 만 취하는 것이 좋습니다. 이러한 구제 접근법에는 물리 치료, 라이프 스타일 변화 (예: 체중 감량) 및 운동이 포함될 수 있지만 수술에 관한 것은 아닙니다.

그리고 한 가지 팁이 있습니다. 많은 척추 전문가들은 단지 한 가지 보수 치료 방법을 사용하는 것보다는 여러 가지 접근법을 사용하는 것이 통증 감소와 신체 기능 향상이라는 측면에서 가장 빠르고 깊은 결과를 산출 할 수 있다고 믿습니다.

허리 통증에 대한 많은 비 외과 적 접근법 중 하나는 의료 연구원의 관심을 끌뿐만 아니라 인기를 얻고 있으며 신발 인서트 및 / 또는 맞춤 발 교정기를 사용하는 것입니다. 이 기사에서는 발지지 장치가 만성적 인 허리 통증을 줄이는 데 도움이되는 방법에 대해 알아볼 것입니다.

구두 삽입 대 맞춤형 정형 외과 - 차이점은 무엇입니까?

발 받침대가 있고 발 받침대가 있기 때문에 우리 용어를 곧바로 시작해 봅시다. 처방전이없는 신발 삽입물, 아치 받침대 및 깔창을 구입할 수 있습니다. 즉, 구두에 넣고 다리와 발목의 위치를 ​​현지 약국에서 변경할 수 있습니다 (좋든 나쁘 든). 온라인으로 주문할 수도 있습니다.

이러한 유형의 삽입물을 인식하는 한 가지 방법은 사전 포장되어 대량 생산된다는 사실입니다.

American Podiatric Medical Association (APMA)은 전문 소매점이나 온라인을 통해 소위 "맞춤형"발 받침대를 얻을 수 있다고 말합니다. 그러나 조직이 의사가 처방하고 발에 맞게 특별히 제작하지 않은 경우에는 삽입물로 간주되고 보조기는 아닌 것으로 경고합니다.

구두 삽입물 유형

APMA는 신발 삽입물의 가장 일반적인 유형은 하이 아치 또는 플랫 피트를위한 아치 지원, 여분의 쿠션 및지지를위한 인솔, 뒤꿈치 쿠션 및지지 용 힐 라이너, 신발의 가장자리가 발을 찰칵 때 편안함을 더해주는 발 쿠션을 포함한다고.

주문 깔창에 관하여

반면 맞춤 맞춤 장치는 처방전을 통해서만 사용할 수 있으며 모양, 자세 (정렬 여부와 상관없이), 그리고 일상적으로 기능하는 방식조차도 개인 발의 정밀도에 맞게 조정됩니다.

즉, 효과적인 맞춤 맞춤 턱받이가 실제로 얼마나 많은지에 대해 전문가들 사이에는 많은 불일치가 있으며, 업계의 많은 사람들이 처방전을 넘었다 고 생각합니다. 그리고 가격표는 과장 될 수 있습니다: 2006 년 뉴욕 타임즈 기사에 따르면, 한 업계 전문가에 따르면 한 쌍의 턱 교정기 제조 비용은 당시 78 달러였습니다. 그러나 고객은 적어도 8 배 이상이지만 두 배 이상 지불해야 할 것입니다. 이것에 대한 한 가지 큰 이유는 처방 전문가와 제조업체를 합친 것이 기본 비용에 이익을 추가하여 크게 증가시키는 것입니다.

APMA는 맞춤 맞춤 턱이 당신과 당신만을 위해 만들어졌으며 발의 윤곽과 정확하게 일치하는 방식으로 만들어 졌다고 지적합니다. 이것은 교정기가 허리 통증을 포함하여 당신의 독특한 발 구조와 병리를 수용 할 수 있도록 해줍니다.

일반적으로 맞춤 orthomics는 두 가지 중 하나 또는 둘 모두를 수행합니다.

• 그들은 여분의 쿠셔닝과 지원을 제공합니다.
• 그들은 발 (26 개의 뼈와 많은 움직일 수있는 관절로 이루어져 있음)의 움직임을 제어하는 ​​데 도움을줍니다. 모션을 제어함으로써 사용자 정의 교정 기는 서 있고, 걷고, 달리기 중에 발과 발목을 최상의 위치에 유지할 수 있습니다, 그리고 다른 체중 부하 활동.

APMA는 맞춤형 보조기를 주문하기 전에 발뿐만 아니라 다리 전체에 대한 평가를 받아야한다고 말합니다. 물론, 그들은 단지 이것을 위해 podiatrists를 추천하지만, 많은 물리 치료사들과 의사들도 서비스를 제공하는 카이로 프랙틱 의사들입니다.

일단 평가가 완료되면, 그 시점에서 귀하의 커스텀 보철물 제조가 시작됩니다.

추가 발 받침은 언제 필요합니까?

신발 삽입물 및 커스텀 깔창은 발 문제에 널리 사용됩니다. 다양한 유형의 발지지가 처방되는 (또는 권장되는) 일반적인 진단에는 편평한 아치, bunion, 발바닥 근막염, 당뇨병 관련 신경 병증 등이 포함됩니다. 의사가 있다고 생각되면 의사 나 발 치료사와 상담하십시오.

그러나 등 문제는?

아마도 맞춤 척도에 대한 가장 일반적인 척추 관련 이유는 다리 길이의 차이입니다. 다리 길이 차이 (일명 다리 길이 불일치)는 차례로 척추 정렬과 근육 균형에 영향을 줄 수있는 골반을 "펼칠"수 있습니다.

짧은 다리가 땅에 닿으 려 할 때 (즉, 걸을 때마다하는 것처럼), 골반을 본질적으로 그쪽으로 내려 놓습니다. 결과는 짧은 다리 쪽의 골반과 엉덩이가 긴 다리 쪽보다 습관적으로 낮아집니다. 커스텀 디자인의 인서트는 다리의 유효 길이를 조율 할 수있을뿐만 아니라 특히 체중 부하시 골반 위치의 균형을 회복시킬 수 있습니다. 골반은 척추 정렬 및 운동의 기초 역할을하므로 이러한 유형의 교정은 등 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

그 외에도 대부분의 전문가들은 맞춤형 깔창 및 기타 유형의 발지지가 특정 척추 관련 진단에 맞지 않는다는 데 동의합니다. 오히려 일반 유지 관리에 유용 할 수 있습니다.

즉, 대부분의 전문가가 동의하는 한 가지는 발 회진 (일명 평평한 발)이 종종 요통과 관련되어 있다는 것입니다. 그리고 발 회귀는 좋은 커스텀 보조기가 해결할 수있는 것입니다.

그렇다면 발 회귀는 어떻게 요통을 증가 시키는가? 기본적으로 하나 또는 두 개의 메커니즘에 의해.

2014 년 저널 연구 발 는 발에서 시작하여 무릎, 엉덩이, 골반, 척추로 번역되는 자세 이상으로 인해 의사가 "운동 사슬 (kinetic chain)"이라고 부르는 것을 발견했습니다. 이러한 자세 이상은 기본적으로 그 부위의 뼈의 불일치와 관련이 있습니다. 연구자들은 또한 골반과 허리 근육이 발의 회내가 증가하거나 허리 통증을 유발할 수있는 방법에 변화가 있음을 지적합니다.

저자는 근육 사용, 신체 자세 또는 두 가지 모두를 바꾸는 데 보조기를 사용하여 만성 요통을 완화하는 방법에 대한 전체 그림을 제공하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 덧붙입니다. 희소식은 연구 공동체의 새로운 질문 라인이 곧 이에 대해 더 많은 것을 밝힐 수 있다는 것입니다.

그 사이에, 발 연구는 맞춤형 맞춤 턱의 사용이 간단한 해결책 인 반면에 만성 요통을 치료할 수있는 잠재적 인 매우 효과적인 방법이라는 것을 지적하여 향후 연구를 정당화합니다.

허리 통증 완화를위한 정형술은 실제로 작동합니까?

커스텀 보철 산업은 요즘 호황을 누리고 있습니다. 발지지가 잠재적 인 비수술 적 방법으로 오랜 기간의 허리 통증을 해결할 수 있기 때문일 것입니다.

그러나 또 다른 이유는 일부 소비자 서클에서 인서트와 깔창기가 붐비는 단어가되어 버렸기 때문에 파렴치한 의사가 인기를 얻도록 유도하는 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있다는 것입니다.

시장에서 일어날 가능성이있는 자유로운 활동을 균형 잡기 위해 저널에 실린 2016 년 기사의 저자 발 이러한 장치의 사용에 대한 증거 기반의 요약 및 권장 사항을 제공하십시오.

그것들은 정형 외과 삽입물의 사용이 고품질의 의학 연구 (RCTs)에 의해 증명되지 않았 음을 상기시켜줍니다. 미국의 건강 소비자를 위해 번역 되었기 때문에 저자는 만성 요통을 완화시키기 위해 찾는 사람들을 위해 발 지지대를 자신있게 추천 할 수 없음을 의미합니다.

그러나 그것은 전체 그림이 아닙니다. 저자들은 허리 통증 완화와 관련된 신발 및 발의 다양한 측면에 대한 더 많은 연구가 필요할 것이라고 말하고 있지만 저자는 턱 교정술의 이점을 뒷받침하는 생 역학 메커니즘에 대한 광범위한 연구가 이미 존재하며 어떤 것이 효과가 있고 그렇지 않은지 알려주십시오.

다행스럽게도 필자는 연구 조경을 가로 질러 파일럿 연구 (우수한 품질)가 나타나기 시작했다는 것을 알려주며 곧 답변을 얻을 수 있습니다.

앞에서 언급했듯이, podiatrists, MDs 및 물리 치료사 모두가 요통에 대한 해결책으로 턱 관절을 처방 할 수 있지만, 종종 허리 통증을 가진 사람들을위한 진입 방법 인 카이로 프랙틱 의사입니다. 턱 관절과 무 처리를 비교 한 많은 연구와 카이로 프랙틱 조정으로 턱 관절을 비교 한 연구가 많기 때문에 이것은 좋은 것입니다. 가장 개선은 콤비네이션 발지지 및 조정

예를 들어, 물리 치료 재활 기록 보관소 연구에 참여한 225 명의 사람들 중에서 신발 깔창을 입거나 입었던 사람들 만 카이로 프랙틱 조정을 통해 일상 생활에서 신체 기능을 향상시키는 능력을 보였습니다. (신발 착용 여부, 카이로 프랙틱 치료 여부에 상관없이 모든 참가자들은 6 주 이내에 고통을 줄일 수있었습니다.)

그러나 카이로 프랙틱 치료와 정형 외과 수술을 모두받은 사람들은 정형 외과만으로 구성된 환자보다 호전되었다.

DipHealth에서 온 단어

허리 통증을 유발하는 발이있는 한, 깔대기가 효과적인 통증 완화 솔루션을 만들 수 있습니다.

바꿔 말하면, 발바닥에 발을 들여 놓는 습관이있는 경우, 이상적인 기능이 아닌 것이 운동 신경 체인 (kinetic chain)을 번역하고 허리 통증에 기여할 수 있습니다. 따라서, 회 내란은 발목 문제의 유형으로 맞춤 구강 궤양이 도움이 될 수 있습니다.

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• Cambron, J.A., et. al. 만성 요통 치료를위한 신발 정형: 무작위 통제 시험. Arch Phys Med Rehabil. 2017 년 4 월
• Kendall, J.C., et. al. 발 자세, 다리 길이 불일치 및 요통 - 발 보조기를 이용한 관계 및 임상 관리 - 개요. 발. 2014 년 6 월.
• Papuga MO, et al. 허리 통증을위한 발 턱 교정 수술: 향후 연구를위한 우리의 이해 및 권고 상태. 발 (Edinb). 2016 년
• 처방전 맞춤 깔창 및 구두 삽입물. American Podiatric Medical Association 웹 사이트.
• 터프, 사라. 당신은 정말로 $ 800 맞춤 깔창이 필요합니까? 뉴욕 타임즈. 2006 년 6 월