자녀의 스크린 시간 제한을위한 10 가지 팁
차례:
- 1. 모델 건강한 전자 사용
- 2. 전자 공학에 대한 교육
- 3. "기술 프리 존 (Technology-Free Zones)"생성
- 4. 시간을 따로 떼어 놓으십시오
- 5. 유해 컨텐츠 차단 사용
- 6. 너무 많은 스크린 시간의 위험에 관하여 아이들에게 이야기하십시오.
- 7. 자녀의 암호 얻기
- 8. 다른 활동 장려
- 9. 스크린 타임을 특권으로 만들기
- 10. 자녀의 침실에 스크린 미디어를 허용하지 마십시오.
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무한한 시간 동안 전자 제품을 사용하면 자녀를 조용하게 유지할 수 있지만 너무 많은 화면 시간은 어린이에게 좋지 않습니다. 그러나 자녀가 얼마나 많은 TV를 시청하는지, 얼마나 많은 비디오 게임을 플레이하는지에 대한 제한을 설정하는 것은 오늘날의 화면 가득한 세상에서 항상 쉽지는 않습니다.
자녀의 스크린 시간을 적당하고 건강한 금액으로 제한하는 데 도움이되는 10 가지 팁이 있습니다.
1. 모델 건강한 전자 사용
자녀의 건강한 전자 제품 사용을 모델링하는 것이 중요합니다. 그래서 당신이 좋아하는 넷플 릭스 (Netflix) 시리즈를보기 전에, 좋은 예를 설정하는 것을 잊지 마십시오. 항상 소음이 들리도록 TV를 켜 놓거나 여분의 시간을 가질 때마다 휴대 전화를 스크롤하면 자녀가 나쁜 습관을가집니다.
2. 전자 공학에 대한 교육
오늘날의 아이들은 기술에 정통합니다. 그들 중 대부분은 성인보다 전자 제품에 대해 더 많이 알고 있습니다. 그렇기 때문에 최신 휴대 전화 앱이나 최신 소셜 미디어 열풍을 최신으로 유지하는 것이 필수적입니다.
위험을 이해하지 못한다면 소셜 미디어의 위험을 자녀에게 가르쳐서는 안됩니다. 등급을 이해하지 못한다면 폭력적인 비디오 게임을하지 못하게 할 수 있습니다. 전자 제품과 그들이 전자 제품에 어떤 영향을 미치는지 알아 보는 것이 우선 과제입니다.
3. "기술 프리 존 (Technology-Free Zones)"생성
스마트 폰 및 랩톱과 같은 전자 제품을 허용하지 않는 영역을 집안에 설정하십시오. 예를 들어 식당은 식사 및 가족 대화를 위해 예약 된 훌륭한 기술 영역이 될 수 있습니다.
4. 시간을 따로 떼어 놓으십시오
전체 가족이 기술적 인 장치에서 뽑히는 시간은 따로 보관하십시오. 예를 들어, 저녁 시간이나 취침 시각은 TV, 비디오 게임 및 컴퓨터가 없어도 온 가족이 양질의 시간을 보낼 수있는 훌륭한 시간이 될 수 있습니다. 또한 가족 모두에게 더 긴 디지털 해독제를 고려할 수도 있습니다.
5. 유해 컨텐츠 차단 사용
TV 및 온라인상의 명시적인 콘텐츠로부터 아이들을 보호하십시오. 자녀가 TV로보고있는 내용과 온라인에서하는 일을 모니터링 할 수있는 자녀 보호 기능을 사용하십시오.
6. 너무 많은 스크린 시간의 위험에 관하여 아이들에게 이야기하십시오.
"너무 많은 TV를 보는 것이 건강하지 못하다"는 것을 이해하는 아이들은 "부모님이 뜻하기 때문에 TV를 볼 수 없다"고 생각하는 아이들에 비해 규칙을 어기거나 해독 할 가능성이 적습니다.
연령에 맞는 방식으로 폭력적인 비디오 게임, 영화 및 이미지가 어린이에게 얼마나 해를 끼칠 수 있는지 설명하십시오. 또한 온라인 범죄자의 잠재적 인 위험성에 대해 토론하십시오. 잠재적 인 위험을 줄이기 위해 가족으로서 어떻게 협력 할 수 있는지 토론하십시오.
7. 자녀의 암호 얻기
자녀의 나이와 가치에 따라 자녀의 비밀번호를 소셜 미디어 계정이나 온라인 계정으로 가져 오는 것이 좋습니다. 소셜 미디어에 대한 규칙을 세우는 것이 중요 할 수 있으며 자녀가 참여할 수있는 서비스는 무엇입니까?
많은 어린이들이 사이버 괴롭힘과 같은 온라인 문제를 처리하는 데 필요한 성숙함이 부족합니다. 자녀가 소셜 미디어를 사용하는 경우 자녀가 안전하게 지낼 수 있도록 책임감을 갖는 것이 중요합니다.
8. 다른 활동 장려
아이들은 엔터테인먼트 기술에 따라 쉽게 성장합니다. 자녀가 스크린과 관련이없는 활동에 참여하도록 격려하십시오.
자녀가 밖에서 놀거나 책을 읽거나 게임을 할 수있게하십시오.
9. 스크린 타임을 특권으로 만들기
스크린 시간은 권한이 아니라 옳은 것이어야합니다. 부정적인 결과로 TV 시간이나 컴퓨터 사용과 같은 특권을 박탈하십시오. 허용되는 화면 시간 제한을 설정 한 후에는 자녀가 추가로 시간을 벌어서 보상을받지 못하게하십시오. 대신, 일일 한도에 충실하고 다른 무료 또는 저렴한 보상을 제공하십시오.
10. 자녀의 침실에 스크린 미디어를 허용하지 마십시오.
침실에서 허용되는 경우 아동의 스크린 미디어 사용을 모니터링하는 것은 불가능합니다. 자녀가 방에서 TV, 비디오 게임 시스템 또는 컴퓨터를 사용하지 못하게하십시오. 여기에는 많은 어린이들이 늦은 밤에 사용하는 휴대용 장치가 포함되어있어 잠을 자는데 방해가 될 수 있습니다.
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