정신적으로 강한 아이들을 키우기위한 10 가지 팁

정신적으로 강한 아이들은 세상의 도전에 대비하고 있습니다. 문제를 해결하고 실패로부터 되돌아 오며 어려움을 극복 할 수 있습니다.

분명한 것은 정신적 인 힘은 힘든 행동이나 감정을 억 누르는 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 불친절하거나 도전적인 행동을하는 것이 아닙니다.

대신, 정신적으로 강한 아이들은 탄력 있으며 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 용기와 자신감을 가지고 있습니다.

아이들이 정신력을 키울 수 있도록 돕는 데는 3 가지 방법이 필요합니다. 즉, 부정적인 생각을보다 현실적인 생각으로 대체하고, 감정을 조절하여 자신의 감정이 자신의 감정을 제어 할 수 있도록 돕고, 긍정적 인 행동을 취하는 방법을 보여주는 것입니다.

아이들이 정신 근육을 키우는 데 도움이되는 많은 양육 전략, 규율 기술 및 교육 도구가 있습니다. 다음은 자녀가 정신적으로 강한 성인이되기 위해 필요한 힘을 키우는 데 도움이되는 10 가지 전략입니다.

1. 구체적인 기술 가르침

징계는 자녀가 다음 번에 더 잘하도록 가르치고 실수로 고통 당하지 않도록해야합니다. 문제 해결 기술, 충동 조절, 자기 수양과 같은 특정 기술을 가르치는 결과를 사용하십시오. 이러한 기술은 유혹, 어려운 환경 및 어려운 좌절에 직면했을 때라도 자녀가 생산적으로 행동하는 법을 배울 수 있도록 도와줍니다.

2. 자녀가 실수를하게하십시오.

자녀가 실수를 저지르는 것에 대해 부끄러워하거나 당황하지 않도록 학습 과정의 일부분임을 자녀에게 가르쳐주십시오. 다음에 동일한 실수를 반복하지 않도록하는 것이 안전 할 때 자연스러운 결과를 허용하십시오.

3. 자녀에게 건강한 자기 대화를하는 법을 가르치십시오.

아이들이 엎드린 자세로 충격을 주거나 치명적인 결과를 예상 할 때 정신적으로 강 해지는 것은 어렵습니다. 아이가 더 현실적인 사고를 할 수 있도록 부정적인 생각을 다시 생각하도록 자녀를 가르치십시오. 현실적이지만 낙관적 인 전망을 개발하면 아이들이 시간을 들여 정점을 찍을 때 도움이됩니다.

4. 두려움에 정면으로 대처하도록 자녀를 격려하십시오.

자녀가 무서운 것을 피한다면 불편 함을 느끼는 데 필요한 자신감을 얻지 못할 것입니다. 자녀가 어둠을 두려워하든, 새로운 사람들을 만나기가 두려워하든, 자녀가 한 번에 한 단계 씩 자신의 두려움에 직면하도록 도와주십시오.그녀를 응원하고, 그녀의 노력을 칭찬하고, 용감하다는 것에 대한 보상으로 그녀는 자신의 안락 지대 밖에서 걸음을 조종 할 수있는 유능한 아이들이라는 것을 알게 될 것입니다.

5. 자녀에게 불편 함을 느끼게하십시오.

자녀가 어려움에 처했을 때마다 자녀를 도우려고 유혹을받을 수 있지만, 고통으로부터 그녀를 구해내는 것은 그녀가 힘이 없다는 것을 그녀에게 강요합니다. 자녀가 잃어 버리게하고, 지루함을 느끼게하고, 원치 않을 때에도 책임감을 주장하십시오. 지원과지도를 통해 투쟁은 자녀가 정신력을 키울 수 있도록 도와줍니다.

6. 빌드 캐릭터

아이들은 건강한 결정을 내릴 수 있도록 도덕적 인 나침반이 필요합니다. 자녀에게 가치를 심어주기 위해 열심히 노력하십시오. 정기적으로 가치를 강화하는 인생 레슨의 기회를 만들어보십시오.

예를 들어, 모든 비용을 지불하지 않고 정직과 연민의 중요성을 강조하십시오. 자녀의 가치관을 이해하는 어린이는 다른 사람들이 자신의 행동에 동의하지 않을 때에도 건강한 선택을 할 가능성이 더 큽니다.

7. 감사의 마음을 우선 순위로 만드십시오.

감사는 자기 연민과 다른 나쁜 습관에 대한 훌륭한 치료법으로 자녀가 정신적으로 강해지는 것을 막을 수 있습니다. 자녀가 세상의 모든 선을 단언하도록 도와주십시오. 그리하여 최악의시기에도 그가 감사 할 일이 많이 있음을 알게 될 것입니다. 감사는 자녀의 기분을 향상시키고 사전 예방적인 문제 해결을 장려 할 수 있습니다.

8. 개인 책임을 확인하십시오.

정신력을 키우는 것은 개인적인 책임을 수반하는 것을 포함합니다. 설명을 허용하십시오. 그러나 자녀가 실수를하거나 오작동 할 경우 변명의 여지가 없습니다. 아이가 자신의 생각, 느낌 또는 행동에 대해 다른 사람을 비난하려한다면 아이를 교정하십시오.

9. 감정 조절 기술 가르침

그녀가 화가 났을 때 아이를 진정 시키거나 슬퍼 할 때마다 아이를 기쁘게하지 마십시오. 대신 자신에게 불편한 감정을 다루는 법을 가르쳐 주므로 그녀의 기분을 조절하기 위해 자신에게 의존하지 않게됩니다. 자신의 감정을 이해하고 그것을 다루는 방법을 아는 어린이는 어려움을 처리 할 수 ​​있도록 잘 준비되어 있습니다.

10. 역할 모델 정신력

자녀가 정신적으로 강해지는 방법을 보여주는 것이 정신력을 키울 수있는 가장 좋은 방법입니다. 귀하의 개인 목표에 대해 이야기하고 자녀가 성장하기위한 조치를 취하는 것을 보여주십시오. 자기 개선과 정신력을 자신의 인생에서 우선 순위로 삼고, 정신적으로 강한 부모가하지 않는 것을 피하십시오.