알츠하이머의 간병인으로서의 일을 그만 두어야 할 10 가지

사랑하는 사람이 알츠하이머 또는 다른 치매를 가진 사람이라면 간병인의 축복과 도전 과제를 직접 알 수 있습니다. 그러나 최상의 치료를 제공하기 위해 때로는해야 할 일과하지 말아야 할 일을 중지하고 검토 할 시간을 제쳐 두는 것이 좋습니다. 당신은 이러한 경향을 보면서 자신을 보십니까? 그렇다면 스스로 습격하고 역효과를 낼 수 있으므로 이러한 습관을 깨야 할 때입니다.

1. 비현실적인 기대치 설정 중지.집에서 제 시간에 나가기 위해 애쓰던 중 사랑하는 사람이 안경을 놓은 곳을 기억하거나 여러 단계의 지시를 따르기를 기대하면서, 그녀가해야 할 일을 현실적으로 생각하십시오. 매번 그녀가 예전처럼 모든 것을 할 수 있기를 기대하지 마십시오. 그 같은 생각의 라인 (그리고 때때로 더 어려운 도전)을 따라: 자신이 요구하는 것을 현실적으로하십시오.
2. 어려운 질문을 피하십시오.간혹 어려운 질문에 대한 답변을 알지 못하는 경우가 있습니다. 그러나 우리가 길을 계속 가다 보면 약간의 예지력이 대단히 도움이 될 것입니다. 알츠하이머 병은 진행성 질환입니다. 앞서 계획하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음은 무시하기 쉬운 영역이지만 해결해야 할 부분입니다.
   1. 사랑하는 사람의 알츠하이머 또는 다른 치매의 증상을 보게되면 그 변화를 무시하지 마십시오. 모래에 머리를 묻어도 상황이 바뀌지 않고 알츠하이머 치료가 더 빨리 진행될 수 있습니다.
   2. 알츠하이머 병에 대해 할 수있는 모든 것을 배우고 무엇을 기대해야합니다.
   3. 미래에 그가 원하는 것에 대해 사랑하는 사람과 이야기하십시오. 이 문제에 관해 논의하는 것은 불편할 수 있지만, 자신이 원하는 것을하고 있음을 알면서도 자신의 결정에 확신을 가질 수 있습니다. 이러한 토론에는 질병이 진행되는시기, 변호사 지정 권 및 생할 선호에 대한 치료 옵션이 포함되어야합니다.
3. 아무도 이해하지 못하는 것을 그만 둡니다.참호의 한가운데있는 누군가와 때로는 대화를 원하십니까? 우리 중 대부분이! 그러나 그 사람이 쉽게 발견되지 않거나 연결하기가 어려운 그 참호에 너무 바빠서 다른 사람에게 시도해보십시오. 그들이 당신이 어디에서 왔는지 경험으로는 완전히 이해하지 못할 수도 있지만, 그들은 경청 할 수 있습니다. 자신이 직면 한 어려움을 이해할 수 없다는 가정을했기 때문에 누군가를 속일 수는 없습니다.

1. 혼자하려고하지 마라.우리 모두들 이것들을 들었습니다, 그렇죠? 그리고 어떤 이유로 든 그렇게하기가 어렵습니다. "I-can-do-it-by-myself"모드에 빠져 도움을 요청할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.
   1. 다른 사람들은 당신을 돕기 위해 이용할 수 없거나 기꺼이 돕지 않을 수 있습니다. 모든 사람이 가족을 도와 줄 준비가되었거나 할 수있는 군대를 가지고있는 것은 아닙니다. 그러나 기억하십시오: 귀하가 고려할 수있는 재가 보호를위한 옵션뿐만 아니라 알츠하이머 환자에게 유용한 그룹 및 지역 사회 자원을 지원할 수 있습니다.
   2. 당신은 아마 신뢰할 수있는 사람이 되곤합니다. 대단한 일이지만, 잠시 동안 당신은 인생에서 잘 기능을 발휘할 수 있도록 사물을 놓아 줘야합니다. 그것을 예방 약이라고 생각하십시오; 가끔 도움을 청합니다.
   3. 아마도 당신은 사랑하는 사람을 돌볼 약속을했습니다. 이 약속은 당신이 그것을 솔로로 할 것을 요구하지 않았다는 것을 기억하십시오. 당신은 여전히 ​​그 약속을 지키고 약간의 도움을받을 수 있습니다.
   4. 도움을 요청하는 것은 당황 스러울 수 있습니다. 간병인은 육체적으로나 정서적으로 때로는 지저분한 경험입니다. 그러나 때때로 그것을 배치하고 도움을 청할 때 약간의 자유가있을 수 있습니다.
2. 죄책감으로 인질로 잡히지 마라.아마 너 거기에 가본거야? "나는 그에게 빚지고있다"또는 "내가 마지막으로 도움을 고용했을 때, 조수는 끔찍했다"또는 "그것은 내 일이고, 게다가 나에게서 많은 것을 생각했다." 우리의 죄책감과 의무감은 우리를 감금 할 수 있습니다. 누군가를 존중하고 사랑하고, 동시에 시간을 계획하는 것이 가능하다는 것을 깨달으십시오. 그리고 "시간을 초월하는 것"은 육체적 인 거리와 정신적, 정서적 인 분리를 의미합니다. 이것을하는 것이 허용 될뿐만 아니라 현명한 것입니다. 그렇다고해서 사랑하는 사람을 간병하는 것이 아닙니다.너가 떨어져 버리면 너는 도움이 될 수 없다는 것을 기억한다는 것을 의미한다.

1. 사랑하는 사람이 어떤 결정에도 참여할 수 없다고 가정하고 그만하십시오.자신의 생각이나 취향에 대해 아버지와상의하는 것을 잊어 버리는 것은 쉬울 수 있습니다. 그러나 종종 치매를 가진 사람은 자신의 의견을 표명 할 수 있으며 질문 할 때 명예 있고 유효성이 인정됩니다. 그의 기억이 최선이 아닐지라도, 그는 자신이 무엇을 원하고 원하지 않는지 또는 치료 옵션에 대한 자신의 의견을 말할 수있는 능력이 매우 뛰어납니다. 가능한 한 결정이나 선택에 사랑하는 사람을 포함 시키십시오.
2. 자신의 건강 문제를 무시하십시오.혈압이 올라가거나 기분이 우울합니까? 의사가 환자의 눈을 부인하거나 걱정스러워하는 말을 듣고 있습니까? 우리는 당신이 우선 순위를 결정할 때 희생이 일어난다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것이 당신의 건강이라면 당신은 타협하고 있습니다, 잠시 생각하고 멈추십시오. 당신이 당신의 건강을 소홀히하고 궁극적으로 간병인이 될 수 없거나 사랑하는 사람을 위해있을 수 없다면, 당신은이 선택을 가진 사람을 도왔습니다.
3. 가족을 소홀히하지 마세요.너는 때로는 "네가 내 어머니 니?"라고 묻는 어린이 책 캐릭터처럼 주위를 어슬렁 거리는 자신의 아이처럼 느껴 집니까? 이는 과장된 것이며, 우리 간병인은 더 이상 죄책감이 필요하지 않습니다! 그렇게하지 마십시오. 그러나 부모님과 자녀 모두 돌보고있는 샌드위치 세대에 있다면 위기에 단순히 대처하는 경향을 따르는 것과는 반대로 각자에게 얼마나 많은 시간을 할애할지 결정하는 데 의도적 인 태도를 취하십시오. 그들이 일어날 때.
4. 사랑하는 사람이 그녀의 행동 방식이나 그녀가 잊어 버린 것을 선택하는 것을 믿지 마십시오.의사의 약속에 늦을 수 있도록 의도적으로 적합하다고 생각한 적이 있습니까? 그가 당신에게 중요한 어떤 것을 기억하고 당신에게 중요한 것들과 같은 다른 것들을 완전히 잊어 버린 것처럼 느끼기 때문에 좌절감을 느꼈습니까? 자신을 좌절 시키거나 상처주는 고의적 인 선택이 아닌, 질병으로 인한이 문제를 볼 수있는 모든 시도를하십시오. 이것은 당신이 치매에보다 적극적으로 대처하도록 도와 줄 것입니다. 나는 최근에 그의 아내가 어려워지기를 반복적으로 말한 사람과 이야기했습니다. 이것은 그녀가 의도적으로 그런 식으로 행동하는 것처럼 느꼈기 때문에 그의 좌절감을 상당히 증가 시켰습니다. 그는 자신의 도전적인 행동을 질병에 돌리기 시작하면서 좌절감이 줄어들었고 그는 더 잘 대처할 수있었습니다.
5. 너 자신의 온건함을 희생하지 말고 비어있는 채로 뛰라.이것을 묘사하십시오: 당신은 각 하나에 회전하는 판이있는 여러 개의 다른 막대기를 잡고 있습니다. 그리고 당신은 판이 모두 회전하지 않도록 지속적으로 시도하고 있습니다. 사랑하는 사람을 돌보는 동안 건강, 직업, 부모, 자녀, 결혼 또는 기타 관계를 유지하려고 노력하는 여기의 회 전자 회 전자입니까? 결국, 격판 덮개는 부술 것이다. 판결을 내리기 전에 판을 벗을 수있는 판 (판을 멈추게하는 판)이 결정됩니다. 때로는 여기에 선택의 여지가없는 것처럼 느껴집니다. 그러나 가장 어려운 상황에서도 종종 물건을 놓을 수 있습니다. 내가 여러 번 본 것은 누군가가 필사적으로 회전하기를 원했지만 그녀가 모든 것을 할 수 없었기 때문에 할 수 없었던 격판 덮개가 부서지는 것입니다. 시간과 에너지를 할당하는 곳과 의도적이고 능동적이어야합니다. 인생의 균형을 유지하는 것은 모든 사람들에게 이익이되며 또한 알츠하이머 환자에게 사랑하는 사람이 당신이하고 싶어하는 것과 같습니다.

DipHealth에서 온 한마디

간병인 일 때 삶의 균형을 유지하는 것은 끝내기보다 쉽습니다. 이 목록은 또 다른 "해야 할 일"목록처럼 느껴질 수있는 또 다른 단서가 아닙니다. 대신, 가능하면 언제든지 호흡 할 수있는 권한을 부여하는 것이 좋습니다. 간병인 역할 외에도 당신 (그리고 당신의 정신)은 유지하고지지할만한 가치가 있습니다.

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• 간병인 건강. 알츠하이머 병 및 치매.