빈혈과 섬유 근육통 사이의 연관성이 있습니까?

fibromyalgia와 함께 살고있는 사람들을 위해, 영양 결핍은 지속적인 관심사가 될 수 있습니다. 특히 90 %가 일정 수준의 철분 결핍을 앓고있는 섬유 근육통을 가진 여성들에게 특히 그렇습니다. 실제로 임상 영양학 저널 (European Journal of Clinical Nutrition)에 발표 된 연구에 따르면 섬유 근육통은 여성의 철분 결핍 위험을 88 %까지 높일 수 있습니다.

관심사의 한개는 철 결핍 빈혈증의 발달이다. 이름에서 알 수 있듯이, 혈액에 충분한 양의 철분이 부족할 때 이러한 형태의 빈혈이 발생합니다. 철분이 없으면 몸에 산소를 세포에 옮길 필요가있는 헤모글로빈이라는 물질을 충분히 생산할 수 없습니다.

섬유 근육통이있는 여성에서 철분 결핍이 더 높을 수있는 이유는 분명하지 않으며, 일부는 협회가 부수적 일 수 있다고 생각하게되었습니다.

논쟁에도 불구하고, 빈혈이 섬유 근육통으로 살아가는 사람에게 미칠 수있는 영향 또는 가능한 최상의 삶의 질을 보장하기 위해 조기 진단 및 치료의 중요성을 부정하지 않습니다.

철 결핍 성 빈혈의 증상

철분 결핍 빈혈은 섬유 근육통의 증상을 악화시키고 그것들을 비추 수 있습니다. 이 때문에 빈혈이있는 여성에서는 빈혈이 종종 섬유 근육통을 앓고있는 여성에서 진단을받지 못하거나 반대로 섬유 근육통이 간과 될 수 있습니다.

비교를 위해 철분 결핍 성 빈혈이있는 여성은 다음 증상 중 일부 또는 전부를 경험할 수 있습니다.

• 피로
• 인지 문제
• 차가운 손발
• 두통
• 창백한 피부
• 심장 두근 거림
• 호흡 곤란
• 가슴 통증
• 걱정

이러한 증상을 바탕으로 섬유 근육통이 피로, 집중력 결핍, 냉증, 콜드 손 및 불안으로 특징 지어 질 때 진단을 놓칠 수있는 방법을 쉽게 알 수 있습니다. 동일한 증상의 많은 부분을 공유하고 또한 과소 진단되는 갑상선 기능 저하증 (저 갑상선 기능)에 대해서도 마찬가지입니다.

진단 및 치료

빈혈 진단은 매우 간단하며 적혈구의 크기와 색을 평가하는 데 필요한 많은 혈액 검사가 필요합니다. 철 결핍 성 빈혈이 있으면 혈액 세포는 일반적으로 작고 가벼워집니다. 마찬가지로, 철분을 체내에 저장하는 단백질 인 페리틴 (ferritin)의 함량이 낮 으면 철분 함량이 낮은 지표가됩니다.

진단을 받으면 철분 결핍 성 빈혈은 일반적으로 처방전없이 구입할 수있는 철분 보충제로 치료할 것입니다. 철분 수치를 다시 올리는 데는 시간이 걸릴 수 있지만 올바르게 치료하면 대개 효과적입니다. 그렇게하려면:

• 빈 뱃속에 철제 정제를 가져 가라. 그들이 위장을 일으키는 원인이되는 경우에, 당신은 식사로 그 (것)들을 가지고 갈 수있다.
• 철분 제제로 제산제를 복용하지 마십시오. 대신, 제산제 복용 후 2 시간 또는 4 시간 후에 철제 보충제를 섭취하십시오.
• 철분 흡수를 돕기 위해 비타민 C가 든 철분 정제를 섭취하십시오.
• 보충제가 변비를 일으키는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 대변을 제거하십시오.

합병증이없는 빈혈 치료에 유익하지만 철분 보충제는 섬유 근육통 자체에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 사실, 2017 년의 연구 결과에 따르면 섬유 근육통 환자 중 영양 상태가 높은 영양 보충제를 사용하는 동안 증상이나 중증도와 관련하여 임상 적으로 도움이된다는 증거는 없습니다.