수술 후 신속하게 회복 - 더 빨리 회복하는 방법

최근에 수술을 받았다면, 가장 중요한 질문 중 하나는 더 빨리 회복 할 수있는 방법입니다. 복구에는 시간이 걸리며 일정 시간의 복구 시간은 불가피합니다. 선택할 경우 시간을 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

이러한 제안 중 일부는 너무 단순 해 보일 수 있으며, 수술 직후에 먹는 것이 합리적입니다.하지만 함께 복용하면 이러한 유용한 힌트를 활용하는 것이 좋습니다. 모든 사람들이 각기 다른 시간대에 있지만 정상적인 회복은 개인마다 다르므로 신속한 회복은 언제나 환영합니다.

손 씻기

가장 단순하지만 가장 효과적인 방법 중 하나는 수술에서 빨리 회복하는 것입니다. 올바른 방법으로 손을 씻는 것에 부지런합니다. 손을 씻으면 감염을 예방하는 데 도움이되므로 가능한 한 빨리 건강 상태를 회복하는 데 도움이됩니다. 감염은 회복을 늦추거나 심지어 치료를 위해 병원으로 돌아갈 수도 있습니다. 손을 자주 씻으십시오. 특히 절개를 만지기 전에, 빠른 회복과 IV 항생제의 차이를 의미 할 수 있습니다.

메스꺼움과 구토 예방

수술 후 구역질이 나고 구토하는 것은 회복을 시작하는 참담한 방법입니다. 복부 또는 흉부 절개가있는 개인의 경우 구토가 심한 통증과 수술 합병증을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움 예방은 이상적이지만 메스꺼움과 구토를 신속하게 치료하면 회복기를 되돌릴 수 있습니다.

외과 수술 직후 먹기

수술 직후에는 식욕이 거의 없기 때문에 섭취하는 칼로리가 높은 품질인지 확인하는 것이 특히 중요합니다. 체중 감량 절차가 없다면, 수술 직후의 주간은 체중 감량을위한 시간이 아닙니다. 당신의 신체는 당신의 외과 절개를 치유하기 위해 단백질을 필요로하고 당신의 에너지 레벨을 정상으로 되 돌리는데 필요한 칼로리를 필요로합니다.

좋은 통증 조절

좋은 통증 조절은 통증이 없다는 의미는 아니며 통증을 조절하여 걸을 수 있고 재채기 할 수 있으며 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 수술을 받았다면 아픔이 예상됩니다. 지나치게 진통제를 사용하면 정상적인 활동으로 돌아갈 수 없으며 호흡 곤란과 같은 심각한 문제가 발생할 위험이 있습니다. 진통제가 너무 적 으면 효과적으로 기침 할 수없고 일어나서 걸을 때 너무 많이 아플 수 있음을 의미합니다. 이들 중 어느 것도 좋은 옵션이 아닙니다. 진통제와 균형을 이루는 것은 걸을 수 있고 재채기를 할 수 있고 화장실에 올라갈 수 있지만 고통스럽지 않으므로 모든 것이 고통스럽고 너무 약해지지 않으므로 더 이상 침대에서 벗어나지 못하는 것이 매우 중요하다는 것을 의미합니다.

그것을 과장하지 마라.

활동이 넘쳐서 며칠 동안 복구를 되돌릴 수 있습니다. 위대한 하루를 기분 좋게 축하해야하지만, 세탁물을 4 대 또는 집 전체를 청소하는 것은 아닙니다. 삶의 정상적인 활동을 용이하게하고, 좋은 하루에 그렇게 적극적으로 행동하지 않도록 노력하십시오. 소파에 다음 이틀이 지나치게 왜 상처를 주는지 궁금합니다. 운동과 활동으로 천천히 시작하면 그 다음날 당신이 비참하고 아프다고 느낄 때 큰 차이를 만들 수 있습니다.

외과 수술 후 피곤함을 느끼십니까?

감염 예방

손을 자주 씻는 것 외에도 수술 후 감염을 예방할 수있는 다른 방법이 있습니다. 감염 예방은 수술 후에 발생할 수있는 절대적인 가장 중요한 것 중 하나입니다. 감염이 심각 해지면 회복이 멈추게됩니다.

좋은 부상 관리

외과 적 상처를 돌보는 것이 그렇게 힘들지는 않습니다. 일부의 경우 샤워를 부드럽게 씻어 내면 충분할 수도 있고, 드레싱 변경이 필요할 수도 있습니다. 깨끗한 손과 적절한 드레싱 서플라이로 이들을 정확하게 수행하면 상처를 신속하게 치유하고 흉터를 최소화 할 수 있습니다.

감염된 곳 바로 알리기

감염을 예방할 수 없다면, 감염을 조기에 발견하고 치료를 즉시 찾아야합니다. 사물이 더 심각 해졌을 때보 다 초기 단계에서 감염을 치료하는 것이 훨씬 쉽습니다. 감염에주의를 기울이고 매일 같은 시간대에 하루에 두 번씩 온도를 조절하는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 문제가 있다는 것을 깨닫기 전에 감염을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수술 지침을 따르십시오.

수술 지침이 당신에게 의미가 없다고 생각하기 쉽습니다. 특히 기분이 좋을 때.무엇보다 먼저 주어진 지침을 읽는 시간을 가지십시오. 외과 의사의 기대치가 활동 및 회복 시간에 무엇인지 파악하십시오. 위대하고 완전히 치유된다는 느낌이 같은 것은 아니라는 것을 기억하십시오. 위대함을 느낄 수 있고 무거운 물건을 집어 들고 차를 왁스 칠하거나 하이킹을하기 위해 숲으로 나가기 위해 하루를 보내십시오.

대부분의 사람들에게 피로는 수술 후 흔히 발생하며 외견 상 생길 수 있습니다. 쇼핑몰에서 쇼핑을 시작하기 전에 패키지를 걷고 들고 다니는 것을 제한해야 할 수도 있음을 기억하십시오.

외과의 사는 4 주 동안 들어 올리지도 않거나 길게 걷지도 않는다고 말하면 통증이없고 에너지가 충분하다고하더라도 4 주를 의미합니다.

DipHealth에서 온 단어

외과 의사의 지시에 따라 최대한 신속하게 회복하는 것이 중요하다는 점을 충분히 강조 할 수 없습니다. 얼마나 빨리 정상적인 활동으로 돌아갈지를 포함하여 퇴원 계획을 숙지하십시오. 너무 많은 운동, 가사 노동 및 기타 작업으로 돌진하면 실제로 고통이 악화되고 피로감을 유발하여 회복 속도를 늦출 수 있습니다.

출처:

수술 후 더 빨리 치유하는 방법: 수술 후 치유를 가속화하기위한 5 가지 팁. UnityPoint Health.