어떤 물질이 수면을 일으킬 수 있습니까?

약물이나 알코올이나 다른 약물과 같은 물질로 인해 수면을 취할 수 있습니까? Ambien의 영향으로 재미있는 일을하는 사람들에 대해 들어 본 적이 있을지 모르지만 parasomnias라고 불리는 다른 수면 행동의 원인이 있습니까? 물질과 수면 습관, 수면, 수면 운전, 심지어 REM 행동 장애와의 관계에 대해 알아보십시오.

수면 장애를 일으키는 약물은 무엇입니까?

항우울제부터 알츠하이머 병 치료제에 이르기까지 수면 행동을 유발할 수있는 다양한 약물이 있습니다. 아래에 나열된 각 약품과 함께 가장 일반적인 브랜드 이름이 나열되고 괄호 안에 일반 이름이옵니다. 이들 중 많은 부분이 빠른 안구 운동 (REM) 수면 중에 근육 조절에 영향을줍니다. 정상적인 수면 마비가 일어나기보다는 근력이 증가하고 꿈을 꾸는 것이 가능하게됩니다. 이것은 타격, 걷어차 기, 펀치, 침대에서 뛰기, 말하기, 및 기타 활동과 같은 움직임과 수면 행동으로 이어질 수 있습니다.

REM 및 REM 행동 장애에서 근육 긴장을 유발하는 가장 보편적으로 사용되는 약물은 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)
• Prozac (플루옥세틴)
• Luvox (플루 보크 아민)
• 팍실 (파록세틴)
• 졸 로프트 (세르 트랄 린)

또한, 삼환계 항우울제 (TCAs)는 또한 REM 및 꿈 - 제정 행동에서 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다. TCA 약물은 다음을 포함합니다:

• 엘라 빌 (amitriptyline)
• Pamelor (nortriptyline)
• Norpramin (데시 프라 민)
• 실레 노 (doxepin)
• 토플 라닐 (이미 프라 민)

REM 행동 장애를 유발할 수있는 다른 정신과 처방 약물로는 Effexor (venlafaxine)와 Remeron (mirtazapine)이 있습니다. 다른 부작용으로 인해 덜 자주 사용 되긴하지만, Eldepryl (selegiline)과 같은 모노 아민 산화 효소 억제제도 기여할 수 있습니다.

마지막으로, acetylcholine의 분해를 감소시키고 알츠하이머 병을 치료하는 데 사용되는 항콜린 에스테르 효소 억제제 약물 또한 수면 행동을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 아리셉트 (도네 페질)
• Exelon (리바 스티 그민)
• Razadyne (갈란 타민)
• 나멘 다 (mementine)

또한 고혈압이나 빠른 심박수 (빈맥)를 치료하기 위해 종종 사용되는 베타 차단제라는 약물이 수면 관련 환각을 일으킬 수 있다는 증거가 있습니다. 이러한 처방약에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• Coreg (카베 틸롤)
• 인 데랄 (프로 프라 놀롤)
• Lopressor 또는 Toprol XL (metoprolol)
• 소린 (소탈린)
• 테 노민 (atenolol)
• 티몰롤
• 트란 데이트 (labrandalol)
• 세 베타 (bisoprolol)

마지막으로, 불면증 치료에 사용되는 처방약은 비 REM 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 행동에는 몽유병, 수면 장애, 수면 장애 등이 포함됩니다. 수면 섹스와 심지어 폭력적인 행동이 일어날 수 있습니다. 이러한 약물은 각성 역치를 높이는 것으로 각성시킬 수있는 능력을 저하시키고 이것이 기억과 의식을 손상시킬 수 있다고 믿어집니다. 비록 두뇌의 일부가 꺼져 있어도 운동과 활동을 허용하는 부분이 활성화 될 수 있습니다.

이러한 약물은 진정제 또는 최면제라고하며 다음을 포함합니다:

• Ambien (졸 피뎀)
• Lunesta (에조직)

처방 의약품은 종종 부작용으로 parasomnias를 일으킬 수 있지만, 이러한 수면 행동을 유발할 수있는 유일한 물질은 아닙니다.

알코올이나 약물이 수면을 일으킬 수 있습니까?

술이 직접 몽유병을 일으킬 수 있다는 증거는 없습니다. 중독 된 사람의 행동은 단순히 몽유병을하는 사람과 다릅니다. 알콜은 겸손하게 생각에 영향을 미치지 만, 장애가 있더라도 결석하지는 않습니다. 반대로, 몽유병을 앓고있는 사람은 사실 이후에 자신의 행동을 기억하지 못합니다. 움직임, 심지어 놀랍게도 복잡한 행동은 몽유병으로 보존됩니다. 정신적으로 "결석"한 것처럼 보일지라도 넘어지지 않습니다. 반대로 술에 취한 사람은 균형을 잃고 정상적으로 걸을 수 없습니다.

특히 수면 무호흡으로 인해 알콜이 단편적인 수면을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 알콜은 상부기도의 근육을 이완시키고 이로 인해 감수성이있는 개인의기도가 붕괴되어 수면에서 각성 될 수 있습니다. 이것은 의식의 복합적인 상태를 유발할 수 있으며 몽유병의 위험이 높아질 수 있습니다. 논리적 임에도 불구하고, 이것은 테스트를 통해 검증되지 않았습니다.

알코올 중독은 수면 행동을 자극하는 데 거의 역할을하지 않지만 알코올 섭취는 이러한 에피소드를 유발할 수 있습니다. 또한, 코카인과 암페타민을 포함한 불법 약물로부터의 금단 증상 또한 수면 행동을 유발할 수 있다는 증거가있다. 또한 바르비 투르 산염 (barbiturates)과 메 프로 바 메이트 (meprobamate)와 같은 처방약으로부터의 철수도 마찬가지이다.

마지막으로, 카페인과 초콜릿을 과도하게 사용하면 REM 행동 장애를 유발할 수 있다는 증거가 있습니다.

행동이 물질로 인한 것인지를 결정하는 방법

당신이 사용하는 약물이나 물질이 수면 관련 행동에 기여하는지 어떻게 알 수 있습니까? 가장 중요한 고려 사항은 타이밍을 검사하는 것입니다. 증상이 나타나기 전에 물질을 사용하기 시작 했습니까? 그것을 사용하는 동안 행동이 악화 되었습니까? 약물이나 약물이 중단되면 증상이나 행동이 사라지나요?

일반적으로 처방 담당 의사와 상담해야 할 수도 있습니다. 가능하면 항문 약이 해결되는지 확인하기 위해 약물을 중단해야 할 수도 있습니다.

대부분의 경우 Ambien과 같은 최면제 약물에서 관찰되는 비정상적인 수면 행동은 복용량이 권장 복용량을 초과하거나 부적절하게 복용 된 경우에 발생합니다. 혈액 수치는 안전하다고 간주되는 수치를 초과 할 수 있습니다.여성들은 식약청 (Food and Drug Administration, FDA)에 의해 이러한 잠재적 인 위험 때문에 더 낮은 용량을 복용 할 것을 권고받습니다. 뇌 또는 알코올에 작용하는 다른 약물과 병용하면 위험이 악화됩니다. 또한 잘못된 시간에 약물을 복용하거나 깨우기 전에 침대에서 부적 절한 시간이있을 수 있습니다.

이 약의 오용은 심각한 사고 또는 기타 위험을 야기 할 수 있습니다. 남용 될 수있는 다른 약물에 대해서도 마찬가지입니다. 유전학을 포함하여 동일한 기본 트리거가 마약 사용과 관련된 비 REM parasomnias에 중요하다면 명확하지 않습니다.

위험을 낮추고 도움을받을 수있는 방법

방아쇠가 처방약, 술 또는 불법 약물인지 여부에 관계없이 잠재적으로 자신이나 타인에게 해로운 수면 관련 행동을 경험할 경우 도움을 요청해야합니다. 먼저 처방 의사와 이야기하고 필요하면 수면 전문가에게이 행동에 대한 다른 잠재적 인 공헌자를 확인하십시오.

위험 요소에 대한 사려 깊은 검토와 잠재적으로 약물이나 약물의 섭취 중단으로 인해 밤에 꿈을 꾸는 것에 대한 두려움없이 안전하게 잠을 잘 수 있습니다.

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• 미국 수면 아카데미. 국제 수면 장애 분류, 제 3 판. Darien, IL: 미국 수면 아카데미, 2014 년