가족이 함께 지내기 위해 함께하는 10 가지
차례:
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축구 연습과 상태 업데이트 사이에, 오늘날의 가족들은 그 어느 때보 다 혼잡 스럽습니다. 너도 마찬가지야. 너는 지나치게 길들여 졌다고 느낀다. 그리고 너의 가족이 충분한 양질의 시간을 함께 보내지 않는 것처럼. 가족이 함께하는 10 가지 일을 시도해보십시오.
1애정 표현하기
어린 자녀는 한 발 걸을 때 십대들이 눈을 돌리는 동안주의를 기울이십시오. 그러나 6 살부터 16 살까지의 아이들은 애정이 필요합니다. 가족이 함께 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 서로에게 애정을 나타내는 것입니다.
작은 것들에 키스와 포옹을 외식하십시오. 십대들을 위해 홀에서 패스 할 때 최고 5 점에 정착해야 할 수도 있습니다. 배우자도 잊지 마세요. 너의 결혼 생활을 너의 온 가족에게 최우선으로 생각하게해라.
감사하다 말해요
추수 감사절에 대해 감사하는 가족 구성원의 전통에 대해 아마 들어봤을 것입니다. 감사의 인사를 일년에 한 번 이상으로 제한하지 마십시오. 가족 모두가 매일 서로에게 감사하는 것을 서로 이야기하게하십시오.
아침 일찍 또는 침대 앞에 가족으로 모여서 감사의 말을 전할 시간을 가지십시오. 이것은 아이들에게 감사하는 법을 보여줄 수있는 좋은 방법이며, 모든 사람들이 매일 감사하는 새로운 이유를 의식적으로 생각하게합니다.
웃음
개가 접을 필요가있는 아기 세탁물 더미에 침대 하나를 만들었습니다. 저녁 식사는 10 분 안에 테이블 위에 있어야하지만 고기는 여전히 얼어 붙습니다. 막내는 방금 아침에 48 컵 케이크가 필요하다는 것을 상기시켜주었습니다. 혼돈 된 삶과 시트콤을 분리하는 유일한 방법은 웃음 거리입니다.
매일 가족과 웃을 때 가슴에 스트레스를줍니다. 노크 노크 농담. 간질 전투를 시작하십시오. 웃을 이유가 없습니다. 연구에 따르면 웃음은 정말 최고의 약입니다. 게다가 누가 세계에서 가장 좋아하는 사람들의 작은 웃음 소리를 듣고 싶어하지 않습니까?
운동
공원이 따뜻할 때 산책하십시오. 실내 hopscotch하지 않을 때 그것을 재생합니다. 가족으로서 가장 건강한 일 중 하나는 날씨에 관계없이 매일 운동하는 것입니다.
가족 용 캠프에 가입 할 필요가 없습니다. 가족을 옥내 나 옥내에서 사귈 수있는 간단한 방법을 찾아보십시오. 모두가 움직이면서 함께 시간을 보내면서 가족의 유대감을 얻습니다.
5영양가있는 간식 준비
아이들이 배가 고플 때, 감자 칩이나 쿠키를 손에 넣으면 쉽게 해결할 수 있습니다. 그들의 허기 통증을 건강한 활동으로 바꿔라.
함께 영양가있는 간식을 준비하십시오. 그들이 간식을 준비하는 데 도움을 줄 때, 평생 동안 지속될 건강한 식습관을 만드는 법을 배웁니다.
6책 읽기
가족은 번개처럼 빠른 속도로 움직입니다. 그들을 늦추고 독서에 대한 열정을 북돋는 좋은 책을 준비하십시오. 어린 아이들은 심지어 아기도 엄마와 아빠와 함께 그림책을 보는 것을 즐깁니다. 십대들은 부모와 함께 최신 뱀파이어 러브 사가를 읽을 수 있습니다.
교대로 페이지를 읽거나 가족 구성원을 지정하여 저녁 시간 동안 모든 독서를 소리내어 읽으십시오. 시간은 여기에있는 키워드입니다. 모든 사람이 다운 시간, 품질 시간 및 스토리 시간을 하나씩 가져옵니다.
7녹색으로 이동
친환경 가정을 키우는 것은 환경을 돕고 가족에게 매일 프로젝트를 제공합니다. 오래된 잡지, 플라스틱 병 및 알루미늄 캔을 분류하고 일상 생활에 녹색 생활 전략을 적용하십시오.
아이들이 방을 나갈 때 물을 끄고 불을 끄고 조명을 끄도록 상기시킵니다. 자녀가 환경 친화적 인 일상에 빠질뿐만 아니라 녹색 습관으로 물과 전기 요금이 절약됩니다.
8집 청소
엄마는 끊임없이 자신의 머리에 매달려 집안 청소를하고 있습니다. 일상 생활의 일부로 청소하고 가족처럼 할 수있는 일 중 하나로 추가하십시오. 아이들이 연령에 맞는 책임을 가르치면서 작업 부하를 줄이기 위해 아이들을 참여 시키십시오.
객실을 깔끔하게 정리하는 데는 20 분 밖에 걸리지 않습니다. 특히 작은 군대가 혼란에 처했을 때 더욱 그렇습니다. 모든 사람이 매일 같이 일하는 경우, 자녀가 있기 전에 가정은 곧 그렇게 될 것입니다.
9같이 먹자
모두가 아침에 문을 나설 것을 소리를 지른다. 점심 시간에 아이들은 보통 학교에 다니고 배우자는 직장에 있습니다. 저녁 식사는 일반적으로 모두가 함께 할 수있는 하루의 식사입니다. TV를 끄십시오. 서랍에서 휴대 전화를 숨 깁니다.
모든 사람이 의자를 들고 식탁에 올 수있게하십시오. 가족 식사에는 많은 혜택이 있으며, 가족과 함께 시간을 보내는 것이 주중 매일입니다.
10당신의 날에 대해 이야기하십시오.
오늘은 어땠어? 배우자가 집에서 돌아올 때 우리가 자주 묻는 질문입니다. 집안의 모든 사람들에게 그들의 하루에 관해 물어 보는 것도 중요합니다. 어린 자녀가 자신의 날에 대해 이야기하도록 권유하거나 더 쉽게 사진을 그리게하십시오. 십대 자녀들과 대화하기 시작했습니다.
서로의 시절을 탐험하고 자녀가해야 할 말에 관심을 기울이십시오. 하루 종일 그들과 함께 있었고 그들이 한 일을 정확히 알고 있더라도 그 날의 사건에 대한 그들의 견해를 공유 할 때 새로운 것을 배울 것입니다.
가족이 정치에 동의하지 않을 때
정치적 의견 불일치는 가족을 해칠 수 있습니다. 다치게하지 않고 의견을 달리 할 수는 있지만 때때로 정치를 피하는 것이 가장 좋습니다.
선택적 청력은 가족이 당신을 무시하는 이유 일 수 있습니다.
선택적 청력은 청력 상실로 인한 것이 아닙니다. 그것은 두뇌가 소리를내는 과정에 뿌리를두고 있습니다. 가족이 듣지 않는다면 어떻게해야합니까?
가족이 음식물 쓰레기를 줄이는 방법
USDA 데이터에 따르면 식량 공급의 30 ~ 40 %가 낭비되고 있습니다. 이러한 식량 (및 돈) 저축 전략을 채택하여 조치를 취하십시오.