축구의 표제 안전에 관한 모든 것
차례:
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축구에서는 스로인을 제외하고 골키퍼 이외의 선수는 손을 사용할 수 없습니다. 선수들은 일반적으로 공을 움직이고 경기를 앞당기 기 위해 발을 사용하지만 표제는 또 다른 핵심 요소입니다. 머리글을 사용하여 플레이어는 머리를 통과 시키거나 지우거나 쏠 수 있습니다. 그러나 두부 부상은 스포츠, 특히 미식 축구에서 뜨거운 버튼 문제가되어 축구에 대한 관심이 확산되었습니다.
축구에서의 헤딩에 관한 연구는 제한적이거나 혼합되어 있으며, 일부 연구에서는 아무런 반향을 보이지 않습니다. 그러나 다른 연구에서는 뇌진탕, 뇌 기능 저하 및 신경인지 장애와 관련이있다.
고등학교 수준에서 그리고 그 너머에서 진행하는 것을 금지하는 것은 불가능하다. 적절한 표제는 스포츠의 자산이며 축구 문화에 뿌리 내린 것입니다. 그러나 헤딩에 종사하는 사람들은 적절하게 훈련을 받아야 부상을 최소화하는 적절한 기술을 사용해야합니다.
축구 통계
축구는 세계에서 가장 인기있는 스포츠입니다. 국제 축구 연맹 (FIFA)에 따르면 2 억 6 천 5 백만명이 스포츠를합니다.
미국에서는 축구가 다른 청소년 스포츠보다 안전한 대안으로 채택되었으며,이 스포츠를하는 선수의 수는 급증했습니다. 1969 년에서 1970 년 사이에 축구는 2217 개의 고등학교 (49,593 명의 남성 선수, 0 명의 여성 선수)에서 경기가 진행되었습니다. 2013 년에서 2014 년 사이에 소년 축구는 11,718 개 (417,419 명), 축구는 11,354 개 (375,564 명)로 진행되었습니다.
프로 축구 선수 중 평균 6 세에서 12 배 사이의 축구 공을 노리는 선수는 20 년 동안 최소 2000 개의 헤더를 기록합니다. 이 선수들 중 부상자의 40 %는 머리 선수와의 접촉으로 야기되며, 우발적 사고를 포함한 머리 공 접촉은 부상의 12.6 %를 차지합니다.
청소년 축구 선수 중 표제는 뇌진탕의 31 ~ 37 %를 유발합니다. 대학 수준에서는 뇌진탕이 남성 축구 선수의 부상 5.8 %, 여성 선수의 부상 8.6 %를 차지한다.
헤딩에 관한 연구
표제의 단기 영향에 대해서는 거의 알려지지 않았지만, 총계에서 표제는 장애가있는 계획, 기억 및 시각적 수행 성과와 관련되어있다. 직관적으로, 이러한 변화는 플레이어가인지, 감정 및 행동 기능에 관여하는 전두엽 피질을 보호하는 이마의 윗부분으로 향하기 때문에 의미가있는 것처럼 보입니다.
축구에서 표제와 관련하여 가장 불안한 연구 결과는 평생 동안 게임과 관행에서 헤더를 무수히 수행하는 전문 선수의 검사를 기반으로합니다.
에 게시 된 2017 년 기사 Acta Neuropathologica, 퇴역 축구 선수 14 명 (전문가 13 명, 아마추어 1 명)이 사망 할 때까지 추적 조사를 받았다. 이 축구 선수들은 평균 26 년 동안 뛰었으며 모든 선수들은 숙련되어있었습니다. 선수 중 6 명은 경력 과정에서 각각 한 번의 뇌진탕 경험을했습니다.
이 선수들 모두는 나중에 인생에서 치매를 발전 시켰습니다. 이 선수들 중 10 명은 파킨슨증, 걸음 걸이 불안정 또는 불안정한 자세 불안정 및 구토 장애 (구토 장애는 말하기 장애를 말함)를 포함한 운동 장애가있었습니다. 또한 기분과 행동 변화는이 사람들 사이에서 공통적이었습니다.
이 선수들은 약 64 세의 나이에 진행성인지 기능 장애를 일으키기 시작했으며이 질병은 평균 10 년 동안 지속되었습니다. 16 명의 선수 중 12 명이 고급 신경 퇴행성 질환으로 사망했습니다. 선수 중 어느 누구도 약물 남용, 알코올 남용 또는 자살 충동을 경험했다고 보도되지 않았습니다.
부검은이 선수 중 6 명에게 실시되었으며, 모두 만성적 인 반복적 인 두드림의 영향을 나타내는 질병의 변화를 보여주었습니다.보다 구체적으로, 4 명은 프로 복서, 축구 선수, 하키 선수 등에서 입증 된 만성 외상성 뇌증 (CTE)의 의무 진단 기준을 입증했습니다. (CTE는 부검 후 진단입니다.) 또한, 다른 두 가지 경우는 진단에 필요한 모든 기준을 충족시키지 못했지만 중격 이상, 타우 병리학 및 제 3 뇌실 확장과 같은 CTE의 특징이었던 일부 기능을 나타냅니다.
다른 2017 년 기사 신경학 222 명의 아마추어 축구 선수 (남성 79 %)에게 중추 신경계 (CNS) 증상의 빈도와 정도 및 경미한 정도부터 매우 심한 정도까지 질문하는 설문지를 받았습니다. 이 연구의 결과는 다음과 같습니다.
- 남성의 경우 2 주 간격으로 평균 헤더 수는 44 개 였고 중앙값은 18이었다.
- 여성의 경우 2 주 간격으로 평균 헤더 수는 27 개 였고 중간 수는 9.5 개였습니다.
- 표제와 관련된 증상은 응답자의 20 %가 경험했습니다.
- 적어도 한 건 이상의 의도하지 않은 두부 충돌이 남성의 37 %와 여성의 43 %에서보고되었습니다.
- 중등도에서 매우 심각한 CNS 증상은 표제 활동 및 의도하지 않은 두부 충돌과 관련이 있습니다. 이러한 결과는 가장 (가장 높은 분위수)로 향한 선수에게 중요했습니다.
저자에 따르면:
"제목은 고등학생, 성인 아마추어 및 프로 축구 선수뿐만 아니라 뇌진탕과는 별개로 미세 구조의 뇌 손상에 대한인지 능력 저하와 관련이 있습니다. 특히 현저한 뇌진탕 사건을 초래하는 두부 충돌은 전체 위험을 대표하지 않을 수 있습니다."
연간 1000 회 이상으로 향하는 축구 선수 중 30 %가 미세 구조의 백질 변화에 대한 위험이 더 높다는 것을 보여 주었던 이전 연구의 연구자 데이터와 공을 같이하는 선수의 CNS 증상을 연결 한 결과는 외상성 뇌 손상 (TBI).
CDC에 따르면:
"TBI는 머리에 부딪 히거나 부딪 치거나 뇌에 통증이 생겨 뇌의 정상적인 기능을 방해합니다. 머리에 심한 타격이나 졸졸이 TBI를 유발하지는 않습니다.TBI의 심각도는 (즉, 정신 상태 또는 의식의 짧은 변화)에서부터 '심한'(즉, 장시간의 무의식 또는 상처 이후의 기억 상실)에 이르기까지 매년 발생하는 대부분의 TBI는 경미하며 일반적으로 뇌진탕이라고합니다.
보호 머리띠는 어떻습니까?
제목이 붙는 두려움을 이용하려는 시도에서 몇몇 제조업체는 표제와 우발적 인 머리 부상의 부작용으로부터 플레이어를 보호하기위한 머리띠를 개발했습니다. 이 헤드 밴드는 일반적으로 머리 주위를 감싸고 벽, 측두엽, 전두엽 및 후두엽을 감싸는 약 1 센티미터 두께의 방호 거품으로 만들어집니다. 이 장치의 제조업체는 두부 충돌의 힘을 분산시키고 뇌진탕 및 신경인지 장애를 감소시킬 수 있다고 주장합니다. 그러나 그들은합니까?
표제의 잠재적으로 해로운 영향을 조사한 연구와 유사하게이 머리 띠의 분석으로부터 도출 된 어떤 결론도 논쟁의 여지가있다.
예를 들어 저널에 실린 한 작은 연구 스포츠 의학 연구 2015 년에 머리 띠를 착용 한 참가자는 머리말 연습 후에 언어 기억이 감소했으며 머리띠를 착용하지 않은 참가자는 머리말 연습 후에 더 빠른 반응 시간을 보였습니다. 이러한 결과는 본질적으로 반 직관적이기 때문에 연구원은 방어적인 축구 헤드 기어가 표제의 미묘한 neurocognitive 효과를 완화하는 데별로 도움이되지 않는다고 결론 지었다.
적절한 표제 기법
2015 년 11 월 미국 축구 코치 협회 (NSCAA)는 11 세 (U11)의 "축구 시대"선수들에게 축구를 금지하고 U12 및 U13 그룹에 속한 선수들의 관행을 제한했습니다. U14와 그 이후의 선수들에게 적절한 표제 기술은 연습과 놀이의 초점입니다.
이와 관련, Joy Fawcett, Brandi Chastain, Cindy Parlow Cone 등 전 미국 여자 대표팀의 여러 스타들은 고등학교 시절에 앞서 금지령에 합류했다. 또한 축구 베테랑 Abby Wambach는 안전을 위해 큰 지지자이며 뇌진탕 연구를 위해 뇌를 기증 할 계획입니다.
NSCAA에 따르면, 부상 예방의 핵심은 목과 핵심 강화입니다. U11과 U14 사이의 청소년들은 손상을 방지하기 위해 머리와 목과 몸통을 단합시켜야합니다. 다음은 다섯 가지 팁입니다.
- 플레이어는 제목을 올리는 동안 이마를 사용해야합니다. 그들은 또한 눈을 뜨고 입을 닫아야합니다.
- 선수들은 향하는 동안 팔과 균형을 이루어야합니다.
- 플레이어는 공의 비행선에 향해야합니다.
- 플레이어는 볼의 라인에 들어가는 동안 머리를 계속 움직여야합니다.
- 선수들은 자신의 발로 넓은 자세를 유지해야합니다.
결론
표제의 잠재적으로 해로운 영향을 조사하는 자료는 아직 결정적이지 않고 모호하다. 그럼에도 불구하고 미국 축구가 축구 11 세 이하 선수들의 연습을 금지하고 12 세 및 13 세의 연습을 일주일에 훈련을 최대 30 분까지 제한하는 신경인지 효과를 뒷받침하는 충분한 연구가 수행되었다 플레이어 당 15-20 헤더를 넘지 않아야합니다.
헤딩과 우발적 인 두부 손상의 위험을 완화시키기 위해 고안된 보호용 헤드 기어는 거의 사용되지 않습니다.대신 선수들은 뇌 부상의 위험을 최소화하기 위해 적절한 표제 기법을 배우고 연습해야합니다.
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