바쁜 스포츠 부모를위한 5 가지 일정 팁
차례:
병무청피셜 2019 입대준비물 (구월 2024)
자녀가 스포츠를하지 않더라도 가족 캘린더가 엉망 일 수 있습니다. 자녀가 한 명이라도 그 달력에는 갈등이 포함되어있을 가능성이 있습니다 ("두 번에 한 번에 한 번씩"문제). 그럼 어떻게 대처하니? 이 시간 관리 해킹을 시도하여 일정 관리를 다시 시도하십시오.
1. 가족 달력을 온라인으로 가져 가십시오.
Google, Cozi 또는 30Boxes와 같은 서비스로 온라인 가족 달력을 설정하여 부모님, 모든 어린이 및 추가 보호 간병인 (아래 참조)을 모두 항상 둘러 쌉니다. 이 방법을 사용하면 누구나 (물론 허락을 받아야합니다.) 오늘 밤 시작되는 연습 시간이나 카풀 예약 시간과 같은 중요한 정보에 액세스 할 수 있습니다.
자녀의 스포츠 팀의 기술 능력도 확인하십시오. 일부 리그는 자신의 캘린더를 자신의 것으로 가져 오거나 일정 변경이있을 경우 텍스트 알림을 신청할 수 있습니다. 적어도 팀의 웹 사이트 또는 Facebook 페이지를 북마크하고 싶을 것입니다. 정기적으로 정보를 확인하여 정보가 항상 동기화되는지 확인하십시오.
2. 혼자가는 것을 잊어 버려라.
자녀를 운반하는 일은 쉽게 시간외 근무와 무급 (zero over pay)로 풀 타임 일을 할 수 있습니다. 따라서 모든 일을 직접하지 마십시오. 그것은 마을을 필요로하며, 이들은 당신 마을의 사람들입니다.
- 카풀 팀: 자녀의 활동에 다른 가족 한 명과 짝을 지어 주면 운전 시간이 반으로 줄어 듭니다. 카풀에 다른 가족을 추가하면 커미션을 더욱 줄일 수 있습니다.더 큰 그룹을 위해 조직을 위해 조금 더 시간을 투자하십시오. 백업 계획이 있어야합니다.
- 간병인: 조부모와 같은 손을 빌려주는 조력자 또는 가족 구성원에게 지급 할 수 있습니다. 간병인은 운전과 함께 형제 자매와 집에 머물거나 심지어 바쁠 때 토너먼트 나 경기에 참석할 수도 있습니다.
- 어린이 자신: 자녀가 10 살이되면 걷거나 자전거를 타거나 대중 교통을 타고 수업이나 관행을 할 수 있는지 고려하십시오. 그러한 책임은 중요한 생활 기술이며 분명히 가족 일정에 부담을 덜줍니다. (물론, 게임에 참석하고 시상식을 갖기를 원할 것입니다.)
더 어린 나이에, 아이들은 유니폼, 신발, 안전 장비 등 자신의 물건을 담당하기 시작할 수 있습니다. 그들이 성장함에 따라 책임감을 점차적으로 자신의 어깨로 옮기십시오. 그런 다음 10 대에 이르면 가족 캘린더에서 자신의 이벤트를 관리하고 현실적으로 할 수있는 것을 선택할 수 있습니다. 그들이 어디에 있어야 하는지를 아는 것만으로도 부모를 위해 매우 유용한 시간 관리 기술이 될 수 있습니다.
3. 미리 일정을 잡으려면 달력을 사용하십시오.
사전 준비를 통해 자신을 도우십시오. 각 스포츠 시즌이 시작될 때 두대의 가방이나 차 안에 보관할 수있는 상자를 준비하십시오. 하나는 모든 스포츠 용품이나 운동에 필요한 모든 장비를위한 것입니다. 다른 하나는 당신 실습과 게임을하는 동안 사용할 수 있습니다. 당신이있을 곳과 기간에 따라 다음이 필요할 수 있습니다.
- 담요 (잔디 또는 관람석 용); 또는 잔디 의자
- 손 소독제, 자외선 차단제, 응급 처치 키트
- 리필용 물병 및 건강에 좋고 썩지 않는 간식
- 다운 타임을 위해 책, 서류 및 펜 (기타 양식 작성, 목록 작성 또는 청구서 작성), 뜨개질 등 - 또는 무선 핫스팟이 필요할 때 작업 할 수 있습니다.
- 운동화 및 / 또는 손 가중치를 사용하여 운동을 빠르게하십시오 (예를 들어, 운동장 주변이나 운동장 주변에서 랩)
- 젊은 형제 자매를위한 작은 장난감, 책 및 크레용; 보도 분필과 거품은 당신이 밖에 있다면 이상적입니다.
자녀의 스포츠 연습이나 수업을 둘러싼 이웃을 찾아보십시오. 근처에 슈퍼마켓, 할인점 또는 우체국이 있습니까? 드라이 클리닝업자, 약국 또는 은행 지점은 어떨까요? 휴게 시간을 계획 할 수 있도록 심부름을 계획하면 하루에 여분의 여행을 피할 수 있으므로 시간, 가스 및 돈을 절약 할 수 있습니다.
4. 현명한 스포츠 선택
매주 일요일마다 교회에 참석하거나 매주 금요일 밤 영화를 보러가는 것이 가족 우선권이라면, 방해 할 수있는 스포츠에 대해 열심히 생각하십시오. 그 외에도 비용, 운전 거리 및 각 아동의 다른 관심사와 약속에 대해 실용적으로 생각하십시오. 나중에 실망과 일정 충돌을 피하기 위해 등록하기 전에 질문하십시오.
자녀가 한 명 이상인 경우 동일한 스포츠 또는 활동을하는 것이 확실합니다. 아이들은 형제들과 항상 경쟁하고 싶지는 않지만, 같은 장소에서 행해지는 연속적인 연습이나 게임을 통해 운이 좋을 수도 있습니다. 또는 두 번의 개별 수업에 대해 지불하는 것과 거의 동일한 가격으로 편리한 시간에 공유 할 수있는 사설 코치 또는 교사를 고용 할 수도 있습니다.
마지막으로 가족 캘린더는 물론 자녀의 정신적 육체적 건강에도 도움이됩니다. 휴식을 취하다. 어쩌면 여름 스포츠를 건너 뛰므로 더 많은 가족 시간 (휴가조차도)을 즐길 수 있습니다. 또는 과외 활동을하기 전에 자녀가 학교에서 좋은 출발을 할 수 있도록하십시오. 또는 봄철이므로 연말 연시 학교 행사를 모두 관리 할 수 있습니다.
5. 식사와 거래
식사 계획이 가족 달력 관리 전략의 일부가되게하십시오. 나는 저녁 시간에 실제로 집에 돌아 오지 않을 때 저녁 식사를 다루기위한 다섯 가지 아이디어를 가지고있다.
쌍둥이 부모를위한 그룹 및 클럽 지원
배수가있는 가족 용 클럽은 귀중한 자원입니다. 지원, 조언, 우정 및 장비 교환을 위해 해당 지역의 클럽과 연락하십시오.
장애 아동 부모를위한 6 그룹 지원 단체
따뜻한 관심이나 지역 학군에 관한 유용한 정보를 원하는 학생들을 위해 지원 그룹이 있습니다. 다음은 몇 가지 옵션입니다.
스포츠 스태킹 - 청소년 스포츠 프로필
사실 : 스포츠 스태커 (컵 스태킹 또는 스피드 스태킹이라고도 함)는 전 세계 수천명의 빠른 손으로 선수가있는 진정한 스포츠입니다.