심장 질환 : 대처, 지원 및 생활
차례:
심장병에 의한 강아지 기침 대처방법 상담 (구월 2024)
지난 수십 년 동안 현대 의학은 모든 형태의 심장 질환 치료에있어 큰 진보를 이루었으며 심장병을 앓고있는 사람들은 이전 세대와 비슷한 사람들보다 훨씬 오래 살며 훨씬 행복하게 살고 있습니다. 그러나 심장 질환이있는 경우 가장 좋은 결과를 즐기는 것은 의사가 당신을 위해하는 것 이상에 달려 있습니다.
매우 광범위하게, 그것은 당신이 당신 자신을 위해하는 일에 달려 있습니다. 심장 질환으로 잘 살아 가기 위해서는 약간의 노력이 필요하기 때문입니다.
당신이 심장병에 걸렸다 고 들었을 때, 생각해야 할 것이 많고, 많이해야합니다. 귀하는 귀하의 심장병에 관해 가능한 한 많이 배우고 의사가 처방 한 치료법에 대해 알아야합니다. 조심해야 할 증상을 알아야합니다. 그리고 도전할만한 라이프 스타일 변화가 필요할 것입니다.
심장 질환으로 가장 길고 건강한 삶을 사는 것은 자신의 복지를 개인적으로 제어하는 모든 일을하는 사람들입니다.
심장 질환을 알아라.
"심장병"은 꽤 비 특정 용어입니다. 많은 다른 종류의 심장병이 있으며, 대부분의 유형은 증상, 중증도, 치료 및 예후에있어서 사람에 따라 엄청난 양의 다양성을 나타냅니다.
그래서 당신이해야 할 가장 중요한 일 중 하나는 당신의 특정 질병에 대해, 당신이 가진 문제의 본질에 대해, 그리고 당신의 진행을 늦추거나 심지어 멈추기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 최대한 많이 배우는 것입니다. 자신이 갖고있는 지식이 많을수록 의사와상의하여 의사 결정을 내릴 수 있습니다.
심장 질환의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.
- 관상 동맥 질환 및 심장 마비
- 심장 마비
- 심장 판막 질환
- 심장 부정맥
당신이 당신의 질병에 관해 할 수있는 것을 배우는 것 외에도, 당신은 당신의 결과에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 가질 수있는 다른 건강 상태에 대해 할 수있는 모든 것을 배워야합니다. 특히 심장 질환에 영향을 미치는 많은 질환이 있지만 가장 흔한 두 가지는 당뇨병과 고혈압입니다. 의료 진료에 관해 의사와상의해야합니다.
증상에 대해 알아보기
심장 질환을 동반하는 증상은 두 가지 이유로 중요합니다.
첫째, 당연히 증상은 본질적으로 불쾌하고 혼란스럽고 의학적 문제를 치료한다는 주된 목표는 그러한 문제를 최소화하거나 없애는 것입니다.
그러나 두 번째로 증상을 알아 차리면 의사와 의사에게 심장 질환이 달라질 수 있다는 중요한 단서를 제공 할 수 있습니다. 그들은 안정된 길로 물건을 되 찾으려면 뭔가해야 할 필요가 있음을 여러분에게 알려줄 수 있습니다.
따라서 증상이 사라지는 것을 무시하고 증상을 바꾸는 것은 나쁜 생각입니다. 그것은 당신의 심장 문제를 영구적으로 악화시킬 수 있습니다.
이런 이유로, 당신이 당신의 심장 질환으로 어떤 증상을보아야 하는지를 아는 것이 중요합니다.
심장 질환의 다른 형태는 다른 종류의 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 심장 질환으로 인한 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴 통증 또는 가슴 통증
- 호흡 곤란 (호흡 곤란)
- 피로 또는 약점
- 두근 두근하기
- 냉담
- 졸도
- 우울증
이러한 모든 증상은 잠재적으로 매우 중요하므로 무시해서는 안됩니다. 당신이 그 중 어떤 것을 경험한다면, 의사와상의해야합니다.
귀하의 라이프 스타일을 조정하십시오
우리의 라이프 스타일의 많은 부분이 우리의 심장 건강에 영향을 미칩니다. 당신이 가져야 만하는 특정 생활 습관 대책이있을 수 있습니다 당신이 가지고있는 심장 질환에 특히 중요합니다. 그러나 일반적으로, 우리는 우리의 마음을 위해서 모든 생활 방식을 조정해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 심장 건강에 좋은 식단을 먹는다.
- 건강한 체중 유지
- 충분한 운동을하십시오.
- 담배를 끊으
- 스트레스 관리 방법 배우기
운동 정보
심장병 전문의는 심장 질환이있는 사람들에게 운동의 중요성에 대해 매일 더 많은 것을 배우고 있습니다. 많은 사람들에게 운동은 실제로 최고의 약이 될 수 있습니다.
운동을 의사와상의하고 어떤 종류의 운동이 심장병 환자에게 가장 유리한 지 배우고, 안전하게 시작하는 방법을 배우십시오. 많은 사람들이 공식적인 심장 재활 프로그램을 시작하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
스트레스에 대하여
어떤 종류의 정서적 스트레스가 잠재적으로 심장에 해를 입히는 것이 분명합니다. 그러나 스트레스가 삶의 정상적인 부분이므로 스트레스를 피하도록 사람들에게 조언하는 것은 거의 도움이되지 않습니다. 대신, 피할 수없는 스트레스에 대처하는 기술을 배워야합니다.
약물 치료
약물은 최근 수십 년 동안 우리가 보아온 놀라운 심장병 치료 진보의 많은 부분에 관여합니다. 그래서, 당신의 의사가 최소한이 약들을 처방 할 가능성이 매우 높습니다.
특히 심장 약에 관해서는, 정기적으로 그리고 시간에 맞추어 복용하는 것이 매우 중요합니다. 부족한 복용량이나 너무 많이 복용하지 않고 약을 복용하는 데 필요한 여러 가지 팁과 기술이 있습니다. 그렇게하기위한 시스템을 찾아서 작동시켜야합니다.
개인 기술
개인 전자 기술은 여러 회사에서 개발 중입니다. 이들은 심장병을 가진 많은 사람들에게 도움이 될 것을 약속합니다. 이러한 기술 중 일부는 이미 널리 사용 가능하며 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 자동 혈압 모니터링 장치
- 시간이 지남에 따라 체중을 기록하고 저장할 수있는 무선 저울
- Fitbit 또는 Apple Watch와 같이 활동 상태를 유지하도록 권장하는 활동 모니터
- 심장 박동 모니터가 심장 박동수가 결정된 임계 값 (예: Apple Watch)을 초과하는지 알려줍니다.
지원 그룹
때로는 심장 질환으로 잘 살아가는 것이 진정한 도전이 될 수 있다는 것이 분명해야합니다. 이런 종류의 도전에 대처하기 위해서는 같은 일을 겪고있는 사람들, 똑같은 어려움에 직면 해 있고 다른 기술을 발견 한 사람들의 그룹에 가입하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.
심장병을 앓고있는 사람들을위한 지역 지원 단체에 대해 의사 (또는 지역 병원의 웹 사이트를 살펴보십시오)에 확인해야하며, 심장 질환이있는 사람들을 위해 고려해보아야합니다. 미국 심장 협회 웹 사이트는 도움이 될만한 온라인 그룹뿐만 아니라 지역 지원 그룹을 찾는 것을 도울 수 있습니다.
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