모유 수유 및 피임 개요

아기를 갖는 것은 여성의 인생에서 특별한 시간입니다. 신생아의 성격에 대한 모든 것을 배우는 것에서부터 아기가 원하는 것과 필요한 것을 알아내는 것까지 발견의 시간입니다. 많은 신생아 어머니도 모유 수유 과정을 탐색합니다. 이 모든 흥분의 중간에, 피임이 마음에 가장 먼 것일 수 있습니다. 그러나 9 개월 후에 가족에게 추가로 형제 나 자매를 추가하기를 원하지 않는 한, 출산 관리 필요성을 간과하지 않는 것이 중요합니다.

모유 수유 및 피임 제어에 관해서, 새로운 엄마는 선택할 수있는 많은 피임 옵션이 있습니다. 모유 수유하는 동안 임신을 할 수 없다는 신화를 믿지 않는 것도 중요합니다. 모유 수유는 피임 방법으로 간주 될 수 있지만 효과적이기 위해서는 충족되어야하는 특정 조건이 있습니다. 많은 여성들이 출산 후 첫 번째 기간을 받기 전까지는 다시 비옥 한 것으로 생각하지 않는 것 같습니다. 배란을한다는 것을 명심하십시오. 전에 당신은 당신의 기간을 얻습니다. 배란시기가 지나면 보호받지 못하는 성관계를 가지면 다시 임신 할 수 있습니다. 이런 이유로 비옥 지수로서 귀하의 기간을 사용하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 가능한 모유 수유 출산 조절 옵션에 대해 읽은 후에는 의사와상의하여 어느 것이 가장 적합한 지 결정하는 것이 좋습니다.

모유 수유 조절 옵션은 프로제스틴 만의 호르몬 치료법, 비 호르몬 치료법, 자연 치료법 및 영구 치료법의 네 가지 범주로 나뉩니다. 다음과 같은 모든 피임 방법은 모유 수유 중에 안전하게 사용할 수 있습니다.

Progestin-Only Methods:

프로제스틴 전용 피임약은 의사의 처방전이 필요한 호르몬 피임 방법입니다. 프로게스틴은 우유 공급에 들어갈 수 있지만, 아기에게 해를 입히거나 우유 생산량을 떨어 뜨리지는 않습니다. 이 방법은 또한 많은 다른 호르몬 대체 요법보다 효과적입니다.

미니 알약

이것은 프로제스틴 만 피임약입니다. 대체 알약과 달리 미니 알약에는 에스트로겐이 포함되어 있지 않습니다. 이 알약은 28 일 팩으로 제공되므로 각 4 주 팩의 모든 알약에는 프로제스틴이 들어 있습니다 (위약 알약은 없습니다).

Nexplanon

이것은 또한 피임약으로 알려져 있습니다.제조업체가 서서히 Implanon을 단계적으로 제거하고 있기 때문에 Nexplanon은 Implanon의 최신 버전입니다. 이 얇은 플라스틱 임플란트는 팔의 피부 아래에 삽입됩니다. 그것은 3 년에 걸쳐 지속적으로 낮은 용량의 프로게스틴을 방출하고이 모든 기간 동안 임신 보호를 제공합니다. Implanon 또는 Nexplanon은이 3 년 동안 언제든지 제거 할 수 있습니다.

Depo Provera

이 피임 방법은 11-14 주 동안 혈류로 프로제스틴을 천천히 방출하는 주사제입니다. 그래서, 당신은이 시간 동안 임신으로부터 보호받습니다. 다음 일정에 따라 Depo Provera 주사를 맞춰야 효과가 손상되지 않습니다.

미레나 또는 스카이 라

이들은 3 년 또는 5 년 기간 동안 소량의 프로게스틴을 또한 방출하는 IUD입니다. 의사가 삽입하고 제거해야합니다. 둘 다 매우 효과적이며 언제든지 꺼낼 수 있습니다.

• 미레나
• 스카이 라

비 호르몬 치료법:

몇 가지 예외를 제외하고 이러한 모유 수유 피임 옵션은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 많은 사람들이 정자가 알을 낳지 못하도록 막는 벽과 같은 행동을하기 때문에 "장벽"방법으로 간주됩니다.

남성 콘돔

콘돔은 다양한 유형, 크기 및 재질 (예: 라텍스, 폴리 우레탄, 양가죽 또는 폴리 이소프렌)로 제공됩니다. 한 남자는 사정 전, 도중, 후에 성기를 덮기 위해 콘돔을 사용합니다. 일부 콘돔은 사전 윤활 처리가 되어도 모유 수유중인 일부 모유는 질에 문제가되는 에스트로겐 수치가 낮을 수 있습니다. 콘돔 사용이 질에 자극이되는 것을 발견하면 추가로 윤활유를 추가 할 수 있습니다 (예: Astroglide 또는 Wet Naturals).

여성 콘돔

이 피임 방법은 폴리 우레탄으로 만들어진 주머니로 구성되어 있으며 각 끝에 유연한 고리가 있습니다. 그것은 정액을 보유하고 정자가 당신의 몸에 들어가는 것을 허용하지 않습니다. 여성 콘돔을 편안하게 사용할 때까지 여성 콘돔을 올바르게 삽입하는 방법을 배우는 데 약간의 연습이 필요할 수 있습니다.

살 정자

살정제는 다른 형태로 존재하지만 기본적으로 같은 방식으로 작용합니다 - 살정제는 섹스 직전에 질 깊숙이 삽입됩니다. 그들은 녹아 버리거나 버블을 형성하게됩니다. 그들은 보통 정자를 고정 및 / 또는 파괴하는 살 정자 제인 노녹시 놀 -9를 함유하고 있습니다.

오늘 스폰지

스폰지는 제거를 위해 부착 된 나일론 루프가있는 둥근 거품 장치입니다. 자궁 경관 (자궁이 열리는 부분)을 막아 정자가 들어 가지 않습니다. 또한 정자의 수영을 막을 수있는 살 정자 제를 방출합니다. 해부학을 잘 이해하고 연습을하면 스펀지 삽입 방법을 더 쉽게 익힐 수 있습니다.

횡격막

다이어프램 (또는 작은 대안, 경부 캡)은 장벽 장치입니다. 출산한지 6 주가 지나야 사용할 수 있습니다. 다이어프램과 자궁 경부 캡 모두 의사의 검사를 받아야합니다. 그들은 질에 삽입되어 자궁경을 막습니다. 둘 다 살정제 크림과 함께 사용되어 장치가 정자를 차단하고 크림이이를 고정시킵니다.

파라 가드

이것은 호르몬이없는 IUD입니다. 그것은 구리가 장치 주위에 감겨져 있으며 의사가 삽입합니다. ParaGard는 10 년간의 임신 보호를 제공하지만 10 년이되기 전에 언제든지 제거 할 수 있습니다.

자연적인 방법:

행동 적 방법으로도 알려진이 모유 수유 피임 방법은 어떤 장치 나 호르몬에 의존하지 않습니다. 자연적인 방법은 임신을 예방하기 위해 자연스럽게 할 수있는 행동으로 구성됩니다.

지속적인 모유 수유 (Lactational Amenorrhea Method)

올바르게 행하면, LAM은 출산 후 최대 6 개월 동안 배란을 연기 할 수 있습니다. 따라서 만약 알이 낳지 않으면, 수정이 필요 없습니다. 지속적인 모유 수유는 우유 생산을 촉발시키는 호르몬이 또한 배란을 신호하는 호르몬의 방출을 막기 때문에 효과적입니다.

기억하십시오. 아니 6 개월 이상이 방법에 의존하거나 출산 한 이후로 기간이있는 경우. 또한, LAM은 만 두 유방 모두를 하루에 최소 6 번 이상 모유 수유하고 모유로 다른 음식을 대체하지 않으면 효과적입니다. 낮에는 4 시간마다, 밤에는 6 시간마다 아기를 모유 수유해야합니다.

자연 가족 계획 (NFP)

NFP 방법은 배란시기를 결정하기 위해 다양한 신체 변화를 모니터링하는 것에 의존합니다. 여기에는 증상 기반 방법 (Billings 메소드와 같은)과 달력 기반 메소드 (Standard Days 메소드와 같은)가 포함됩니다. NFP가 모유 수유 피임 선택으로 간주 될 수 없다는 규정은 없지만, 세계 보건기구 (WHO)는 다산 인식 방법 사용이 여성 모유 수유에 덜 효과적 일 수 있다고 경고합니다. 다산 증상 (예: 자궁 경부 점액)에주의하기 시작할 때까지, NFP 옵션에 의존하기를 기다리고, 적어도 3 개의 산후 기간이 있고, 다른 음식으로 모유를 대체하기 시작할 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

영구 옵션:

이 아기가 마지막 아기라는 것을 알고 있다면 모유 수유 피임 선택으로 영원한 옵션을 항상 고려할 수 있습니다. 기억하십시오, 살균은 영구적이며 비가역적인 것으로 생각해야합니다. 모유 수유하는 동안 여전히 "호르몬"을 느끼고 있거나 산후 우울증을 경험하고 있다면, 당신이 감정적 인 장소에있을 때까지 영구적 인 출산 조절을위한 결정을 연기 할 수 있습니다.

여성 살균

여성을위한 영구적 인 방법으로는 전통적인 관상 결찰 절제술 (일반적으로 튜브를 묶어주는 방법)이 있습니다.난관 결찰술은 모유를 통과하여 아기에게 영향을 줄 수있는 마취가 필요하다는 것을 명심하십시오 (일반적으로 졸음으로 인해 피임에 어려움을 겪을 수 있음).

영원한 또 다른 옵션은 Essure입니다. 이것은 tubal ligation의 비 외과 적 치료법이며 마취가 필요하지 않습니다. 두 방법 모두 나팔관을 밀봉하거나 막음으로써 작동합니다. 이렇게하면 난자는 자궁으로 이동할 수 없으며 정자는 난관에 들어와 난자에 도달 할 수 없습니다.

정관 절제술

남성 살균은 모유 수유에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 정관 수술 후에도 사람의 몸은 여전히 ​​정액을 만들지 만 정자는 포함하지 않습니다. 남자들은 남자의 음낭 상부에 작은 절개가 생기거나 외과의가 피부에 구멍을 뚫는 절제술이없는 절제술을 선택할 수 있으므로 절개는 없습니다.