아기의 분리 불안을 완화시키는 9 가지 방법

분리 불안은 아동 발달의 어느 단계에서나 발생할 수 있습니다. 어쩌면 9 개월 된 아기가 갑자기 퇴근 할 때 일하러 나갈 때나 2 세 어린이가 울음을 터뜨릴 때 갑자기 울음을 터뜨릴 수 있습니다. 분리 불안은 일하는 부모와 자녀들에게 정서적으로 흘러 나오지만 좋은 소식은 영원히 지속되지 않는다는 것입니다.

이 감정적 인 시간을 통해 당신을 돕기 위해 여기 아기 분리 불안을 완화하는 데 도움이되는 9 가지가 있습니다.

루틴을 사용하여 기대치 설정하기

아이들은 무엇을 기대하는지 안다면 더욱 안전하게 느끼게됩니다. 아침 일과를 마친 후 가정에서 보육으로의 전환을 돕습니다. 그것은 그들이 다음에 오는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 그날 떠나는 것입니다. 당신의 아이가 서두르지 않고 스트레스를 느끼지 않도록 루틴을 건너 뛰지 마십시오.

당신이 따라갈 수있는 샘플 루틴이 있습니다. 첫째, 침대 또는 소파에 껴안습니다. 그런 다음 아침 식사를하고, 칫솔질을하고, 옷을 입으십시오. 학교를 위해 짐을 꾸리고 차에 타십시오. 그런 다음 학교에서 드라이브를 행복하게 만드십시오. 아이들 노래를하고 아이에게 노래하며 노래 부르십시오. 마지막으로, 자녀를 학교에 받아 들여 짧은 작별 인사를하십시오.

안녕히 계십시오.

일부 보육 센터에는 "bye-bye window"라는 멋진 전통이 있습니다. 교실 문 위쪽 절반이 따로 열리므로 부모님은 몸을 기대고 키스 할 수 있습니다. 나이든 아이들이 야외에서 하루를 시작하므로 놀이터 장비의 일부가 "bye-bye tower"라고 불립니다. 아이들은 부모님이 몰아 치는대로 울타리 위로 올라가 파도를 울립니다.

아이가 이별에 어려움을 겪고있을 때 선생님이나 부모님은 "안녕히 가세요."라고 말할 것입니다. 작별 인사의 나머지는 종종 눈물을 멈추게합니다.

보육 제공자에게 작별 인사가 없으면 제안하십시오. 또는 귀하와 귀하의 자녀만을위한 의식이나 특별한 작별 인사를하십시오. 물론, 의식을 수립하는 데는 시간이 걸리지 만 몇 주 후에 당신의 아이는 무엇을 기대해야하는지 알게됩니다.

분리를위한 포지티브 톤 설정

아이들이 우리의 기분에 얼마나 민감하게 반응하는지는 놀랍습니다. 작은 유아조차도 부모가 화가 났을 때 알 수 있으며 종종 혼란에 빠지기 시작합니다. 그들의 부모가 불행 해 보이는 경우 더 큰 아이들은 행동하거나 어지럽게 될 수 있습니다.

당신의 불안감이나 불행이 당신의 표정을 통해 드러나게 할 때, 당신의 아이는 그들을 떠날 때 잘못된 것이 있다고 생각합니다. 그들이 당신없이 거기에서 안전하고 사랑받지 못한다고 결론을 내리는 것은 놀라운 일입니까?

그럼 어떻게 시간을 들여 보내고 있든간에 미소 지을지라도. 작은 아기가 얼마나 재미 있을지에 대해 긍정적으로 이야기하십시오. 그들이 할 수 있기 때문에 당신의 아이가 멋진 하루를 보낼 것이라고 믿게하십시오.

깨끗한 휴식

자녀가 힘든 시간을 보내고있을 때는 오래 머물러서는 안됩니다. 그들이 얼마나 울 것인지에 따라 작별 인사를 연기한다면 내일 최악이 될 것입니다.

당신의 아이가 화가 나면 큰 포옹과 키스와 미소를주고, 그러나 스스로 헤어질 것. 강해 져라. 당신의 울음 소리가 들릴 때까지, 복도에서 시위에서 벗어나도 괜찮습니다. 1 분도 채 안 걸릴 것입니다.

당신이 돌아가도록 강요하는 것을 잊지 않도록하십시오. 있다면 도움을 요청하십시오. 다른 부모에게 사교 컵을 제공하거나 교실에 남긴 열쇠를 가져 가도록 요청하십시오. 이렇게하면 작별 인사를하지 않아도됩니다. 다시.

자녀를 혼란 시키십시오.

이혼하는 순간, 당신은 유아가 혼란에 빠지게 할 수도 있습니다. 좋아하는 장난감을 가리 키거나 선생님에게 창을 통해 새나 나무를 보도록 지시하십시오. 그럼 작별 인사하고 떠나세요.

나이가 많은 아이와 함께 그날의 활동에 대해 질문하십시오. 선생님이나 친구들에게 이야기하고 싶은 이야기를 상기시켜줍니다. 좋아하는 세발 자전거는 무료라는 점을 지적하십시오. 때로는 우물 거리는 산만 함을 통해 우울한 상황을 피할 수 있습니다.

몰래 나가는 것을 결정하십시오

자녀가주의를 기울이지 않을 때 잠입 할 것인지 결정해야합니다. 이것은 논란의 대상입니다. 어떤 사람들은 아무런 문제가 없다고 말하는 반면 어떤 사람들은 자녀가 항상 작별 인사를하길 원합니다. 아마도 그들은 자녀가 사라 졌다는 것을 걱정하지 않기를 원할 것입니다.

물론, 자녀가 잠자고 있거나 장난감을 가지고 노는 동안 떠나는 이점이 있습니다. 우울증에 걸릴 기회가 줄어 듭니다. 그러나 어떤 사람들은 절대로 그것을 할 수 없습니다. 필사적 인 시간은 필사적 인 조치를 요구할 수 있습니다. 그리고 때로는 일에 늦을 수없는 경우도 있습니다. 그래서 이것을 할 수 있다고 생각하면 옵션입니다.

약혼 개체 또는 특별 대우를 사용하십시오.

객체는 힘을 전달합니다. 자녀에게 교사 나 교사에게 특별한 바위 나 그림을 가져 오길 원한다고 미리 질문하십시오. 그것은 작별 인사의 순간이 될 수 있습니다.

학교 일을 지내기 위해 아이에게 집에서 무엇인가를주고 싶을 수도 있습니다. 몇 가지 아이디어: 좋아하는 테디, 가족 사진 또는 착용하는 것. 어쩌면 이것이 학교가 부모에게 손을 대어서는 안되는 것을 아이들에게주기 위해 쇼 - 앤 - 쓰레 쉬 (또는 쇼 - 앤 - 셰어)를하는 이유 일 것입니다.

자녀가 특히 힘든 시간을 보내고 있다면 방과 후 외출을 계획하는 것에 대해 생각해보십시오. 소방서를보기 위해 피자 나 밤이나 저녁 식사를하든, 육아 휴교 기간 중 기대되는 것을 제공합니다.

불안을 식별하고 피하십시오.

자녀가 문제를 겪을 때주의하십시오. 최근 이벤트를보고 눈물을 유발하는 공통 스레드가 있는지 확인하십시오. 당신이 압력을받지 않고 아침 의식의 단계를 서두르지 않도록하십시오.

월요일은 많은 가정에서 어렵습니다. 주말이나 휴가 후에 보육 첫날에 약간의 시간과 애정을 줄 수 있습니다.

어떤 어린이들은 8 시간의 보육 후에 정서적 인 벽을 쳤습니다. 오후 5시 45 분 대신에 오후 5시 15 분에 픽업 할 수 있다면 차별화 된 세상을 만들 수 있습니다. 작별 인사를 할 때 자녀에게 일찍 고르면 작별 인사를하는 것이 더 쉬울 수도 있다고 자녀에게 이야기하십시오.

자녀의 간병인의 도움을 청하십시오.

보육으로의 전환은 축구 패스와 같습니다. 자녀의 간병인이 응접을 우물쭈물하게하는 경우에만 모든 것을 완벽하게 설정할 수 있습니다. 두 분이 함께 일하고 있는지 확인하십시오.

자녀가 별거 불안으로 고생하고 있다면, 자녀의 간병인에게 무엇이 도움이되는지 물어보십시오. 두 사람이 동의하는 계획은 자신이 꿈꾸는 것보다 훨씬 쉽게 구현할 수 있습니다.