CPAP 관련 공기 삼키는 부작용을 줄이는 방법

명의 - Best Doctors_이비인후과 전문의 이철희 교수_#003 (12 월 2024)

지속적 양성기도 압력 (CPAP)은 폐쇄성 수면 무호흡증에 대한 매우 효과적인 치료이지만, 부작용이없는 것은 아닙니다. 가장 흔한 불만 중 하나는 CPAP 관련 가스이며, 과도한 공기가 위장에 들어가서 사용 후 트림, 트림, 발길질, 부풀어 오름이 증가합니다.

무엇이 CPAP 가스 부작용을 일으키는가? 그 발생을 피하기위한 효과적인 치료 옵션이 있습니까? CPAP 가스와 관련된 증상과 공기 삼킴을 줄이기 위해 수행 할 수있는 조치에 대해 알아보십시오.

CPAP 가스 또는 공기 삼키는 원인은 무엇입니까?

공기 삼키는 것은 수면 무호흡증에 대한 CPAP 치료와 관련된 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 그것은 팽창하고 불필요한 가스로 인해 트림과 발길질, 불쾌감을 유발합니다. 위장에있는이 공기는 때로는 "공기를 삼키는"또는 "공기를 먹는"것을 의미하는 aerophagia라고합니다. 이 공기를 삼키는 원인은 무엇입니까?

CPAP는 상지를 개방 상태로 유지하고 수면 중에 붕괴되는 것을 방지하는 일정한 공기 흐름을 제공함으로써 작동합니다. 용납 될 때, 그것은 수면 무호흡을 예방하는데 매우 효과적이며, 부드러운 입천장과 혀가 목구멍으로 반복적으로 붕괴되어 산소 레벨 저하와 각성을 유발하는 증상입니다.

그러나이 공기 흐름은 문제가 될 수 있습니다. 특히 공기가 과도하고 원하지 않는 곳으로 가면 문제가 될 수 있습니다.

코끝에서 폐로가는 관을 생각하면 CPAP의 가압 공기 흐름으로이 관을 열어 둡니다. 특히 부드러운 입천장, 혀 및 위 목구멍 부위에서 연조직을 제쳐 놓습니다. 기도의 아래 부분은 뼈 구조와 연골에 의해지지되며 기관지와 폐로 연결되는 기관을 포함합니다.

기관 입구 바로 근처에는 식도와 위장으로 이어지는 개구부가 있습니다. 따라서 과도한 공기가 식도 아래로 잘못 인도되면 위장이 공기로 채워질 수 있으며 이로 인해 가스 발생이 증가 할 수 있습니다.

CPAP 치료의 사용과 관련이 없을 때, aerophagia는 다른 현상에 의해 야기 될 수 있습니다. 그것은 종종 어떤 종류의 식사와 관련이 있습니다. 특히 누군가가 너무 빨리 먹는 경우. Aerophagia는 탄산 음료가 들어있는 탄산 음료 또는 이산화탄소가 함유 된 탄산 음료를 마시는 경우가 많습니다. 껌을 씹거나 담배를 피울 때도 발생할 수 있습니다. 출생시 뇌 손상이있는 사람들의 불안한 행동과 같이 aerophagia와 관련된 희귀 한 증상이 있습니다.
장 가스 란 무엇입니까?
공기 삼킴의 증상

CPAP에서 가압 된 공기가 부적절하게 위장에 유입되면 몇 가지 일반적인 불만이 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

타박상 또는 트림

방귀 (가스 또는 헛배)

전체 또는 팽창 된 위 (bloating)

공기 토출 (드물게)

복통

이러한 증상은 비교적 사소하고 용납 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 가스를 통과함으로써 하루 중 첫 시간 안에 구호를 알아챌 수 있습니다. 그러나, 그것은 또한 매우 심각하고 괴로울 수 있습니다. 운 좋은 것은 신체에 영구적 인 손상 위험이 거의 없다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 삼키는 공기의 빈도와 정도를 줄임으로써 이러한 문제를 덜 수있는 방법을 찾는 것이 바람직 할 수 있습니다.

CPAP 가스를 줄이기위한 트리트먼트

근본 원인에 따라 CPAP 가스를 줄일 수있는 방법이 있습니다. 좋은 소식은 CPAP 가스와 관련된 불편 함이 대개 극복 될 수 있고 치료의 효과가 누릴 수 있다는 것입니다. 다음 옵션을 고려하십시오.

압력 설정 조정

CPAP 가스의 가장 일반적인 원인 중 하나는 기계의 압력 설정이 너무 높다는 것입니다. 적정 연구의 일부로 압력을 설정하지 않은 경우, 장치가 고정 된 압력만을 전달하는 경우 또는 체중의 10 % 이상을 분실 한 경우 이럴 가능성이 큽니다.

AutoCPAP을 사용하여 압력을 줄이거 나 더 낮은 설정을 포함하는 압력 범위를 설정하면 공기 삼키는 것이 상당히 향상 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 호기 중 압력을 떨어 뜨리고 기류에 대해 호흡하기 쉬워지는 장치 유형 인 bilevel therapy로 전환해야 할 수도 있습니다.

수면 자세 조정

또 다른 중요한 요소는 수면 자세입니다. 허리를 잘 때, 경사면에서 자면 도움이 될 수 있습니다. 이것은 식도의 "꼬임 (kink)"을 예방하여 위장에 공기가 쉽게 들어가도록합니다. 대부분의 사람들은 약 30도에서 40 도의 각도로 머리를 숙면 도움이된다는 것을 알게됩니다. 이것은 웨지 베개 위에서 자면 이루어질 수 있습니다. 쐐기는 디자인에 따라 매트리스의 위나 아래에 놓을 수 있습니다. 베개가 쌓이면 머리가 앞으로 움직이는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 머리, 목, 어깨, 그리고 상체가 완전히 중립적 인 자세로지지되는 것에 관한 것입니다.

어떤 사람들은 조정 가능한 침대를 선택하지만, 비용이 많이 들고 수천 달러가 들기도합니다. 또 다른 옵션은 침대 전체를 들어 올리는 것입니다. 책 (예: 오래된 전화 번호부) 또는 콘크리트 블록을 사용하면 침대 머리에 두 발을 올려 놓을 수 있습니다. 따라서 침대 전체가 비스듬히 보관됩니다. 일반적으로 침대 파트너가있는 경우 침대 파트너가이를 잘 견뎌냅니다. 적절한 각도로 침대에서 미끄러질 위험이 거의 없습니다.

주소 Heartburn

aerophagia 및 CPAP 가스의 원인이 치료되지 않은 가슴 앓이 또는 위식도 역류 질환 (GERD)과 관련이있는 것은 흔한 일입니다. 특히 밤에 일어날 때 가슴 앓이는 삼키는 공기를 악화시킬 수 있습니다.

식도의 하부에는 하부 식도 괄약근이라고 불리는 근육질의 고리가 있습니다. 이 반지는 위에서 식도를 닫습니다. 이것은 위산을 포함한 위장의 내용물이 식도로 튀는 것을 방지합니다. 그러나, 위식도 역류 또는 가슴 앓이를 가진 사람들에서는 괄약근이 약화됩니다. 그것은 물론 식도를 닫지 않습니다. 이것은 위산의 식도로의 역류를 허용하지만 CPAP를 사용하여 공기가 위장에 들어갈 수도 있습니다.

어떤 사람들은 GERD를위한 약의 사용이 다음과 같은 처방전없이 살 수없는 옵션을 포함하여 CPAP 가스 예방에 도움이된다는 것을 알게 될 것입니다:

오메프라졸 (Prilosec)

에 소메 프라 졸 (Nexium)

시메티딘 (타가 메트)

라니 티딘 (Zantac)

탄산 칼슘 (Tums)

장기간 사용하기 위해서는 의사와상의하는 것이 중요 할 수 있습니다.
속쓰림 예방법
처방전없이 구입할 수있는 의약품 옵션

추가 치료 옵션으로는 Gas-X (시메 티콘 (simethicone)이라는 일반 명칭으로 일반 약국에서 판매)를 사용할 수 있습니다. 이것은 약간의 완화를 제공 할 수 있지만 삼킨 공기의 양이 많은 경우 적절하지 않을 수 있습니다.

잠재적으로 불쾌감을 느끼지 만, 더 큰 안도감은 단순히 가스를 자연적으로 버핑 또는 방귀로 통과시키는 것입니다.

마스크가 역할을합니까?

마지막으로, 사람들은 종종 CPAP 마스크의 유형이 공기 삼킴을 악화시키는 역할을하는지 질문합니다. 예를 들어, 마스크가 코와 입을 가리는 것과 비교하여 코의 바로 위에있는 경우, 이것이 효과가 있습니까?

짧은 대답은 '아니오'입니다. 가압 된 공기가 코나 입을 통해 전달되는지 여부에 관계없이 궁극적으로 목구멍 뒤쪽의 동일한 통로로옵니다. 문제는기도가 더 아래쪽에 있고 마스크가 다르게 적용될 수있는 코나 입이 아닙니다. 그러므로, 당신이 선택하는 가면에 상당한 차이를 만들지는 않을 것입니다.
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DipHealth에서 온 단어

극단적 인 공기 삼킴을 경험하는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 특히 최적화되지 않은 CPAP 설정을 사용할 경우 더욱 그렇습니다. 침묵하지 마라. CPAP 기계의 사용을 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 압력을 낮추려면 CPAP 장비 제공 업체에 연락하십시오. 처방전 변경 사항이므로 설정 변경에 관해서는 수면 의사와상의해야 할 수도 있습니다. 다행스럽게도 몇 번의 통화로 올바른 방향으로 이동할 수 있습니다. 어떤 구호.