엉덩이 포인터 손상 방지 패드

엉덩이 포인터 부상은 골반의 장골 크레스트에 극도로 고통스럽고 급성 손상입니다. 부상으로 복부 근육에 출혈이 생겨 장골에 부착됩니다. 뼈와 겹쳐진 근육은 종종 상처를 입으며 통증이 심할 수 있습니다. 걷거나 웃고 기침하거나 깊게 호흡 할 때 통증이 느껴질 수 있습니다. 엉덩이 포인터는 일반적으로 충돌이나 심한 추락으로 인한 장골에 직접 영향을 줄 위험이 높은 스포츠에서 발생합니다. 엉덩이 부상으로 가장 흔하게 사용되는 스포츠에는 축구, 하키, 라크로스, 축구, 스노 보드가 있습니다.

힙 포인터 예방

대부분의 경우 엉덩이 포인터를 막을 수는 없습니다. 그러나 적절한 기술과 기술을 개발하면 선수의 추락 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 스포츠의 규칙과 규정을 따르면 엉덩이 관절 부상을 유발하는 충돌의 횟수와 심각성을 줄일 수 있습니다.

심각한 부상을 예방하기 위해 운동 선수가 할 수있는 가장 중요한 일은 스포츠를위한 적절한 보호 장비를 착용하는 것입니다. 그리고 엉덩이 포인터 부상을 예방하기위한 가장 중요한 안전 장치는 엉덩이 패드입니다. 스포츠를 위해 특별히 고안된 엉덩이 패드는 힙 포인터 부상의 위험과 심각성을 크게 줄일 수 있습니다.

엉덩이 패드 란 무엇입니까?

전통적인 힙 패드는 바지 아래에 착용하고 허벅지 상단에서 장골 볏까지 엉덩이를 덮는 터프하고 얇고 가벼운 플라스틱 보호 패드입니다. 이 패드는 종종 오른쪽 영역을 덮고 패드가 움직이지 않도록 축구 및 하키 팬츠의 특수 슬리브에 맞습니다.

오늘날에는 꽉 압축 단락이나 "거들"에 내장 된 다양한 엉덩이와 허벅지 패드가 있습니다. 여기에는 크로스, 야구, 축구, 스케이트 보드, 산악 자전거 타기 등 많은 스포츠를위한 다양한 전략 패턴으로 패딩이 배치됩니다. 엉덩이 및 허벅지 패드는 일반적으로 많은 스포츠 용품 및 전문점에서 구입할 수 있으며 낙상이나 충돌 및 엉덩이 부상의 위험이 높은 거의 모든 스포츠 선수가 사용할 수 있습니다.

엉덩이 패드를 올바르게 착용하는 법

붙박이 엉덩이 및 허벅 다리 패드를 가진 압축 반바지를 구축하는 경우, 패딩이 엉덩이 뼈의 볏을 위로 올 수있을만큼 충분히 올라 갔는지 확인하십시오. 이러한 내장형 패드는 허벅지, 꼬리뼈 및 저체온 엉덩이를 보호하지만 허리 포인터를 방지하기 위해 패딩이 장골 보호대를 덮을 필요가 있습니다.