체육관에서의 요가와 스튜디오의 차이

체육관이나 전문 요가 스튜디오에서 요가 수업을받는 것이 더 낫습니까? 대답은 … 달라집니다. 그것은 당신이 당신의 요가 경험에서 우선 순위를 정하는 것에 달려 있습니다. 경제성, 편리 성, 교육의 질, 분위기 및 지역 사회의 기본 이슈를 어떻게 비교하는지 살펴 보겠습니다.

경제성

일반적으로 체육관의 요가 수업은 저렴합니다. 이것은 당신이 이미 체육관 멤버쉽에 갇혀 있거나 다른 피트니스 수업을 듣고 웨이트 룸이나 수영장과 같은 편의 시설을 이용하려는 경우에 특히 그렇습니다. 일부 체육관에서는 요가 수업에 대해 보험료를 부과하므로이 점을 명확하게 설명하십시오. 즉, 저렴한 요가 스튜디오에서 강의를들을 수있는 방법이 있습니다. 많은 요가 스튜디오가 개별적으로 소유 및 운영되기 때문에 소유자는 점점 더 기업 운동을하는 대부분의 체육관보다 카르마 요가 및 학생 할인과 같은 것들을 제공 할 수있는 재량권이 더 많습니다. 고려해야 할 또 다른 문제는 대부분의 체육관에서 요구하는 약속입니다. 요가 스튜디오에서 언제든지 강좌를들을 수 있습니다. 일반적으로 단일 클래스에 대해 지불하는 것이 가장 비용이 많이 드는 방법이지만 원하는 클래스를 쇼핑 할 때 해당 옵션을 사용하는 것이 좋습니다.

편의

수업을 듣고 싶을 때를보십시오. 당신은 이른 아침 Ashtanga, 빠른 점심 시간 힘 요가 세션, 또는 작업 수업 후입니까? 요가 스튜디오는 아마도이 모든 옵션을 제공 할 것이며, 더 큰 스튜디오는 하루 종일 오프 시즌에도 몇 가지 수업을 제공 할 것입니다. 체육관의 요가 수업은 같은 부동산에 대한 다른 피트니스 강좌와 경쟁해야하기 때문에 따기가 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 수업을 마친 직후에 샤워를하고 싶다면 체육관에서 요가 스튜디오보다 이러한 편의 시설을 제공 할 가능성이 큽니다.

교사들

많은 요가 선생님들이 요가 스튜디오와 체육관 모두에서 수업을 진행하므로 가르침의 질이 정확히 같을 수 있습니다. 열쇠는 그 어느 곳에서나 어려울 수있는 훌륭한 교사를 찾는 것입니다. 요가를위한 체육관에 참여할 생각이 있으면 가장 인기있는 선생님과 함께 시험 수업을 듣고 스타일이 어떤 것인지 아이디어를 얻으십시오. 당신은 또한 요가 선생님들이 요가 동맹에 등록되어 있는지 확인하기를 원할 것입니다. 양질의 체육관은 이것에 관해서는 꽤 좋지만, 일부는 요가 강사로서 빠른 교육 과정을 수강함으로써 다른 교원을 용도 변경하려고 시도합니다. 말할 필요도없이, 자격을 갖춘 교사들과 공부하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 대부분의 요가 스튜디오는 선생님들에게 매우 까다 롭습니다.

분위기

당신이 매우 고급 체육관에 가입하지 않는 한, 분위기는 잘, 체육관과 같은 경향이있을 것입니다. 공기 중에 땀 냄새가 나고, 형광등, 테크노 음악, 온갖 종류의 운동을하는 사람들이있을 것입니다. 헬스 클럽의 요가 룸 중 일부에는 다양한 수업에 사용되기 때문에 거울이 있습니다. 대부분의 요가 스튜디오는 편안하고 친근한 환경을 제공하기 위해 세심한주의를 기울입니다. 그들은 벽을 즐겁게 색칠하고, 분위기 음악을 연주하고, 향을 태우고 차를 제공합니다. 모두 지역 사회를 건설하기위한 노력의 일환입니다. 마지막 절로 우리를 멋지게 이끌어줍니다 …

커뮤니티

요가 스튜디오는 커뮤니티를 구축하는 것을 좋아합니다. 정기적으로 참석하는 경우 직원, 교사 및 동료 학생들과의 우호적 인 대화를 도울 수 없습니다. 일부 스튜디오는 소파와 편안한 의자를 제공하여 학생들이 수업 전후에 잠시 멈추고 이야기하도록 권장합니다. 결국 모든 사람들은 공통 관심사를 가지고 있습니다.이것이 당신에게 호소한다면, 요가 스튜디오는 확실히가는 길입니다. 왜냐하면 대부분의 체육관은 비인간적 인 경향이 있기 때문입니다. 반대로, 수업을 듣고 비즈니스에 대해 알아보기를 원한다면 좋을 것입니다.

귀하의 마일리지가 다를 수 있습니다

요가가 점차 주류가됨에 따라 위에 논의 된 차이점 중 일부가 사라지기 시작했습니다. 많은 체육관에서 고객의 요가를 관찰하고 확장 된 수업 일정 및 더 나은 연습실로 대응했습니다. 동시에 일부 요가 스튜디오, 특히 CorePower 및 Modo와 같은 체인은 소나기 같은 멤버쉽 플랜 및 편의 시설을 제공합니다. 궁극적으로 당신이 편안함을 느낄 수있는 곳을 찾으면 교사와 함께 클릭하면 예산에 맞는 것이 지속적인 연습을 유지하는 데있어 가장 중요한 요소입니다.