고투 콜라 -이 허브에 대해 무엇을 알아야합니까?

파슬리 가족의 일원, gotu 콜라 (센 텔라 아시아 티카)는 건선과 같은 피부 상태를 치유하고, 정신적 인 피로를 없애고, 천식, 발열 및 위궤양을 치료하기 위해 중국 전통 의학 및 아유르베 다 (인도의 전통 의학)에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 지금은 초본 보충제로 판매, gotu 콜라는 불안과 우울증에 대한 메모리 부스터 및 자연 치료제로 판매되고 있습니다.

고투 콜라의 건강상의 이점

고투 콜라 (Gotu kola)는 아직 광범위하게 연구되지는 않았지만 일부 연구 결과 약초가 건강에 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.

1) 불안

2000 년 연구에 따르면 Triterpenoids (gotu 콜라에서 발견되는 화합물 그룹)가 불안을 ​​완화시킬 수 있다고한다. 40 명의 건강한 성인과 관련된 실험에서, 과학자들은 gotu 콜라를 복용하는 사람들이 새로운 소음에 놀랄 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. "음향 경련 반응"은 불안의 지표 일 수 있기 때문에, 연구의 저자는 gotu 콜라가 불안 증상을 줄일 수 있다고 제안합니다.

2) 기분 장애

다른 작은 연구에서, 28 명의 노인들은 2 개월 동안 하루에 한 번 다양한 양 (250, 500 및 750mg)으로 gotu 콜라를 복용했습니다. 결과는 가장 많은 용량의 연구 참여자가 기억 및인지 기능뿐만 아니라 기분이 개선되었음을 나타냈다.

3) 정맥류

많은 소규모 연구 결과들에 의하면, gotu 콜라는 혈액 순환을 자극하고 정맥류와 정맥 부족 (혈관을 통한 혈액의 흐름을 방해하는 상태)을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Gotu 콜라 추출물의 사용 가능한 형태

대부분의 건강 식품 상점과 약초 요법 전문 상점에서 gotu 콜라는 캡슐, 팅크 또는 차 형태로 섭취 할 수 있습니다. gotu 콜라가 함유 된 연고는 상처 및 기타 피부 문제를 치료하는 데 사용됩니다.

주의 사항

부작용은 드물지만, gotu 콜라를 복용하는 일부 사람들은 위장, 두통 및 졸음을 경험할 수 있습니다. gotu 콜라가 당신의 피부를 태양에 더 민감하게 만들 수 있기 때문에, 복용하는 동안 태양 광선 노출을 제한하고 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.

의료 전문가들은 편평 세포 암, 기저 세포 피부암 또는 흑색 종의 병력이있는 경우 gotu 콜라를 사용하는 것에 반대합니다. 간 질환이있는 사람들도 gotu 콜라를 피해야합니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오.

고투 콜라 사용

지원 연구가 부족하기 때문에 건강 상태가 좋을 때 gotu 콜라를 권장하기에는 너무 이릅니다. gotu 콜라의 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

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