척추 디스크가 허리 통증을 유발할 수있는 세 가지 방법
차례:
[200회] 허리 아프면 무조건 디스크?…NO! (12 월 2024)
허리 통증을 경험하게 될 사람의 60 ~ 80 % 중 하나라면 척추 디스크 중 하나 이상이 원인이 될 수 있습니다. 척추 원판 통증은 허리 통증이있는 사람들에게 흔히 발생하며 약 40 %의 경우에 영향을 미칩니다.
추간판은 의사와 통증 전문가가 "통증 발생기"라고 부르는 수많은 척추 구조 중 하나입니다. 본질적으로 통증 발생기는 신체의 이상한 생리적 활동으로 고통을 유발하는 장소입니다.
통증 발생기로서 척추 추간판에 관해서, 3 가지 주요 유형의 이상 활동 또는 통증 발생자가 가능합니다.
디스크 손상
첫 번째는 디스크 구조가 외부에서 부상 당했을 때 발생합니다. 이 유형의 전형적인 예로는 디스크 추간판 제거술 및 환상성 파열이 있습니다.
디스크의 탈장은 디스크 내부에있는 부드러운 젤리 같은 물질이 거친 섬유로 만들어진 강한 외부 바인딩을 통해 부풀거나 부서지면 발생합니다. 핵 동원골이라고하는 그 물질이 척수 신경 뿌리와 접촉하게되면 통증이 발생할 수 있습니다.
사람들이 디스크를 탈부착하는 일반적인 방법 중 하나는 둥근 척추로 무거운 물건을 들어 올리는 것입니다. 다시 말하면 무릎을 들어 올리거나 굽히지 않고 동시에 등뼈를 비틀지 않는 것입니다. 척추 디스크 탈출은 디스크의 수분 함량이 여전히 높은 18 세에서 35 세 사이의 젊은 성인에서 종종 발생합니다.
고리 모양의 찢김은 거대 핵을 둘러싼 거친 바깥 섬유의 마모입니다.
Thomas Jefferson University의 정형 외과 교수이자 Philadelphia, Rothman Institute의 Alexander Vaccaro 박사에 따르면 섬유 원형질은 강력한 결합 조직 섬유로 구성되어있을뿐만 아니라 통증을 전달할 수있는 신경 섬유를 포함하고 있습니다. 이러한 통신 준비 신경 섬유는 디스크의 바깥쪽으로 발견됩니다.
Vaccaro는 통증 신호를 전달할 수있는 정상적인 신경 섬유는 디스크에서 더 깊숙이 발견되지 못했다고 말합니다. 그러나 고통을 가져올 수있는 다양한 물질이 있습니다. 이러한 물질에는 프로스타글란딘, 젖산 및 물질 P가 포함됩니다. 디스크가 퇴화되면 Vaccaro가 말하며, 신경 내 성장은 고리의 내부 섬유와 핵 모두에서 관찰됩니다. Vaccaro는 퇴행성 디스크 내부에있는이 여분의 신경 성장이 통증을 상당히 증가시킬 수 있다고보고합니다.
디스크 중단
디스크의 비정상적인 활동의 두 번째 유형은 통증을 유발할 수있는 내부 디스크 손상 또는 IDD라고하는 상태 때문입니다. IDD는 퇴행성 디스크 질환과 동일하지 않습니다. 퇴행성 디스크 질환은 척추에서 일어나는 정상적인 연령 관련 변화로 인해 발생하지만, IDD는 척수 핵의 퇴행과 관련된 내부 변화를 수반합니다. (핵 동맥은 원판의 중앙에 위치한 부드러운 젤리 같은 물질이라는 것을 기억하십시오.)이 특별한 유형의 퇴행은 핵을 둘러싸는 고리의 가장 안쪽 섬유로 확장 될 수 있습니다. 위에서 언급 한 디스크 추간판과 환상 찢김과는 달리 IDD 관련 퇴행성 변화는 고리의 외부 섬유에 도달하지 않습니다.
IDD가있을 때 디스크가 완벽하게 정상적으로 보일 수 있지만 변경 사항은 핵과 고리 내부에서 발생할 수 있습니다.
원판 통증이 외부 충격이나 내부 변화에서 비롯된 것이라면 굴곡 및 신전이라고 불리는 척추의 전방 및 후방 운동은 각각 가장 큰 고통을 초래할 것이라고 2001 년 저널 통증 치료사.
감염
디스크가 통증을 유발할 수있는 세 번째 이유는 감염입니다. 이 주제는 대부분이 기사의 범위를 벗어납니다. 어떤 종류의 디스크 통증이 의심된다면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 그러나 가능한 한 감염이 원인으로 판정 될 수없는 경우 가능한 빨리 치료하십시오.
물론 디스크 원통의 각 근본 원인에 대한 치료법은 다를 수 있습니다. 의사에게 당신의 증상을 명확하고 철저히 알리는 것이 중요합니다. 그래서 그녀는 치료해야 할 것을 정확하게 결정할 수 있습니다. 즉, 2018 년에 발표 된 척추 저널 요추 디스크 탈출 수술을받은 사람들은 1 년 후에도 허리 통증의 개선을 기대할 수 있다고 결론 지었다. 이 연구는 또한 다리 통증 및 장애 상태가 상당히 개선되었음을 발견했습니다.
휴면 엉덩이 증후군은 엉덩이와 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.
한 연구에 따르면 약한 엉덩이가 허리, 엉덩이 또는 무릎 통증을 유발할 수 있다고합니다. 이러한 표적의 필라테스 동작을 사용하여 바닥을 모양으로 채찍질하십시오.
내 발 통증을 유발할 수있는 요인은 무엇입니까?
발 관절염은 발 통증을 유발하는 조건 중 하나입니다. 발의 통증을 완화시키기 위해서는 적절한 진단과 치료가 필수적입니다.
요추가 허리 통증을 유발할 수있는 방법
요추의 위치와 그 위치에 대해 알아보십시오. 만성 증후군, 불안정성 및 관절염은 경험할 수있는 몇 가지 문제 일뿐입니다.