요추가 허리 통증을 유발할 수있는 방법
차례:
20초 동안 이것을 하고 요통과 작별하세요 (12 월 2024)
요추는 허리를 구성하는 척주의 영역입니다.
요추는 5 개의 척추로 이루어져 있습니다. 허리 척추는 식별 번호 앞에 붙은 'L'로 표시됩니다. 숫자는 특정 척추가 위치한 요추의 수준을 나타냅니다. 척추의 각 영역 (즉, 자궁 경부, 흉부, 요추 및 흉골 영역)은 그들 자신의 수를 갖는다; 요추의 뼈는 L-1에서 L-5로 번호가 매겨집니다. 요추 아래에는 천골이 있으며 그 아래에는 꼬리뼈 또는 미골이 있습니다. 미골은 척추의 마지막 뼈입니다.
거의 모든 척추 척추와 마찬가지로 요추의 뼈는 앞과 뒤의 "요소"로 이루어져 있습니다. 앞에, 척추는 그 아래의 뼈 꼭대기에 쌓아 올려서 위의 뼈를 지탱함으로써지지를 제공합니다. (제 5 요추는 성례의 기초에있는 천골의 뼈 위에 앉습니다.)
여러 개의 조각과 부위가있는 뼈 링이 등뼈의 척추에 부착됩니다. 이 조각들은 인대와 근육이 척추와 척수 신경 뿌리가 지나가는 아치를 만들고, 척추의 직립 성을 유지하는 데 도움이되는 관절을 만드는 데 필요한 부착 부위를 제공하는 것에서부터 많은 작업을합니다.
요추근 증
척추의 각 부위는 굽어 있으며 요추 부위도 예외는 아닙니다. 곡선은 척추에서 방향을 바꾸어 균형을 맞추고 운동을 지원합니다. 자궁 경부 (목)와 요추에 커브가 측면에서 볼 때 몸의 앞쪽을 향합니다. 이것을 전율 (lordosis)이라고합니다.
정상적인 전만도는 과도하지 않은 정도의 곡선을 지니지 만, 전문가는 그 측정이 정확히 무엇인지 정확히 알지 못합니다.
일반적인 문제
요추는 많은 등 부상과 상태의 사이트입니다. 디스크 문제에서 퇴행 및 척추 관절염에 이르기까지 다양합니다. 다음은 허리 부분에 영향을 미치는 짧은 (불완전하지만) 문제 목록입니다.
- 척추 골절은 척추가 그 아래의 뼈에 비해 앞으로 미끄러질 때 발생합니다. 그것은 척추의 불안정성 (아래 참조)의 한 형태이며 척추 결손의 파행뿐만 아니라 척추 분해의 진행 버전입니다.
- 패싯 공동 비대는 요추 부위를 포함하여 척추의 어느 부위에서나 발생할 수있는 관절염 상태입니다.
- 척추는 또 다른 관절염 관련 척추 질환입니다.
- 뒷쪽 쥐는 뒤에서 근막을 통해 튀어 나온 뚱뚱한 덩어리입니다. 그들은 종종 오진됩니다.
- 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수있는 척추 불안정성은 일반적으로 체중을 효과적으로지지 할 수있는 능력이 부족합니다. 3 개의 척추 "하위 시스템"중 하나 이상의 문제가 발생할 때 발생합니다.
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