졸음과 졸음의 과학

졸음은 졸음 상태를 나타내는 용어입니다. 그것은 수면 / 웨이크 패턴을 지시하는 일주기 리듬의 일부로 자연스럽게 발생하는 졸음을 의미 할 수 있습니다. 또한 일주기 리듬을 방해하고 우리가 비정상적으로 졸리거나 졸음을 유발하는 특정 약물이나 치료와 관련이있는 질환을 지칭 할 수도 있습니다.

쇠약은 자연 상태, 장애의 징후, 또는 장애 자체 일 수 있으므로 이해하기 어려운 개념 일 수 있습니다. 그러나 의학의 범위 내에서이 용어는 일반적으로 비정상적인 상태를 묘사하는 데 사용됩니다.

쇠약은 크게 세 가지 중 하나와 관련된 것으로 분류 할 수 있습니다: 육체적 또는 정신적 상태, 의학적 치료, 또는 일주기 리듬을 어긋나거나 혼란시키는 장애.

신체적, 정신적 원인

졸음은 감염과 질병에 자연스럽게 반응합니다. 한편으로 우리는 병이 우리를 기분이 상하게하기 때문에 잠을 자게됩니다. 다른 한편으로, 우리는 에너지를 절약하기 위해 자서 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다.

그러나 어떤 조건들은 뇌의 호르몬이나 화학 균형을 일으켜 졸음에 직접적으로 기여합니다. 부상, 감염 또는 질병을 겪고 있든 상관없이 뇌 및 신경계에 직접 영향을주는 다른 것들도 있습니다. 가능한 원인:

• 갑상선 기능 항진증 (갑상선 호르몬 생산 감소)
• Hypermagnesemia (너무 많은 마그네슘)
• 저 나트륨 혈증 (소금이 너무 적음)
• 고칼슘 혈증 (너무 많은 칼슘)
• 수막염 (뇌 및 척수를 둘러싸고있는 조직의 염증)
• 뇌염 (두뇌의 염증)
• 뇌진탕을 포함한 뇌 손상
• 당뇨병
• 뇌종양
• 섬유 근육통
• 양극성 장애
• 우울증

치료 관련 원인

졸음은 많은 처방전과 일반 의약품의 일반적인 부작용입니다. 다른 약물은 중추 신경계 (CNS)에 영향을 주어 의도하지 않은 졸음을 유발하는 반면, 일부 약물은 진정 효과를 위해 특별히 사용됩니다.

비 약물 치료는 뇌에 미치는 영향으로 인해 졸음이 증가 할 수도 있습니다. 대표적인 예는 뇌암 치료에 사용되는 방사선 요법입니다. 이 경우 방사선을 사용하면 졸음 증후군으로 알려진 증상이 유발 될 수 있습니다. 졸음 증후군은 과도한 주간 졸음, 피로, 메스꺼움 및 구토를 특징으로합니다.

치료와 관련된 졸음의 주요 문제점 중 하나는 치료를받는 상태가 이미 졸음과 관련되어있을 수 있다는 것입니다. 이 중에서도 우울증과 피로가 흔한 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 임상 적 우울증이 주요 원인입니다. 이런 경우, 의사는 종종 치료의 이점이 부작용에 의해 손상되지 않도록 약물이나 용량을 바꿀 것입니다.

수면 장애와 가장 공통적으로 관련된 약물 종류는 다음과 같습니다.

• 통증 치료에 사용되는 진통제 (아편 제 포함)
• 항우울제
• 간질 치료에 사용되는 항 경련제
• 알레르기 치료에 사용되는 항히스타민 제
• 고혈압 치료에 사용되는 항 고혈압제
• 항 정신병 제
• 파파 슨 병과 같은 상태를 치료하는 데 사용되는 도파민 작용제
• 진정제

일초성 리듬 장애

생체 리듬 장애는 우리의 "내부 시계"에 영향을 미치는 것들입니다. 이러한 수면 이상은 외부 (외인성) 출처 또는 수면 / 후류 패턴의 내부 (내재적) 오작동으로 인해 발생할 수 있습니다.

외인성 수면 장애 야간에 충분한 수면을 취하지 못하는 주요 기능을 중심으로하는 경우가 많습니다. 몸은 정기적 인 수면 / 깨우기 패턴을 원하며, 매일 밤 같은 시간에 자고 매일 같은 시간에 상승합니다. 이 패턴의 모든 장애는 일주기 리듬을 벗어나 불면증과 주간 졸음으로 이어질 수 있습니다.

이것은 시간대 변화로 인한 시차로 인한 피로와 수면 장애 (예: 과도한 수면) 사이에 간헐적 인 또는 회전하는 교대 작업으로 인해 사람이 새끼를 낳게하는 교대 근무 수면 장애 (SWSD)와 같은 상황과 관련됩니다. 밤에 간헐적으로 호흡을 멈추게하는 수면 무호흡 또한 흔한 원인입니다.

본질적인 수면 장애 환경 적 요인 또는 수면 과정의 고의적 인 변화로 인한 것이 아닙니다. 오히려 비정상적인 수면 / 깨우기 패턴을 유발하는 잘못된 내부 시계와 관련이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 사람이 졸린 채 일찍 자고 일몰 전에 자주 일어나 일출 전에 일찍 일어나는 Advanced Sleep Phase Disorder (ASPD)
• 사람이 이른 아침까지 잠들지 않고 정오까지 수면 할 수있는 지연 수면 장애 (DSPD)
• 불규칙한 수면 - 리듬 장애 - 사람이 24 시간 동안 간헐적으로 잠을 자지 만 규칙적인 야간 수면 루틴이없는 경우

내인성 질환은 종종 직감적 인 수면 / 후류 사이클의 "결함"보다는 불면증 또는 과식 수면 장애로 잘못 진단됩니다. 더 복잡한 일이 생기면 아무도 생물학적 또는 유전 적 요인으로 인해 이러한 이상이 생길 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

주간 졸음과 졸음은 여러 가지 이유로 문제가됩니다. 그들은 주의력, 기분 및 집중력에 영향을 줄 수있을뿐 아니라 밤에 규칙적인 수면 패턴을 방해 할 수 있습니다. 예를 들어 졸음이 하루 동안 10 분에서 15 분 이상 낮잠을 자면 밤에 불면증으로 갑자기 고민하고 있음을 알 수 있습니다.

수면 장애가있는 경우 의사에게 진찰을받는 것이 중요합니다. 해결책은 투약을 변경하는 것만 큼 간단 할 수도 있고 평가가 진단되지 않은 의학적 문제를 나타낼 수도 있습니다.

수면 장애가 특발성 (원인 불명) 인 경우 수면 장애 전문의에게 진료를 의뢰해야합니다.