불임이 당신의 관계에 영향을주는 8 가지 방법

임신 가능성을 높여주는 8가지 팁|HYA TV (12 월 2024)

불임이 개인에게 감정적 인 스트레스를주는 것처럼, 그것은 또한 관계, 특히 당신의 낭만적 인 관계에 영향을 미칩니다.

잉태하려고하면 갈등과 긴장이 생길 수 있으며, 그러나 그것은 또한 부부를 더 가깝게 할 수 있습니다. 한 번에 둘 다 할 수 있습니다!

다음은 불임으로 인한 가장 일반적인 관계 문제 중 일부입니다. 그 다음에는 경험을 통해 치유하고 성장할 수있는 실질적인 단계가 있습니다.

연구에 대한 참고 사항: 부부 및 불임의 스트레스에 대한 대부분의 연구 (전부는 아닐지라도)가 이성애 결혼 한 남녀에게 행해졌 다.

더 많은 연구, 특히 다양한 관계 스타일을 포함하는 연구가 필요합니다. 그때까지는 결혼 연구에서 배운 것을 사용할 수 있으며, 그 결과를 다른 종류의 낭만적 인 파트너십에 부분적으로 적용 할 수 있습니다.

임신을 시도 할 때의 성적 스트레스

성생활은 스트레스를 느끼기 시작한 첫 번째 희생자 일 수 있습니다.

처음에는 "아기를 만들어 봅시다"라는 속삭임이 켜질 수 있습니다. 노력의 달 후에, 그것은 당신이 말하고 듣고 싶은 마지막 물건 중 하나입니다.

성관계에서의 스트레스는 가장 비옥 한 시간 동안 성관계를 갖기 위해 노력하는 부부에게 더욱 일반적입니다. 연구 결과 남성과 여성 모두에게 성기능 장애가 증가하는 것으로 나타났습니다.

섹스는 또한 파트너와 더 가깝게 느끼기 때문에 친밀한 삶의 스트레스는 전반적인 관계에서 긴장감을 유발할 수 있습니다.

도움을받을시기가 불일치

언제 도움을 받아야합니까? 글쎄, 의사의 관점에서 볼 때 이것은 간단합니다.

1 년 동안 임신을 시도했다면 의사를 만나야합니다. 35 세 이상인 경우 6 개월 후에 도움을 요청해야합니다. 불임의 증상이나 위험 요소가 있으면 즉시 의사에게 이야기하십시오.

어떤 부부는 때가되면 도움을 구하는 것에 대해 아무런 논쟁 거리가 없습니다.

그러나, 여러분 중 한 명이 지금 도움을 원하고 다른 하나가 기다리고 싶다면 어떻게됩니까? 이로 인해 충돌이 발생할 수 있습니다.

투쟁에 대해 다른 사람들에게 알릴 지에 대한 의견 불일치

한 여성 (또는 남성)을 제외하고는 정자 또는 난자 기증자와 함께 아기를 갖기 위해 불임은 대개 부부의 문제입니다.

다른 사람들과의 투쟁에 관해 이야기하는 것은 당신이 함께해야 할 결정입니다. 당신이 누군지, 그리고 말할 것인지 여부에 동의한다면, 좋을 것입니다. 그렇지 않으면 상황이 복잡해질 수 있습니다.

공유하고 싶지 않은 파트너는 수치심이나 당혹감을 겪을 수 있습니다. 그들은 불임이 너무 개인적인 주제라고 느낄 수 있습니다.

다산 문제에 관해 다른 사람들과 이야기하기를 원하는 사람은 고립되어 있고 사회적 지원이 부족할 수 있습니다. 이것은 불임 자체에 대처하는 데 더 많은 어려움을 초래할 수 있으며, 비밀 유지를 주장하는 파트너에 대한 분노의 감정과 관계 긴장감을 증가시킬 수 있습니다.

"네 잘못이라면"두려워한다. 파트너는 떠날 것이다.

"나는 그가 불임의 사람이기 때문에 그가 나를 떠날 까봐 두렵다. 나는 그들에게 아이를 줄 수있는 누군가를 위해 나를 떠날까 두렵다. "이것은 매우 흔한 두려움이며, 많은 사람들이 애인에게 결코 공개하지 않는 것입니다.

귀하의 관계가 강하지 않다면, 불임은 당신을 해산시키지 않을 것입니다. 이 두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은? 거기에 넣어. 당신의 두려움에 대해 당신의 파트너에게 이야기하십시오.

재미있는 쪽지: 조사에 따르면 자기 비난과 비판에 의존하는 사람들은 그건 내 잘못이야. 나는 이것을 나 자신에게 가져왔다. 더 높은 수준의 불임 스트레스를 받는다.

연구원은 일부 남녀가 배우자로부터 스트레스를 없애는 방법으로 자기 비난을 선택한다고 제안합니다. 즉, "이것은 모두 제 잘못입니다"라고 말하면서 사랑하는 사람의 감정적 고통을 줄이기를 희망합니다.

그러나 연구 결과에 따르면 이런 종류의 사고 아파 관계. 누구에게도 도움이되지 않으며 상대방에게 스트레스를 해소하거나 완화시키지 않습니다.

긴장과 분노 "누가 더 악화"

누가 그 절차를 가장 많이 거치게 되는가? 또는 불임 인 사람 (둘 중 하나만있는 경우), 따라서 잘못을 느낀 감정적 부담이 있습니까?

누가 더 나빠졌습니까? 침습성 불임 검사를받은 사람, 또는 불임 클리닉에서 혼자 방으로 들어가야하는 사람, 요구에 따라 자위하는 사람? 일부 부부의 경우 이러한 문제가 분개하게됩니다.

통증 올림픽은 커플에게만 국한되지 않습니다. 이것은 불임의 도전 동료들 사이에서, 그리고 불임 공동체 밖에서 확실히 발생합니다.

다른 대처 방법에 대한 오해

누구나 스트레스에 대해 다른 방식으로 대처합니다. 학문은 또한 사람들이 불임을 극복하는 방법에있는 성 차이를 찾아 냈다. 이러한 차이는 오해로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 한 상대방이 상대방의 대처 스타일이 더 완화 된 경우 "상대방을 돌보지 않는"다른 쪽을 상대방에게 비난 할 수 있습니다. 반대로, 한 파트너는 다른 사람을 "과잉 반응"이라고 비난 할 수도 있습니다.

연구에 따르면 여성은 불임의 원인과 관계없이 남성보다 결혼 스트레스를 경험할 가능성이 더 높습니다. 이것은 남성들이 신경 쓰지 않는다는 의미는 아닙니다. 단지 그들의 관계가 불임으로 인한 스트레스 수준이 낮습니다.

재정적 인 긴장

돈에 대한 논쟁은 불임 부부에게는 유일한 것이 아닙니다. 그러나, 불임은 매우 비쌀 수 있으므로, 재정에 대한 긴장이 일반적입니다.

공동 보험료, 불임 검사 및 치료가 아닌 보험, 불임 병원 진료 및 출장, 절차 및 약속으로 인한 업무 시간 상실 -이 모두가 재정적 어려움을 초래할 수 있습니다.

대부분의 커플은 IVF 치료가 필요하지 않습니다. 그렇다면 장기적인 경제적 부담을 초래할 수 있습니다. IVF를 통과하는 거의 모든 부부는 돈을 빌릴 필요가 있습니다. 이것은 수년간의 빚을 의미 할 수 있습니다.

한 번 불임이나 IVF가 뒤쳐 지더라도 불임의 재정적 스트레스는 꽤 오랫동안 이어질 수 있습니다. 다른 가능한 재정적 긴장의 원인은 다음과 같습니다.

치료를 추구 할 것인가에 대한 의견 불일치 (비용 때문에)
돈을 빌릴 수 있는지 여부 및 방법
친구 및 가족에게 재정적 인 도움을 요청할지 여부 (예: 크라우드 펀딩)
치료를 건너 뛰고 입양에 곧바로 돌입 할 것인가 (이는 또한 비싸다)

전진 또는 다음 단계에서의 의견 차이

일부 부부는 IVF 치료 나 임신 치료를 받을지 여부에 대해 의견이 다를 수 있습니다. 이러한 불일치는 부채 및 청구서와 관련 될 수 있지만 치료 자체에 불편 함을 줄 수도 있습니다.

부부는 검사와 치료를 잠시 중단 할 것인지에 대해서는 의견이 다를 수 있습니다. 그들은 계속 노력하거나 계속 나아갈 것인지에 대해 의견이 다를 수 있습니다. 그들은 입양을 추구 할 것인지 아니면 어린 시절의 삶을 살 것인지에 대해서는 의견이 다를 수 있습니다.

기증자 또는 대리인을 사용하는 문제가 발생하면 의사 결정이 더욱 어렵고 복잡해집니다. 이것이 거의 모든 불임 클리닉에서 부부가 기증자 또는 불임 치료를하기 전에 불임 상담원과 이야기해야하는 이유입니다.

관계 스트레스를 줄이기 위해 할 수있는 일

일부 연구에 따르면 불임에 직면 한 남성과 여성이 자신과 결혼 생활에 불만을 겪을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 있지만 다른 연구 결과 커플이 더 가까워 질 수 있다는 결과가 나왔습니다.

이것은 부부가 불임을 뚫고 산들 바람을 맞고 투쟁하지 않기 때문이 아닙니다.

반대로, 연구에 따르면, 그것은보다 안전한 유대감을 낳는 투쟁과 상호 지원 필요성입니다.

긴장감을 낮추고 부부로서 더 잘 대처할 수있는 방법이 있습니다.

소통하다

서로 대화. 두려움을 공유하십시오. 당신의 파트너가 당신을 떠나고 아무 말도하지 않을까 걱정하지 마라.

기르기 엔 두려울 수도 있지만, 파트너가 불임이 그들을 보내지 않을 것이라고 확신하면 안심할 수 있습니다.

한 파트너의 주된 대처 방법이이 주제를 완전히 피하는 것이면 불임에 대해 이야기하는 것이 문제가 될 수 있습니다. 또한 한 파트너가 불임에 대해 "항상"말하면 긴장의 원인이 될 수 있습니다.

열쇠는 균형을 찾는 것입니다.

당신이 떨어지는 동전의 어느쪽에 따라, 기꺼이 말하거나 기꺼이 이야기 해주십시오.

불임과 무관 한 연결 방법 찾기

균형에 관해 말하면 불임이 모든 의사 소통을 대신하지 않는 것이 중요합니다. 특히 다산 검사와 치료 중에 불임은 삶의 모든 것을 뒤덮을 수 있습니다. 다산 문제가 발생하기 전에 당신이 이야기 한 것을 기억하지 못할 수도 있습니다.

다른 방법으로 연결하려고 노력하십시오. 예, 실제 노력이 필요할 것입니다. 데이트 할 때했던 일을 생각해보십시오. 또는, 함께 새로운 취미 또는 활동을 추구하십시오. 앉아서 함께 할 일 목록을 만드십시오.

연결에 대해 말하면 성 생활을 소홀히하지 마십시오. 불임에서 다시 되찾아서 친밀감을 느끼고 다시 사랑하십시오. 이것 역시 노력을 기울일 것입니다.

경험의 차이를 허용하십시오.

모두 다르게 대응합니다. 당신은 자신을 보거나 심지어 자신의 행동을 통해 경험에 대해 얼마나 관심을 갖는지 판단 할 수 없습니다.

모두가 슬리브에 감정을 걸고있는 것은 아닙니다. 동시에, 당신에게 지나치게 반응하는 것처럼 보이는 것은 그들에게 완벽하게 정상적인 것일 수 있습니다.

이것은 또한 통증 올림픽의 문제를 제기합니다. 이 세상에는 항상 당신보다 "나쁜"또는 "더 나은"누군가가있을 것입니다. 그 사람이 당신의 파트너 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그건 중요하지 않아. 당신의 파트너가 팔을 부러 뜨리고 발가락을 부러 뜨리면 팔이 부러지기 때문에 발가락이 덜 아프지 않습니까? 물론 아닙니다.

정서적 인 고통은 정서적 인 고통입니다. 전제 조건이나 비교없이 서로의 지원을 제공하는 것이 평화의 길입니다.

사회적지지를 얻으십시오

혼자 불임에 대처하지 마십시오.

부끄러움 때문에 많은 개인과 부부가 지원을받을 수 있습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 사회적지지를받는 커플은 관계가 개선되었습니다. 사회적 지원 또한 불임을 다루는 여성에게 핵심적인 것으로 밝혀졌습니다.

말하자면 "세상에 알리십시오". 특정 친구 나 가족과 만 정보를 공유하도록 결정할 수 있습니다. 혼자서 모든 것을하려고하지 마십시오.

앉아서 함께 계획하기

연구에 따르면 실제적인 행동 계획을 수립하면 특히 남성의 결혼 만족도를 향상시키는 데 도움이됩니다. 어떤면에서는 불임이 계획에 친숙하지 않습니다. 귀하의 투쟁이 얼마나 오래 지속될 것인지 또는 어떤 테스트 또는 치료가 필요한지는 알 수 없습니다. 그러나 최소한 단기 계획을 세울 수 있습니다. 유연한 계획을 세울 수도 있습니다.

IVF가 레이더에 없더라도 IVF가 필요한 경우 어떻게 할 것인지 이야기하는 것이 좋습니다. 그리고 나중에 그 생각을 바꿀 수도 있다는 것을 알면서도 그 계획을 세우는 것은 괜찮습니다.

재무 계획, 특히 저축 계획을 합치는 것이 현명한 선택입니다. 돈을 버리는 것이 빠르면 빠를수록 좋습니다. 불임 치료 청구서 나 입양 비용으로 필요하지 않으면 다른 용도로 사용할 수 있습니다.아무런 해를 끼치 지 않았다.

타협

누구에게 말해야하는지 또는 치료주기에 대해 지불하는 방법에 대한 논쟁이든, 흑백 사고를 피하고 타협을 목표로 삼아야합니다.

당신 중 하나가 불임에 대해 다른 사람들에게 말하고 싶고, 다른 하나는 비밀로하고 싶습니까? 사회적지지가 될 수있는 사람들을 선택하십시오. 당신 중 하나가 좋은쪽으로 멈추고 싶어하고, 다른 하나는 계속 가고 싶습니까? 임시 휴식을 취함으로써 타협하고, 휴식 시간이 끝나면 앞으로 나아갈 것을 논의 할 계획입니다.