티아민, 하시모토 환자의 피로 회복
차례:
갑상선기능저하증을 알려주는 8가지 증상|HYA TV (구월 2024)
티아민 (또는 비타민 B1)은 많은 B 복합 비타민 중 하나입니다. 적절한 신진 대사에 필요하며 신체의 모든 세포에서 사용되는 에너지를 제공하는 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)의 생산에 필요합니다. 하시 모토 갑상선염이 있으면 티아민을 제대로 흡수하지 않아서 갑상선 기능 항진증의 흔한 증상 인 피로감을 악화시킬 수있는 결핍을 유발할 수 있습니다.
티아민은 체내에 저장되지 않으므로 음식과 경우에 따라 보충제에서 일관되게 공급할 필요가 있습니다.
Thiamine 결핍증과 갑상선
티아민의 많은 이점 중에는 대사 조절, 위 산 방출, 지방과 단백질 소화 개선이 있습니다. 특히 뇌와 신경계는 티아민에 의해 자극되는 에너지에 크게 의존합니다.
하시모토 (Hashimoto)의 환자가이 중요한 비타민이 결핍되어있는 한 가지 이유는 종종 위산이 적거나 티아민 (thiamine)을 비롯한 음식에서 영양분을 효과적으로 흡수하기에 충분한 양을 배출하기가 어렵다는 점입니다. 연구진은 또한자가 면역 질환을 가진 사람들이 특정 효소에 불균형을 가지고 세포 수준에서 티아민을 처리하는 신체의 능력을 감소시킬 수 있다고 의심하고있다.
연구팀은 티아민이 염증성 장 질환 (IBD) 환자의 피로를 개선한다는 것을 발견 한 2013 년 연구에 근거하여, 염증 및자가 면역 질환에서 나타나는 만성 피로가 티아민 결핍의 증거인지 여부를 평가하기로 결정했습니다.
2014 년 연구에는 하시모토 갑상선염에 대한 갑상선 호르몬 대체 요법을 받았고 피로를 겪은 3 명의 환자가 포함되었습니다. 환자들은 티아민의 높은 용량을 복용하기 전과 후에 측정 한 티아민 혈액 검사를 무료로 받았다. 티아민 600mg / 일 또는 4 일마다 100mg / ml의 정맥 주사를 받았다.
모든 환자는 치료 시작 후 몇 시간 또는 며칠 내에 피로의 부분적 또는 완전한 퇴행을 경험했습니다. 이것은 연구원들로 하여금 많은 양의 티아민을 공급하면 티아민 의존적 인 과정을 회복시키고 피로를 덜어 준다는 결론을 내리게된다.
이것은 매우 작은 연구 였고이 발견을 뒷받침하기 위해 갑상선 기능과 티아민 간의 관계에 대한 더 많은 연구가 필요하다는 것을 명심하십시오.
티아민 결핍에 기여할 수있는 다른 요소는 다음과 같습니다.
- 가난한식이 섭취
- 당뇨병
- 식욕 부진 및 기타 섭식 장애
- 체중 감소 수술
- 과도한 음주
- 소화 흡수 문제
- 신진 대사 불균형
피로뿐만 아니라, 티아민 결핍은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 구역질
- 두통
- 과민 반응
- 우울증
- 복부 불편
- 베리 베리 (심한 티아민 결핍에 의한 희귀 질환)
티아민의 근원
우리는 티아민에 대한 우리의 일상 식단에 의존하고, 비타민이 몸에 저장되지 않기 때문에 충분한 수준을 유지하기 위해서는 지속적으로식이 섭취가 필요합니다.
권장 일일 섭취량 (RDI)은 남성의 경우 1.2mg, 여성의 경우 1.1mg입니다. 전문가들은 대다수의 미국인이 음식 섭취량에서 충분한 티아민을 섭취한다고 생각합니다.
티아민의 좋은 출처는 다음과 같습니다:
- 쇠고기 간
- 요리 된 검은 콩
- 요리 한 렌즈 콩
- 원시 마카다미아 견과류
- 에다 마메
- 돼지 고기 허리
- 아스파라거스
- 강화 된 아침 시리얼
- 빵, 시리얼, 쌀, 파스타, 밀가루와 같은 강화 된, 강화 된, 그리고 곡물 제품
- 달걀
- 너트와 씨앗
갑상선 기능 항진증 치료를 받고 있음에도 불구하고 피로감을 느끼고 있다면 의사에게 티아민 수치에 대해 이야기하십시오. 적혈구 전이 효소 검사로 알려진 혈액 검사는 결핍을 진단 할 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
의사가 티아민 결핍증을 진단 할 경우 전략적 음식 선택 또는 보충을 통해 티아민 섭취를 늘리면 피로감을 덜 느끼게됩니다.
과량의 티아민이 소변으로 배설되므로 더 많은 양을 복용해도 비타민은 안전한 것으로 간주됩니다. 식이 요법 티아민 또는 티아민 보충제의 독성에 대한보고는 없습니다.
벤포 티아민 및 당뇨병 합병증 치료
벤포 티아민은 지용성 비타민 B1입니다. 임상 시험에서 세포 내 고혈당으로 인한 손상을 역전시키는 데 효과가있는 것으로 나타났습니다.
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