관절염은 예방 가능한 상태입니까?
차례:
관절이 보내는 경고, 무릎 통증 [건강플러스] (구월 2024)
관절염을 예방할 수 있는지 사람들은 종종 묻습니다. 질문을하는 대부분의 사람들은이 질환에 가까운 친지 나 가족이 있습니다. 그들은 어려움과 도전을 보았습니다. 그리고 우리가 정직하다면, 그들은 스스로를 원하지 않습니다. 관절염을 예방할 수 있다면 대부분의 사람들은 필요한 모든 것을 할 것이라고 안전하게 생각할 수 있습니다. 전문가들이 관절염 예방에 관해 우리에게 말하는 것을 살펴 보겠습니다.
존스 홉킨스 웹 사이트에 게시 된 질문에 류마티스 관절염이 예방 될 수 있는지 질문했습니다. Alan Matsumoto, M.D.는 "우리가 알 수있는 것은 아무것도 없으며 우리가 할 수 있기를 바란다"고 대답했다. 그 대답은 대부분의 유형의 관절염, 특히 염증성 관절염에 적용되지만, 실제로 그것은 잘리고 건조한가요? 우리가 아는 게 없니? 우리가 할 수있는 일은 없습니까?
현재까지 연구원들은 관절염을 막을 수있는 것을 찾지 못했지만 질병을 개발할 위험을 낮추기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 관절염과 관련된 위험 요소가 알려져 있습니다 - 당신이 가진 요인이 많을수록 위험이 커집니다. 위험 요소에 대해 잘 알고 있어야합니다. 위험 요소를 파악하십시오. 수정 가능한 요소와 변경 불가능한 요소를 이해합니다. 또한 특정 행동과 습관이 건강에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 그것이 당신이 집중해야하는 것입니다 - 수정 가능한 위험 요인과 건강한 관절을 유지하는 데 도움이되는 행동.
CDC (질병 통제 예방 센터)에 따르면 관절염의 위험에 따라 적절한 관절염 위험을 줄이기위한 조치가 취해지고 있습니다. 적절한 체중 유지는 골관절염 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다 통풍 및 과도한 관절로부터의 보호는 골관절염의 위험을 감소시킬 수 있습니다."
변경 가능한 위험 요소와 수정 불가능한 위험 요인
관절염에 대한 수정 불가능한 위험 요소는 우리가 통제 할 수없는 것들입니다. 수정 불가능한 위험 요소에는 유전학, 성별,자가 면역, 노화 및 연골 퇴화가 포함됩니다. 관절염에 대한 수정 가능한 위험 요소에는 과체중과 비만, 관절 부상, 관절 감염 및 직업과 관련된 반복적 인 스트레스가 포함됩니다. 흡연은 류마티스 성 관절염의 수정 가능한 위험 인자로 인식됩니다. CDC는 사람들이 신체 활동을하고 이상적인 체중을 유지하며 관절염을 예방하여 관절염 발생 위험을 낮추라고 조언합니다.
건강한 관절 유지
"계속 움직여". 그 진실의 건강 지혜를 들었습니까? 저는 정기적 인 신체 활동과 운동이 건강에 중요하다는 것을 항상 알고 있다고 생각합니다. 그러나 이제는 필수적인 것으로 간주됩니다. 앉아서 새로운 흡연, "그들은"말한다. 건강한 관절을 증진시키기 위해 취할 수있는 조치에 대해 알아야합니다.
결론
우리는 연구원들이 관절염 치료에 도움이되는 더 새롭고 효과적인 치료법을 찾기 위해 노력하고 있음을 알고 있습니다. 연구원은 또한 질병을 일으키는 원인을 포함하여 관절염의 수수께끼를 알아 내기 위해 부지런히 노력하고 증상의 시작을 유발하는 요인, 질병의 진행을 늦추는 요인 및 전염을 완전히 막을 수있는 요인을 연구합니다. 우리는 여전히 답보다 더 많은 질문을 가지고 있습니다. 그들의 중요한 일은 계속됩니다. 그 동안 개인의 위험을 낮추기 위해 할 수있는 일을하십시오.
류마티스 관절염은 어떻게 수명을 단축합니까?
류마티스 관절염 (RA)은 치명적인 질환은 아니지만 연구 결과에 따르면이 질환으로 인한 합병증으로 인명의 수명이 단축 될 수 있습니다.
가장 흔한 건선 관절염은 무엇입니까?
건선 관절염 (PsA)은 염증성 관절염의 일종입니다. 고통 스러울 수 있으며 증상은 여러 질병 유발 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.
관절염은 전염성이 있습니까?
어떤 형태의 관절염이 전염성이 있는지 알아보고 관절염 위험 요소에 대한 정보를 얻고 그 중 어떤 것을 통제 할 수 있는지 알아보십시오.