기본 전자 레인지 스파게티 스쿼시 레시피

성분

• 1 개의 전체 스파게티 스쿼시

예비

1. 길고 날카로운 나이프로 주변을 따라 3 ~ 4 번 스쿼시를 구멍 뚫고 구멍이 스쿼시의 중앙까지 뻗어나는 지 확인하십시오. (스쿼시에 증기 통풍구가 생깁니다.)
2. 전자 레인지 스쿼시 20 분. 이 시간이 끝나면 스팀이 구멍에서 빠져 나옵니다. 그렇지 않으면 전자 레인지를 4 ~ 5 분 정도 더하십시오. 스쿼시를 요리 후 10 분 동안 전자 레인지에 놓습니다.
3. 스쿼시의 줄기 끝을 자릅니다. 잔여 스쿼시를 세로로 자릅니다. 밝은 노란색 스쿼시와 진한 색의 호박색이 보일 것입니다. 어두운 영역에는 씨앗이 포함됩니다. 모든 씨앗을 제거하고 연한 노란색 물가를 유지하십시오.

스파게티 스쿼시 제공: 스파게티 스쿼시와 파스타는 거의 같은 의미로 제공 될 수 있지만 대부분의 사람들은 평범한 스파게티 스쿼시를 조금은 개성적이라고 생각합니다. 당신은 아마 봉사하기 전에 스쿼시를 "차려 입"하고 싶어 할 것입니다. 이 전자 레인지 조리 방법은 스쿼시를 쉽게 스팀 할 수있는 방법입니다. 원하는 토핑으로 스파게티 스쿼시를 제공 할 수 있습니다. 몇 가지 쉬운 것들은 다음과 같습니다:

• 버터 또는 마가린과 파르 메산 치즈 (유제품을 피우지 않는 경우).
• Marinara 소스, 페스토, 또는 다른 좋아하는 파스타 소스. (참고: 대부분의 페스토 소스에는 유제품과 견과류가 포함됩니다.)
• 신선한 허브 (특히 바질), 정결 한 소금, 올리브 오일.

찐 스파게티 스쿼시는 올리브 오일이나 베이컨으로도 맛있습니다. 너무 가볍기 때문에 야채, 토마토, 버섯, 양파, 또는 다른 야채와 짝을 지을 수 있습니다.

이 조리법 평가하기