가을을위한 재미있는 가족 휘트니스 아이디어
차례:
[청소 노하우] 마송어린이집 (구월 2024)
여름이 끝나면 야외 놀이의 끝을 의미하지 마십시오. 가을에 이러한 가족 운동 아이디어를 사용해보십시오! 가을은 야외 여행 및 기타 가족 활동을위한 새로운 기회를 제공합니다. 나가서 선선한 차가운 공기에서 움직이십시오.
트레일을 쳐라.
너무 덥지도 춥지 않은 날씨로 가을은 공원, 산책로 및 기타 지역의 풍경을 탐험하기에 완벽한시기입니다. 온라인 트레일 파인더는 표면 유형, 액세스 포인트, 위치, 거리 및 해당 지역의 트레일에 사용할 수있는 서비스를 포함한 자세한 정보를 제공합니다. 국립 공원 관리청 (National Park Service)도 온라인 디렉토리를 통해 이름, 위치, 활동 또는 화제 (화석, 동굴 또는 미국 대통령 등)별로 공원을 검색합니다.
일단 재미있는 목적지를 발견하면 시도 할 가을 활동이 많이 있습니다! 자전거 타기, 자전거 타기, 인라인 스케이트 타기, 말 타기. 조깅 유모차 또는 프레임 배낭에서 운반 littler 아이. 카메라를 가져와 아이들이 자신의 사진을 찍도록하십시오. 집에서 전시하거나 공예품을 만들기 위해 낙엽을 모으십시오. 지오 캐싱을 사용하여 멋진 보물 찾기 요소를 나들이에 추가하십시오. 물병과 고프를 잊지 마세요!
갈퀴와 점프
가족과 친해지고, 가을 정원에서 일하는 것을 가족의 즐거움으로 바꿔라. 누구나 잎을 긁어 모으기위한 최상의 보상이 말뚝에서 뛰어 오르고 있다는 것을 알고 있으며, 긁어 모으기와 뛰기 모두가 마음을 움직이게하는 보너스입니다. 미취학 아동이있는 경우 큰 어린이와 마찬가지로 도움을 줄 수 있도록 어린이 크기의 갈퀴를 제공하십시오.
나뭇잎에 미로와 산책로를 만들어서 모두 묶어 두는 것도 재미 있습니다. 잔디 깎는 사람이나 갈퀴를 사용하여 길을 자르십시오. 그런 다음 아이들이 걷거나 뛰거나 자전거를 타게하십시오.
다른 계절 야드 작업에도 도움을 청합니다. 그들에게 약간의 원예 장갑을주고 그들에게 여름 연감을 잡아 먹게하십시오. 철거가 너무 만족 스럽습니다! (어떤 식물이 꺼낼 수 있는지 분명히하고 있는지 확인하십시오!) 시원한 달은 상록수, 구근 및 가을 연가를 산란과 같이 심기에 좋은시기이므로 삽을 나누어주고 아이들이 도움을 받도록하십시오 구멍을 파십시오.
왕성한 수확
가장 전통적인 가을 활동 중 하나를 통해 건강한 음식을 골라보십시오: 사과 과수원을 방문하십시오! 사과는 지금 계절에 있으며 수백 가지의 자생 품종을 선택할 수 있습니다. 걷기, 따기, 끌기, 잎 엿보기 외에도 사과 과수원과 호박 패치는 모든 종류의 "농경료"를 제공합니다. 동물원, 헤이 라이드, 옥수수 미로, 또는 건초 bales를 타고 올라갈 수 있습니다. 가까운 농장을 방문하는 날을 만드십시오. 해야할 일이 많고, 먹을 것이 많을 것이며 집에 데려다 줄 것입니다.
찬성과 같은 플레이
가을 활동에는 축구도 포함됩니다! 석공 술 신들의 신호를 듣고 터치 풋볼 게임을 나가기 위해 밖에 나가거나 작은 아이에게 소형 축구 또는 거품 축구를 장비하십시오. 유럽 축구 (일명 축구)가 자녀를위한 것이면, 가족 게임을 위해 그물을 꺼내십시오. 아니 그물? 두 나무를 골고루 골랐거나 골판지 상자, 교통 콘 또는 2 리터 소다 병으로 즉석 처리하십시오. 모든 종류의 야외 게임을 축구 또는 축구 공을 포함하도록 적용 할 수도 있습니다. 축구 공과 그물을 사용하여 농구 고전 말을 연주하거나 축구 공으로 킥을 시도해보십시오. 창의력을 발휘하고 움직이십시오!
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