하룻밤 수면 연구 : 사용, 절차, 결과

기술자가 정기적 인 깨우기 시간에 깨울 것입니다. 10 분 내에 전극과 다른 장치를 빠르게 제거합니다. 완료 할 수면에 관한 설문지가있을 수 있습니다.

방이 샤워를하고 직장이나 약속을 곧 지키면 거기에서 준비 할 수 있습니다. 또한 정기적 인 약을 먹고 마시고 가져갈 수 있습니다.

결과 해석

수면 의사가 결과를 검토 할 기회가있을 때까지는 귀하의 연구에 대한 정보가 제공되지 않을 가능성이 높습니다. 아마도 시간이 좀 걸릴 것입니다. 수면 연구 보고서는 5 페이지 분량까지 저장할 수 있으며, 수면 상태, 호흡 수, 심장 박동수, 산소 수준, 근육 운동, 코골이 에피소드 등 모든 것에 관한 수백 가지의 데이터로 구성되어 있습니다.

ASA는 대부분의 polysomnograms에 언급 된 수면 평가의 다음과 같은 특정 측면을 나열합니다:

• 수면 효율: 이 결과는 수면 중 수면을 취한 총 시간을 총 수면 시간으로 나눈 값입니다. 수면 효율이 높을수록 수면 시간 대 깨어있는 시간의 비율이 높아집니다. 일부 보고서는 또한 사람이 깨어있는 시간과 REM 및 1, 2, 3, 4 단계의 잔량이 얼마나되는지를 추가합니다.
• 무호흡 시도 지수 (AHI): 이것은 수면 무호흡증과 hypopnea (부분 폐쇄)가 얼마나 자주 발생 하는지를 보여줍니다. 이 중 다섯 가지 이상이 성인에서 비정상적인 AHI로 간주되어 수면 무호흡으로 진단됩니다.
• 산소 불 포화 지수 (ODI): 이것은 누군가가 수면 장애 호흡에 대한 평가를 받고있는 경우 유용한 정보 인 동안 사람의 산소 레벨이 떨어지는 횟수를 나타냅니다. 90 % 이상의 산소 수준은 정상으로 간주됩니다.
• 심박수: 일반적으로 정상 심박수는 분당 60-100 비트 (BPM)입니다. 이 번호를 초과하면 빈맥이라고합니다. 60 BPM 미만은 서맥으로 간주됩니다.

의사와 만나서 연구 결과를 검토하고 수면 장애가있는 경우 가능한 치료법을 논의하십시오.

후속 조치

과도한 주간 졸림이있는 사람들을 위해, 다중 수면 대기 시간 테스트 (MSLT)는 진단 폴리 노옴 그램을 따를 수 있습니다. 그것은 밤새도록 시험 한 다음 날에 2 시간 간격으로 낮잠을자는 기회로 구성됩니다. 베이스 라인 연구에서 다소 단순화되어 측정 횟수가 줄어 들었습니다. MSLT는 narcolepsy, hypersomnia, 또는 정상적인 양의 주간 졸음이 있는지 여부를 식별 할 수 있습니다.

후속 조치로 수면 검사의 유지 관리를 수행 할 수도 있습니다. 보통 트럭 운전사, 항공사 조종사, 기차 지휘자 또는 기타 운송 전문가와 같이 공공 안전을 지키기 위해 지속적인 경계가 필요한 전문직 종사자를 위해 마련된 것입니다. 이 테스트는 조용하고 다소 어두워 진 공간에서 테스트 된 개인이 약간 기울어지면서 깨어있을 수 있음을 보장합니다. 일시적인 도징 (또는 잠들기)이 확인되면 문제가 될 수 있습니다.

반복 수면 연구

때로는 수면을 조사해야 할 때도 있습니다.

건강 상태의 변화: 몇 년 전 수면 연구가 수행 된 경우 수면을 재평가해야하는 건강에 심각한 변화가있을 수 있습니다. 몸무게의 비교적 작은 변화, 체중의 10 %를 얻거나 잃는 것이 연구를 반복하는 이유가 될 수 있습니다. 체중 증가는 종종 수면 무호흡증의 정도를 악화 시키지만 상태를 호전 시키거나 완전히 완화시킬 수도 있습니다.

초기 진단시에 없었던 증상이 반복적 인 수면 평가를 유발할 수도 있습니다. 예를 들어, 다리가없는 다리 증후군이 새로 생겼거나 야간에 다리가 자주 움직이는 경우가있는 경우 평가가 필요할 수 있습니다. 또한 REM 행동 장애와 같은 비정상적인 수면 행동은 나중에 생길 수 있으며 공식적인 수면 연구를 통해 평가해야합니다.

마지막으로, 훨씬 더 중요한 건강상의 변화는 재검토를 필요로 할 수 있습니다. 심부전, 뇌졸중 또는 마약 약의 도입은 모두 수면 중에 호흡의 변화가 발생하지 않았 음을 입증하는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 각각의 상태는 중앙 수면 무호흡과 연관 될 수 있는데, 이중 수면 요법이 필요한 질환입니다.

대체 치료법의 성공 여부 평가: 많은 사람들이 치과 의사 또는 외과 치료에서 구강 장치를 사용하는 것을 포함하여 수면 무호흡증을 치료하기 위해 대체 요법을 선택합니다. 두 번째 수면 검사는 장비 작동 방식이나 수술 성공 여부를 확인할 수있는 유용한 방법입니다.

표준 수면 연구가 호흡을 평가하기 위해 수행되는 동안 구강을 착용 할 수 있습니다. 연구는 수술 후 2 개월 이상이 소요되는 수술 후 수행 할 수도 있습니다. 사과를 사과와 오렌지를 오렌지와 비교하는 것이 중요합니다. 다른 변수가 비교를 저해하지 않도록 이전 테스트와 동일한 유형의 연구 (동일한 위치에서)를 수행하십시오. 이러한 치료에도 불구하고 수면 무호흡증이 지속된다면 다른 치료법을 다시 고려해야합니다.

확인되지 않은 증상 및 CPAP 치료 최적화: 때때로 수면 연구가 해결되지 않은 증상을 해결하기 위해 반복됩니다. 당신이 너무 졸린다면, 이것은 조금 더 깊게 파고 드는 표시 일 수 있습니다. 이 반복 연구는 또한 CPAP 치료의 적정을 포함하여 치료의 최적화를 허용합니다.

과도한 과도한 주간 졸음은 다른 상태가 발생할 수 있으므로 재평가가 필요할 수 있습니다. Epworth Sleepiness Scale을 다시 사용하여 졸음을 측정 할 수 있습니다. 보다 집중적 인 평가는 종종 주정부의 근본적인 원인을 해결하기 위해 필요하다는 것을 증명합니다. 수면 부족, 수면 무호흡증, 기면증 또는 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. MSLT (Multiple Sleep latency testing)가 뒤 따르는 진단 폴리 노옴 그램은 원인에 대한 증거를 제공 할 수 있습니다.

수면 두 번째 밤의 가장 흔한 증상은 수면 무호흡증을 치료하기위한 긍정적 인기도 압력 치료를 시작하고 최적화하는 것입니다. 초기 스플릿 야간 연구의 일부로 또는 집에서 치료의 재판으로 가장 효과적인 압력 설정을 찾는 것이 불가능할 수도 있습니다. 대신 두 번째 적정 연구를 통해 적절한 마스크 가음을 보장하고 치료에 순응도를 높이며 수면 중에기도 유지에 필요한 압력을 확인할 수 있습니다. 경우에 따라 CPAP, 2 레벨, 심지어 자동 또는 적응 형 서보 - 인공 호흡 (ASV)을 포함한 대체 요법을 탐구 할 수 있습니다. 수면 기술자는 환자와 함께 치료 경험을 최적화 할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

진단 검사로서 수면 검사는 시간이 많이 소요되는 평가 중 하나입니다. 그것은 또한 모든 종류의 전극, 전선 및 기타 모니터링 장치를 착용하고 잠자는 동안 감시해야한다는 점을 고려할 때 가장 이상한 것일 수도 있습니다. 수면 센터는 환자가 집에있는 것처럼 느낄 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 이것은 당신의 경험 일 것입니다, 그러나 당신은 제대로 시험을 준비해야합니다: 이것은 수면 장애를 진단하는데 필요한 결과를 얻는 가장 좋은 방법입니다 (만약 당신이 가지고 있다면) 그리고 마침내 얻는 길에 당신을 얻으십시오 좋은 밤 나머지.