비강은 어떻게 코를 낫게합니까?

당신이 코를 stop는 것을 멈추는 방법을 찾고 있다면, Breathe Right strip과 같은 처방전없이 구입할 수있는 비강 확장기가 잠자는 동안 호흡을 개선하는 데 도움이되는지 배우는 것이 좋습니다. 이 비강 확장기는 코를 통해 공기 흐름을 개선하기 위해 비공이나 비강 통로를 열어 작동하지만 그들은 당신에게 딱 맞는가? 그들은 수면 무호흡증을 완화시킬 수 있습니까? 이 기기에 대해 자세히 알아보고 사용해 볼 가치가 있는지 여부를 알아보십시오.

호흡 오른쪽 스트립 및 비강 기 확장기의 기본 사항

비강 확장기에는 두 가지 유형이 있습니다. 즉, 외부에서 비공이나 비강을 열 수있는 비강 확장기와 내부에서 비공을 팽창시키는 비강 확장기입니다. 외부 확장기는 종종 보강 된 Band-Aid와 같이 접착제로 코의 바깥 쪽 표면에 적용되는 딱딱한 스트립으로 구성됩니다. 인기있는 브랜드 중 하나는 Breathe Right nasal strip이지만 나머지는 확실히 존재합니다.

비강 확장기는 뾰족한 텐트의 측면을 들여 내부의 공간을 넓히는 것과 마찬가지로 코의 콧 구멍과 측면을 당겨서 작동합니다. 이것은 코를 통해 호흡을 용이하게하고 코골이를 줄일 수 있습니다.

이것은 코를 통한 공기 흐름의 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이상적으로는, 공기의 강은 완전히 열린 코를 통해 들어가고, 목구멍을지나 혀 밑을지나 폐로 들어간다. 해부학, 좁은 중격 또는 감기 나 알레르기로 인한 혼잡 때문에 좁은 통로로 공기가 흐르면 코가 막혔습니다. 이 기류는 얕고 암석이 가득 찬 물줄기처럼 격렬한 공기 흐름이됩니다. 결과적으로 목구멍을 감싸는 조직 (특히 부드러운 입천장과 목젖)이 진동하여 코골이의 소리를 유발할 수 있습니다. 비강 확장기를 사용하면 코에 들어가는 공기의 양을 늘릴 수 있고 난기류의 움직임을 멈출 수 있습니다.

호흡 스트레스가 코골이를 감소 시키나요?

30 명의 코 고는 사람을 대상으로 한 연구에서 Breathe Right strip과 비슷한 외부 비강 확장기가 수면 연구 (polysomnogram)로 측정 한 코골이의 강도를 73 %의 사람들에게 줄이는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 확장기는 코 고는 사람이 수면 중 호흡에 영향을주는 다른 상태, 예를 들어 폐쇄성 수면 무호흡증을 가지지 않은 경우에 가장 잘 작동합니다. 다른 연구들은 이러한 치료법이 얼마나 효과적인지에 대한 더 많은 혼합 된 결과를 발견했습니다. 수면 무호흡증에 대한 위험은 감소 할 수 있지만,이 치료로 장애가 해결되지는 않습니다.

다른 장치가 코를 열기 위해 존재하는 것?

또 다른 대안은 내부 비강 확장기입니다.이 비강 확장기는 수면 중에 자리에 남아있는 콧 구멍에 삽입되는 플러그입니다. 불행히도, polysomnography를 가진 15 명의 코 고는 사람의 학문은 코를 of기의 주파수 그리고 내구에있는 최소 개선을 찾아 냈습니다. 이 비교적 작은 연구에는 많은 비만 환자가 포함되어있어 이로 인해 의료 기기의 효율성에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 Provent라는 처방 옵션과 Theravent라고하는 유사한 처방없이 변형 된 것이 있습니다. 코 안으로 공기를 흡입 한 후에, 이것들은 내뿜은 공기의 양을 감소시킵니다. 그들은기도를 안정화시켜 코골이의 진동을 줄이기 위해기도의 공기량을 늘리려고합니다.

숨을 오른쪽 스트립의 사용과 관련된 부작용

외부 비강 확장제와 함께 사용 된 접착제의 가능한 피부 반응 또는 제거 된 피부의 손상을 제외하고, 이러한 유형의 제품 중 하나에 부작용이 발생할 위험은 거의 없습니다. 코골이가 좋아지기는하지만 수면 무호흡증은 그렇지 않을 수 있으며 이로 인해 사용자는 치료 효과에 대한 자신감을 잃을 수 있습니다.

코골이 계속되는 경우의 아이디어

일반적으로 비강 확장기는 안전하고 사용하기 쉽고 다른 보수 치료에도 불구하고 코를 골기 낀 사람들에게는 합리적인 선택 일 수 있습니다. 도움이되는지 알아보기 위해 재판을받을 가치가 있습니다. 그러나, 비강 확장기는 특히 수면 무호흡증이있는 경우에 당신에게 옳지 않을 수 있습니다.

다른 아이디어는 무엇입니까? 다음 옵션을 고려하십시오.

• 비강 식염수 스프레이
• 식염수 린스 (Neti pot 또는 대안을 통해)
• 알레르기 치료 (Flasase, Nasacort, Rhinocort와 같은 비 스테로이드 스프레이 또는 Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair 등과 같은 구강 알레르기 약)
• 위치 치료 (옆에서 자고 있음)
• 침대 머리 높이기
• 근 기능 치료
• 귀, 코, 인후 (ENT) 전문의가 수행하는 수술

지속적인 코골이가 생기거나 호흡 곤란, 헐떡 거리거나 졸린 증상 또는 수면 무호흡증의 징후가있는 경우 추가 평가를 고려하십시오. 상태를 확인하기 위해 수면 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 치료에는 지속적인 양성 기도압 (CPAP) 기계, 치과 의사의 구강기구 또는 코 또는 목구멍 수술이 포함될 수 있습니다. 이들 모두는 코골이를 완전히 제거 할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

지속적인 코골이가있는 경우 추가적인 의학적 평가를 받아야합니다. 더 자세한 정보를 얻으려면 의사와상의하여 검사를 받고 확실한 치료를 위해 이사회에서 인증받은 수면 의사에게 의뢰하십시오.