워킹 뮤직 믹스 재생 목록 - 운동 노래

어떤 음악을 들으십니까? 워커가 제공하는 워킹 운동 음악 믹스 추천을 즐기십시오.

믹스를 분당 비트와 일치되게 만들기 (BPM)

적절한 페이스를 설정하려면 분당 비트 수 (BPM)를 기준으로 음악을 선택하면 리듬을 유지하는 데 도움이됩니다. 좋은 보행 BPM은 115에서 120 사이입니다. 올바른 음악을 찾는 데 도움이되는 앱과 프로그램은 다음과 같습니다.

• PaceDJ 앱:이 iOS 또는 Android 앱은 분당 선택한 비트와 일치하는 노래를 모바일 음악에서 검색하므로 나만의 재생 목록을 만들 수 있습니다. 새로운 곡을 찾고 있다면, 그들은 적당한 걷기, 쉬운 걷기 및 뛰기를위한 재생 목록을 제안했습니다.
• 비틀즈: 이것은 귀하의 음악 라이브러리 분당 비트를 분석하고 iTunes 보관함을 구성하는 데 도움이되는 셰어웨어 iTunes 도우미입니다.
• 포드 러너:이 사이트에는 선택한 BPM에 맞는 고정 템포 음악 믹스가 다운로드되어 있습니다. 기부로 지원됩니다.

앨범

다음은 워커의 앨범 제안입니다.

• Deborah Cox "Remixed" R & B. 이 앨범은 4 마일 (mph)의 러닝 머신 보행 속도와 잘 어울립니다.
• Dixie Chicks "긴 길을 걷다" 국가. 팬들은 빠른 속도로 진행되는 노래와 워밍업 또는 쿨 다운에 좋은 노래가 잘 어울린다고 말합니다.
• 쥬스 뉴턴 "그레이트 히트: 내쉬빌" 국가. 많은 노래가 활기차고 재미 있습니다.
• 호산나 무결성 "2000 년을 외치 라" 크리스천 록. 이 앨범에는 "고향의 친구들", "나의 구속자의 삶"및 "예수님은 살아 계십니다"와 같이 하드 드라이브가 빠른 노래가 포함되어 있습니다.
• 모차르트: 고전 음악. 일부 워커는 볼프강 아마데우스 모차르트 (Mozart)를 듣는 것을 좋아합니다.
• ABBA "확실한 컬렉션" 70 년대 팝. 좋은 활발한 보행 속도와 일치하는 많은 노래가있는 또 다른 재미 앨범.

120 ~ 135 BPM 또는 4 ~ 5 MPH의 워킹 뮤직 믹스

이 믹스에는 포크, 컨트리, 클래식, 록, 테크노 및 헤비 메탈이 포함됩니다. 분당 약 120 비트의 비트 (BPM)로 음악을 듣고 135bpm까지 작업을 시작하십시오. 이것은 4에서 5 mph의 걷는 속도 일 것입니다.

• "Poor Misguided Fool"StarSailor 116 bpm
• "Lets Dance (Extended Mix)"David Bowie 116 bpm
• "허풍처럼"닐 영 117 bpm
• "긴 열차 Runnin '"Doobie 형제 119 bpm
• "비가 오십시오"닐 영 120 bpm
• "내가 좋아하는 여행"크리스탈 방식 120 bpm
• "Run Like Hell"핑크 플로이드 123 bpm
• "나의 종교를 잃음"R.E.M. 125 bpm
• "내 달콤한 자식"Guns N Roses 125 bpm
• "Dragula"Rob Zombie 125 bpm
• "Du Hast"Rammstein 125 bpm
• "은색과 금색"U2 125 bpm
• "아니 Favela"깊은 비밀 126 bpm
• "기억하십시오"ATB 126 bpm
• "먹는 손"Nine Inch Nails 128 bpm
• "Sin"Nine Inch Nails 128 bpm
• "Ich Will"Rammstein 128 bpm
• "진정한 그릿"크리스탈 방식 128 bpm
• "Ready Steady Go"Paul Oakenfold 128 bpm
• "처음부터 끝까지"크리스탈 방법 128 bpm
• "One Of These Days"핑크 플로이드 128 bpm
• "너는 내 길을 갈거야"Lenny Kravitz 130 bpm
• "Eifersucht"Rammstein 130 bpm
• "Wollt Ihr Das Bett in Flammen"Rammstein 130 bpm
• "너의 경이로움"Andy Hunter 130 bpm
• "Born Too Slow"Crystal Method 130 bpm
• "Just One Fix"교육부 133 bpm
• "Let Go Go - ATB 133 bpm

• "자유로운 세상에서의 로큰롤"Neil Young 133 bpm
• "잠들지 않는"King Crimson 133 bpm
• "중국 소녀"David Bowie 134 bpm
• "전용"ATB 135 bpm

3.2-3.5 MPH를위한 워킹 뮤직 믹스

이 목록은 시속 3.2 ~ 3.5 마일의 속도로 걷기위한 것입니다. 70 년대와 80 년대 디스코에서는 무겁습니다.

• "기관총"제독
• "방콕의 어느 날"머레이 헤드
• "Gloria"Laura Brannigan
• "나는 새로운 약을 원한다"Huey Lewis
• "Hot Stuff"Donna Summer
• "내일을 생각하지 마라."Fleetwood Mac
• "오랜 시간"외국인
• "네 발에 타"(적합) Gloria Estefan
• "점프"포인터 시스터즈
• "나에게 밤을주십시오"조지 벤슨
• "제발, 제발, 제길"ABBA
• "살아 남았습니다"Patrick Hernandez
• "아무것도없는 것"Billy Preston
• "명성"Irene Cara
• "The Look"Roxette
• "고정 프레임"J Geils Band
• "타이거의 눈"생존자
• "우리는 가족이다"Sledge and Jade 자매
• "준비하기"2 무제한

기타 믹스

Steve는 다음과 같이 걷는 목록을 개발했습니다.

• "Pon de Replay (라디오 편집)"Rihanna
• "하지 마라 (Kaskade 라디오 편집)"The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
• "블랙 베티"램 잼
• "Bananza (밸리 댄서)"Akon
• "Strokin" "클라렌스 카터
• "100 % Pure Love"크리스탈 워터스
• "Shake That (Edited Version)"에미넴
• "엎드려"Kool & The Gang
• "성적 치유"마빈 게이
• "Wildfire"Michael Murphey
• "박사 Feelgood"Mötley Crüe
• "나는 샌프란시스코에서 내 마음을 버렸다"Tony Bennett
• "Honky Tonk Badonkadonk"Trace Adkins
• "스윙"Trace Adkins
• "나 아니야"얽히고 설킨

이 목록에는 오래된 노래와 1980 년대 후반과 90 년대 곡을 사용합니다.

• "Gloria"Laura Brannigan
• "당신은 사랑을 믿습니까"Cher
• "술탄의 스윙"다이 해협
• "삶의 산책"Dire Straits
• "Centerfold"J.Geils Band
• "고정 프레임"J.Geils Band
• "위로"Shania Twain
• "빨간 고무 공"Cyrkle
• "조만간"풀뿌리
• "자정 고백"풀뿌리
• "매직 카펫 타기"Steppenwolf
• "자랑스런 메리"크리드 튼 클리어 워터 리바이벌
• "코치에 넣어 라"존 포가티
• "내 모든 사랑"비틀즈
• "나는 너의 손을 잡고 싶다"비틀즈