기간에 관한 7 가지 공통된 신화
차례:
- 기간 신화는 어디에서 오는가?
- 1. 생리를 할 때 머리를 감거나 목욕을하지 마십시오 : 거짓
- 2. 기간 동안 수영을 할 수 없다 : 거짓
- 3. 기간 동안 운동을하거나 힘든 활동을해서는 안됩니다 : 틀린 경우
- 4. 귀하의 기간 동안 성관계를 갖는 것이 건강에 해 롭습니다 : 거짓
- 5. 귀하의 기간 동안 성관계를 통해 임신을 할 수 없습니다 : 거짓
- 6. 여아는 첫 번째 기간 동안 탐폰을 사용해서는 안됩니다 : 거짓
- 7. 함께 많은 시간을 함께 보낸 여성들은 함께 그들의 시대를가집니다 : 거짓 (어쩌면)
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월경에 관한 대화가 암흑기에서 나옵니다. 그러나 생리에 관한 몇 가지 일반적인 신화가 계속해서 순환합니다. 당신의 어머니와 할머니는 아마 같은 것을 들었을 것입니다. 귀하의 기간에 대한 진실을 찾으십시오.
기간 신화는 어디에서 오는가?
과학과 의학의 앞에, 종교는 자연 발생을 설명하는 권위이었다. 임신하지 않은 여성들이 매월 피를 흘리는 이유를 어떻게 설명했을까요? 대부분의 주요 종교는 월경에 부정적인 영향을 미치기 때문에 여성에게 불순한 시간을 갖게합니다. 생리가 좋지 않은 여성이 불결하거나, 불순하거나, 또는 심지어 악할 수 있다는 개념은 그들을 고립시키고 배제하는 문화적 관습으로 이끌었다. 이러한 생리의 엄격하고 징벌적인 견해는 대부분의 문화에서 사라져 가고 있습니다. 그러나 사회는 월경에 사회적인 금기를 붙이며 대화를 지하로 몰고 간다.
귀하의 기간에 관한 온라인 정보를 쉽게 찾을 수 있다는 것은 비교적 새로운 개념입니다. 지난 수십 년 동안 많은 잘못된 정보가 전달되었고 속삭임을 제외하고 월경은 거의 이야기되지 않았습니다. 학교에서의 건강 수업은 정보 격차를 메우려 고했지만 보통 부족했습니다. 일반적으로 귀하가 얻은 정보는 어머니 나 여자 친구가 제공 한 것입니다. 이 정보의 상당 부분은 여성 조상들의 실제적인 관찰과 혼합 된 종교적 신념의 잔재에 기반을 두었습니다. 일반적인 시대의 신화에 대해 살펴 보겠습니다.
1. 생리를 할 때 머리를 감거나 목욕을하지 마십시오: 거짓
월경 중에 머리를 감거나 목욕을하거나 샤워를하지 않을 이유가 전혀 없습니다. 사실, 따뜻한 목욕은 생리통과 월 경전 긴장을 완화하기 위해 많이 할 수 있습니다.
당신의 기간 동안 당신 자신을 청결하게 유지하는 방법2. 기간 동안 수영을 할 수 없다: 거짓
귀하의 기간 동안 수영을가는 것이 안전합니다. 아마도이 신화는 탐폰이나 월경 컵이 인기가되기 전에 시작되었습니다. 여성 보호없이 수영하러가는 것은 위생 상 걱정입니다. 생리혈, 소변, 대변 등의 체액은 수영장을 오염시킬 수 있습니다.
당신의 기간 동안 바다에서 수영 할 때 상어 공격에 관한 질문은 어떻습니까? 그것은 분명히 그것을 뒷받침 할 증거가없는 도시의 전설입니다.
당신의 시대와 함께 수영하기3. 기간 동안 운동을하거나 힘든 활동을해서는 안됩니다: 틀린 경우
한 때 여자들이 아플 때라고 여겼다. 월경중인 여성들은 쉬었고, 집에 있었고, 친목도하지 않았습니다. 생리에 대한이 견해는보다 엄격한 종교적 견해와 관행에서 분명히 남겨져 있습니다. 월경은 정상적인 기능입니다. 귀하의 기간은 장애가 아닙니다.
당신이 생리를하지 않을 때 할 수있는 당신의 기간 동안 무엇이든 할 수 있습니다. 사실, 정기적 인 운동은 고통스러운 생리통을 감소시키는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 기간 경련이 운동을 어렵게하는 경우 항상 항 염증성 진통제를 복용 할 수 있습니다. 여자는 그들의 기간 동안 올림픽에서 경쟁했다.
생리에 운동 효과4. 귀하의 기간 동안 성관계를 갖는 것이 건강에 해 롭습니다: 거짓
어떤 여성들은 생리 중에 성교를하는 것에 대해 불편 함을 느낄 수도 있지만, 괜찮습니다. 아마도이 신화는 월경 중에 성행위를 금지하는 종교 교육에서 직접 나온 것입니다. 귀하의 기간 동안 성관계와 관련된 건강 상 위험은 없습니다. 생리통 경감에 도움이된다고 제안하는 증거조차 있습니다. 그래서, 당신이 선택한다면, 걱정없이 당신의 기간 동안 성관계를 가져라.
5. 귀하의 기간 동안 성관계를 통해 임신을 할 수 없습니다: 거짓
정기적 인 기간이있는 경우는 거의 없지만, 귀하의 기간 동안 성관계를 가질 수는 있습니다. 임신을하기 위해서는 배란이 필요하며 보통 임신 기간이 끝난 후에야 생깁니다. 그러나 불규칙한주기가 있거나 평균보다 조금 더 오래 피가 섞일 경우 비옥 한 창은 해당 기간과 겹칠 수 있습니다. 알약, IUD 또는 다른 호르몬 유형의 피임약을 사용하지 않는 한, 임신 할 가능성이없는 안전한 날은 없다고 가정하는 것이 가장 좋습니다. 항상 안전한 성관계를 수행하는 것을 잊지 마십시오. 피임약은 성병을 예방하지 못합니다.
귀하의 기간 동안 성관계에서 임신하기6. 여아는 첫 번째 기간 동안 탐폰을 사용해서는 안됩니다: 거짓
첫 번째 기간 동안 탐폰을 사용하지 않는 이유는 없습니다. 지침을 읽고 탐폰을 올바르게 삽입하십시오. 적절하게 삽입 된 탐폰은 꼬집거나 어떤 종류의 불편 함을 유발하지 않습니다. 사실, 탐폰이 올바르게 삽입되면 아무 것도 느끼지 않을 것입니다.
새로운 사용자를위한 탐폰 팁 및 트릭7. 함께 많은 시간을 함께 보낸 여성들은 함께 그들의 시대를가집니다: 거짓 (어쩌면)
이것은 약간 논쟁의 여지가 있습니다. 1970 년대의 초기 연구는 페로몬 (pheromones)이라고 불리는 신체 화학 물질이 함께 사는 여성 순환을 동기화 시켰다고 제안했습니다. 더 많은 연구가 이러한 발견을 뒷받침하지 못했고 동기화가 무작위적인 사건이라고 생각했습니다. 연구자들은 여전히 월경 동기의 개념을 설명하려고 노력하고 있습니다. 그래서 더 많은 증거가있을 때까지 그것은 신화로 남아 있습니다.
체중의 큰 변화가 어떻게 당신의 기간에 영향을 줄 수 있습니까?
체중 증가 및 감소로 인해 귀하의 기간을 놓칠 수 있습니다. 몸의 지방의 변화가 생리주기의 변화를 어떻게 유발할 수 있는지에 대해 자세히 알아보십시오.
귀하의 기간에 변경된 운동
규칙적인 운동은 생리주기의 변화를 일으킬 수 있습니다. 기간은 운동 강도와 체중에 따라 달라질 수 있습니다.
청소년 및 청소년을위한 기간에 관한 질문 및 답변
십대 및 트윈을위한 월경에 관한이 FAQ를 통해 처음 기간이 얼마나 지속되고 월경주기에 관한 다른 질문에 대한 답변을 찾으십시오.