뇌, 기억 및 치매에 대한 잘못된 이해

당신이 듣는 모든 것을 믿을 수는 없습니다. 이를 염두에두고, 여기에 당신의 두뇌에 관한 상위 5 가지 신화가 있습니다.

그것이 무엇인가?

어떤 사람들은 우리의 기억력과 뇌 기능이 변하지 않는다고 생각합니다. 이것은 반드시 사실 일 필요는 없습니다. 신체 운동, 정신 활동 및식이 요법을 통해 과학자들은 육체적 인 두뇌가 실제로 바뀔 수 있다는 것을 발견했습니다. 예를 들어 해마와 같은 기억에 중요한 영역의 크기가 신체 활동에 따라 증가 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

뇌의 크기뿐 아니라 기억력과 전반적인인지 기능도 십자말 풀이, 사회적 상호 작용, 춤을 비롯한 거의 모든 종류의 신체 활동과 같은 신체적, 정신적 운동을 통해 향상 될 수 있습니다.

귀하의 기억력이 떨어지기 시작하면, 너무 늦었습니다.

기억 상실의 원인이되는 일부 조건은 되돌릴 수 있음을 알아 두는 것이 중요합니다. 이러한 상태가 확인되고 즉시 치료되면 기억 기능 및 기타인지 기능 저하가 부분적으로 또는 완전히 회복 될 수 있습니다.

현재 알츠하이머 병을 치유 할 수 없다는 것은 사실입니다. 그러나 때로는 진행을 느리게 할 수있는 약뿐만 아니라 제한된 시간 동안 기능을 향상시킬 수있는 많은 비 약물 접근법이 있습니다. 연구 결과에 따르면 신체 운동, 정신 활동 및식이 요법은 치매가 진단 된 후에도 잠정적으로 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다.

또한, 일부 사람들은 가벼운인지 장애로 생각되며, 사고 및 / 또는 기억력이 저하되는 상태입니다. MCI는 종종 알츠하이머 병으로 진행되지만, MCI 환자는 실제로 상태가 개선되고 시간이 지남에 따라 해결됩니다.

노인들이 기억을 잃어 버리는 것은 정상입니다.

알츠하이머 병과 다른 종류의 치매는 나이와 상관없이 정상적이지 않습니다. 일반적으로 올바른 단어를 찾는 사람의 능력과 정보 처리 속도는 늦은 인생에서 감소합니다. 그러나 치매의 기억 상실은 일일 기능을 손상시킬만큼 충분히 중요하며, 일반적으로 알츠하이머 병과 같은 주요 질병, 뇌졸중 또는 헌팅턴이나 전두 측두부 치매와 같은 특정 유형의 질병의 결과입니다.

노인에서만 알츠하이머 병 발생

알츠하이머 병은 노년층에서 가장 흔하게 볼 수 있지만, 아직 일찍 발병 할 수 있습니다. 65 세 미만의 약 20 만명이 조기 알츠하이머 병 또는 이와 관련된 치매를 가지고 있습니다. 알츠하이머 병은 항상 많은 어려움을 겪 습니다만, 젊은 사람들에게서 발병하면 직업 기능 및 가족 생활에 어려움을 초래할 수 있습니다.

너 자신을 잘 돌봐 준다면 치매가 생기지 않을거야.

자신을 잘 돌봐 준다면 치매에 걸릴 위험이 줄어들지 만 (종종 매우 현저합니다), 치매 예방을 완전히 보장 할 수있는 입증 된 방법은 없습니다.

그러나 치매가 발생할 가능성을 줄이기 위해 과학적으로 뒷받침되는 많은 방법이 있습니다. 이들은 종종 당신의 두뇌와 전반적인 신체 건강에 도움이되기 때문에 추구할만한 가치가 있습니다. 치매의 많은 원인은 혈압, 심장 건강,식이 요법 및 신체 활동 수준과 같이 적어도 부분적으로 통제 할 수있는 위험에 묶일 수 있습니다.