PCOS를위한 Inositol 복용에 대해 알아야 할 4 가지 사항

이노시톨은 신진 대사 및 재생산 측면을 개선 할 수있는 능력으로 인해 PCOS를 가진 모든 여성에게 일차 치료제로서의 가능성을 보여주고 있습니다. 여기에 무엇을 알아야합니다.

이노 시드는 이차적 사자

myo 및 d-chiro inositol (DCI)과 같은 이노시톨은 B- 비타민의 구성원이며 세포막의 구성 요소입니다. 이노시톨은 과일, 콩, 곡물 및 견과류와 같은 식품에서 발견되며 신체에서도 만들어집니다.

Myo와 DCI는 인슐린 조절과 관련된 신호를 중계하는 2 차 메신저로 작용합니다. PCOS를 가진 여성들은 인슐린 저항성과 불임에 기여하여 MYO를 DCI로 전환시키는 신체 기능에 결함이있을 수 있다고 믿어지고 있습니다. 이노시톨 보충제는 내약성이 좋으며 (메트포민과 같은 GI 부작용이 없음) 인슐린 수치를 높이고 강렬한 욕구를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

Myo와 D-Chiro 조합의 베스트

이노시톨의 영향에 대한 새로운 연구 결과에 따르면 체내의 대부분의 조직은 myo와 DCI의 비율이 40: 1입니다. myo 또는 DCI를 단독으로 복용하는 것보다이 비율로이 두 가지 보충제를 함께 복용하는 것이 좋습니다.

myo inositol과 비교했을 때 DCO에 대한 myo의 조합은 PCOS를 가진 여성에서 대사 매개 변수를 개선 (인슐린, 콜레스테롤 및 염증 표지자를 낮추는)하는 데 더 많은 이점을 나타 냈습니다.

메트포민과 비교했을 때, 40: 1 비율의 myo와 DCI의 조합은 체중 감소, 배란 및 임신율 (46.7 대 11.2 %)과 관련하여 유의하게 좋은 결과를 보였다.

이노시톨 비율은 계란 품질 및 임신 능력에 영향을 미칩니다.

myo 대 DCI 비율의 신체 생리 학적 비율의 불균형은 계란 품질에 영향을 줄 수 있습니다. Myo inositol은 PCOS를 복용 한 여성의 계란 품질을 향상시키는 것으로 나타 났으 나 높은 용량 (일일 600-2400 mg)을 투여 한 DCI는 난 모세의 질과 난소 반응에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 더욱이, DCI의 복용량이 높을수록 (그리고 MYI 대 DCI의 비율이 불균형적일수록) 난자의 품질과 난소 반응이 악화됩니다.

Inositol, 임신성 당뇨병 위험 감소

PCOS를 가진 여성이 임신 중 임신성 당뇨 (GDM) 위험이 증가 할 수 있다고 제안되었습니다. 연구에 따르면 임신 중 myo 이노시톨을 보충하면 과체중 인 여성과 PCOS 여성의 GDM 위험을 낮추는 데 효과적입니다. 에 대한 연구 부인과 내분비 Myo-inositol 군을 복용 한 PCOS를 가진 임산부 중 GDM의 유병율이 대조군의 54 %보다 17.4 % 높았다.