IBS 사람들이 알고 싶어하는 것

과민성 대장 증후군 (IBS)을 앓고있는 사람들을 많이 알고있을 것입니다. IBS는 대부분의 사람들이 유감스럽게도 너무 당혹 스럽기 때문에 상황을 말하기 때문입니다.

IBS는 매우 실질적인 문제입니다. 그것은 장에서 과민 반응 수용체로 인한 것 같지만 실제 원인은 알려져 있지 않습니다. 그리고 IBS에 대한 검사는 없습니다. 그것은 배타라는 진단입니다.

IBS 환자는 과도한 자만심, 메스꺼움, 변비, 복부 경련, 통증 및 설사와 같은 증상을 경험합니다. 이러한 증상은 장을 비운 후에 일시적으로 사라집니다. 결과적으로 IBS 환자들은 공공 화장실의 위치를 ​​알게되고 반복적으로 변명해야 할 수도 있습니다. 그렇지 않으면, 그냥 집에 머물러있게하는 것입니다.

그러나 종종 IBS와 관련된 오명을 무너 뜨리는 데 도움이되도록 여기에 사람들이 알고 싶은 증상 목록이 있습니다. 바라건대, 어느 날 IBS 관련 당황은 먼 기억이 될 것입니다. 그동안 대화는 힘이라는 것을 기억하십시오.

우리에게는 질병이있을 수는 없지만 우리의 증상은 쇠약해질 수 있습니다.

여러 검사에서 암, 염증성 장 질환 또는 크론 병과 같은 원인을 발견하지 못하면 IBS 진단을 받았습니다. 그렇다고해서 우리의 증상이 덜 심각하거나 생명을 변화시키는 것은 아닙니다.

우리는 항상 먹는 음식을 먹을 수는 없습니다.

특정 음식은 우리의 직감에 반응을 일으킬 수 있습니다.우리가 까다로운 공상가 인 것처럼 보이면 특정 음식을 우리에게 강요하지 마십시오! 우리는 피할 필요가있는 것을 알고 있습니다.

우리는 항상 같은 이벤트에 참여할 수는 없습니다.

많은 공휴일과 특별 이벤트가 음식을 중심으로 펼쳐집니다. 우리가 초대장을 거절하면, 우리가 제공되는 것을 먹을 수 없기 때문에 또는 근처에 욕실이 있다는 것을 확신 할 수 없기 때문일 수 있습니다. 그러나 우리의 증상이 완화 될 수 있다면,지지와 이해를 바랍니다.

우리는 기분이 좋아지는 이벤트에 대해 반대로 반응 할 수 있습니다.

중요한 고객과의 큰 만남은 우리에게 증상을 경험하게합니다. 모든 종류의 스트레스 (심지어 좋은 스트레스)는 우리의 교감 신경계에서 반응을 유발할 수 있습니다. 불안과 우울증이 가장 확실한 원인이지만 어떤 형태의 스트레스라도 우리에게 영향을 줄 수 있습니다. IBS를 가진 많은 사람들은 완벽 주의자이거나 고도로 훈련되어 있습니다. 이 성격 유형과 관련된 스트레스는 우리의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

우리는 많은 도로를 통해 IBS를 통제하려고 노력하고 있습니다.

IBS를 통제 할 수있는 세 가지 방법, 즉 약물 치료, 음식 피하기, 치료 또는 상담이 있습니다. 우리가 사용하는 것은 우리가 경험하는 증상에 달려 있습니다. 약물은 우리의 결장을 얼마나 잘 통과 하는지를 개선하고 복통이나 설사를 완화시킬 수 있습니다. FODMAP식이 요법을 사용하여 방아쇠 식품을 확인하면 피해야 할 음식을 알 수 있습니다. 우리는 우리의 장의 건강을 향상시키기 위해서 푸로 바이오 틱과 섬유질을 우리의 식단에 추가 할 수 있습니다. 치료 또는 상담은 우리 중 일부가 스트레스와 그것이 유발하는 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

우리는 수년간 IBS를 경험했을 수도 있습니다.

IBS는 어린 자녀에게서 나타나며 청소년기에 젊은 여성에게서 시작됩니다. 그러나 남성도 영향을받을 수 있습니다.

우리는 남은 생애 동안 IBS를 가질 수 있습니다.

모두 다 다릅니다. 시간이 지남에 따라 많은 사람들이식이 요법과 의학 요법을 통해 증상을 조절할 수 있습니다. 인생을 최대한 살 수있는 이유가 없습니다!

우리는 열려 있고 우리의 IBS에 대해 토론하고 싶습니다.

친구 나 가족과 IBS 진단을 공유하는 방법을 모른다면 정직해야합니다. 그것이 항상 당신이 세부 사항을 제공 할 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 학교에 있다면 선생님이나 관리인에게 증상에 대해 알려주십시오. 변명하는 것보다 쉬울 것입니다. 보다 편안하고 증상을 유발할 가능성이 적은지지적인 환경을 발견하게 될 것입니다.

친구, 지인 또는 동료가 왜 자주 화장실을 방문하는지 질문하거나 특정 음식을 먹지 않거나 특정 행사에 참석하지 않는 이유를 묻는다면 "나는 병사 문제가 있습니다."라고 말하면서 구체적인 정보를 제공하지 않고 정직하게 말하기를 멈 춥니 다. 문의.

Patel 박사는 Cleveland Clinic의 Richard E. Jacobs Health Center에서 소아과 위장병 학자입니다.