인지 적 보호구가 알츠하이머 병으로부터 뇌를 보호 할 수 있습니까?

인지 적 예비는 기억력이나 사고력 감소 가능성을 보완하기위한 추가 능력을 키우는 아이디어입니다. 경주를하기 위해서는 과도한 훈련이라고 생각하십시오. 경주 자체는 10 킬로미터의 경주가 될 수 있지만, 지구력과 힘을 키우기 위해 12 킬로미터를 달리면서 연습 할 수도 있습니다. 같은 방법으로, 당신은 정신 운동, 사회적 상호 작용 및인지 훈련과 같은 다른 뇌 자극적 활동을 통해 당신의 뇌를 활동적으로 유지함으로써 당신의인지 능력을 높일 수 있습니다.

수동 (두뇌) 및 능동 (인지) 예비

2009 년 야코프 스턴 (Yaakov Stern)은인지 적 예비에 대한 연구를 개괄하고 두 가지 유형의인지 적 예비 (수동 및 능동)를 강조했습니다.

패시브 예비율 (brain reserve라고도 함)은 뇌의 물리적 크기와 뇌의 뉴런 수로 정의됩니다. 일부 연구 결과에 따르면 뇌가 커질수록인지 능력이 저하되는 것으로 나타났습니다. 용어 수동태 우리는 우리의 두뇌의 크기를 적극적으로 바꿀 수 없기 때문에 사용됩니다.

능동적 인 예비 (인지 적 예비)는 우리의 두뇌가 보상이나 다른 두뇌 과정을 사용하여 잘 기능하는 능력을 유지함으로써 손상에 대처하는 능력으로 생각됩니다. 인지 적 (능동적) 예비력은 우리가 참여하기로 선택한 정신 활동의 수준에 영향을 받아 활동적이고 건강한 정신을 유지하는 경우를 만듭니다.

Cognitive Reserve는 알츠하이머 병을 예방합니까?

이 시점에서 우리는인지 기능 보유가 실제로 알츠하이머가 발병하는 것을 예방한다는 것을 명확하게 보여주는 연구는 없습니다. 그러나 우리가 알고있는 것은인지 적 예비가 알츠하이머 병의 증상을 지연시키는 것과 관련이있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 뇌가 심각한 신체적 증거를 보였음에도 불구하고, 이중 언어를 사용하는 사람들의 알츠하이머 병의 증상이 지연된 것으로 입증 된 연구가있었습니다.

야콥 스턴 (Yaakov Stern)이 제시 한 추가 연구에 따르면 뇌 기능이 개선 된 알츠하이머 병 (즉, 엉킴이나 플라크)을 가진 사람들은 기능이 크게 달라졌다. 교육 수준이 높고 지능이 뛰어난 사람들은 알츠하이머 병으로 인한 뇌 손상을보다 잘 보상 할 수있었습니다.

스턴 (Stern)에 따르면 "다른 모든 것들이 평등하다면 후기에 높은 CR (인지 능력 보유)을 가진 사람들이 나타나야한다"고 말하면서인지 기능이있는 개인이 치매 발생률을 낮추어야한다고 예측했다.

인지 적 보호구가 알츠하이머 병의 진행을 느리게합니까?

흥미롭게도 일부 연구 결과에 따르면 알츠하이머 병으로 진단되면인지 능력이 더 많은 사람들이 더 빨리 감소하는 것으로 나타났습니다.

처음에는 놀랍지 만 스턴은 치매의 징후를 나타내는 중요한인지 기능 보유자가있는 데 더 오래 걸리기 때문에 실제 질병 과정은 더 멀다고 가정합니다. 증상이 나타나면 뇌가 손상을 보상 할 수 없게되어 손상이 쉽게 나타나기 때문에 빨리 감소하는 것처럼 보입니다. 그러나인지 기능 보유로 인해 알츠하이머 증세없이 더 오래 살았을 수도 있습니다.