PCOS에서 겪는 일만 알면됩니다.
차례:
- 1. 내가 무겁기 때문에 건강에 좋지 않다는 뜻은 아닙니다.
- 2. 헤어 투데이, 내일 간다.
- 3. 스위트 이빨 텍사스의 크기
- 4. 내가 배고 팠을 때 내가 한 말에 대해 미안해.
- 5. 야생 기분 전환
- 6. 그것은 5 파운드를 잃고 5 파운드를 얻으려면 1 일만 소요됩니다.
- 7. 아기 꿈
- 8. 나는 십대는 아니지만 나는 여드름이있다.
- 9. 욕실에 가까이 있어야 할 필요성
- 10. 그것은 낭종에 관한 것이 아닙니다!
- 11. 너 혼자가 아니야.
A Girl Suddenly Grew A Beard. This is What Was Happening In Her Ovaries. (구월 2024)
다낭성 난소 증후군이 있습니까? 당신은 혼자가 아닙니다! PCOS로 고통받는 경우에만 11 가지만 알 수 있습니다.
1. 내가 무겁기 때문에 건강에 좋지 않다는 뜻은 아닙니다.
과체중 인 PCOS 환자의 가장 큰 오해 중 하나는 너무 많이 먹고 운동을하지 않는다는 것입니다. 사실이 아니다! PCOS를 가진 여성들은 인슐린 저항성이라는 신진 대사 문제로 고통받는 경향이 있습니다. 인슐린은 체내에서 지방 축적을 촉진시키는 역할을하는 강력한 성장 호르몬입니다 (체중 증가로 더 잘 알려져 있음). 규칙적인 운동과 함께 칼로리가 적절한 건강한 식단을 섭취 함에도 불구하고 PCOS를 가진 여성들은 여전히 체중을 늘릴 수 있습니다.
인슐린 저항성은 또한식이 요법과 운동의 변화에도 체중 감량을 어렵게 만듭니다. 이것은 PCOS를 가진 여성이 건강에 해 롭다는 것을 의미하지 않습니다. 체중 감소가 거의 없거나 전혀 없더라도 PCOS를 가진 여성은 생활 양식을 변경하여 실험실을 개선하고 건강을 최적화 할 수 있습니다.
2. 헤어 투데이, 내일 간다.
탈모는 PCOS에 걸린 여성들이 심각한 염려 사항입니다. 끊임없이 엷게하는 머리 및 나중에 대머리의 가능성에 관하여 고민하는 것은 놀랍고 무섭게 밖으로 수평하게한다.
도움이 있습니다. spironolactone 약물은 탈모를 늦추거나 예방하는데 현저한 차이를 보입니다.
3. 스위트 이빨 텍사스의 크기
아침, 점심 또는 저녁 식사 후에도 항상 과자를 갈망하는 것은 PCOS를 가진 여성에게서 흔히보고됩니다. 왜? 인슐린은 우리에게 탄수화물이 풍부한 음식을 더 많이 먹도록 촉구하는 식욕 자극제 역할을합니다.
탄수화물을 하루 종일 고르게 퍼뜨려 단백질에 음식을 집중시키고 규칙적인 운동을하며 인슐린을 낮추는 약물과 보충제를 섭취함으로써 갈망과 싸웁시다.
4. 내가 배고 팠을 때 내가 한 말에 대해 미안해.
혈당과 인슐린 수치의 불규칙적 인 변동은 혈당 수치를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 낮은 혈당은 두통, 현기증, 과민 반응, 분노와 같은 불쾌한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이는 "매달린"(기아로 인한 분노)이라고도합니다. 이 간단한 팁으로 저혈당을 예방하십시오.
5. 야생 기분 전환
1 분 정도의 기분이 좋았 으면 화가 나거나, 불안하거나, 우울하게 느껴지나요? 놀랄 일이 아닙니다. PCOS를 가진 여성들은 증후군이없는 여성들보다 불안과 우울증의 비율이 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 기분 변화에 대한 대처 방법을 찾을 수 없다고 생각되면 숙련 된 정신 건강 전문가의 조언을 구하십시오.
6. 그것은 5 파운드를 잃고 5 파운드를 얻으려면 1 일만 소요됩니다.
PCOS 환자의 체중 감량이 매우 느릴 수 있습니다. PCOS가없는 친구와 다이어트를 시작하고 그녀는 체중 감량을 끝내지 만 당신을 위해 아무것도 아닙니다. 그리고 당신이 잃기 위해 싸울 무게는 즉시 다시 얻을 수 있습니까? 그것이 오래된 인슐린의 영향입니다.
7. 아기 꿈
현재 아기를 갖기 위해 애 쓰지는 않더라도 여전히 어머니가 될지 궁금해합니다. PCOS는 배란 불임의 주요 원인입니다. 때로는 여성들이 자신의 진단을 받으면 의사가 그들에게 말하기를 불가능할지라도 스스로 생각하기가 어려울 것이라고 말합니다. 이 정보는 이미 충분히 고민중인 여성들에게 더 많은 고통을 줄 수 있습니다.
진실은 생식 의학의 새로운 진보가 PCOS를 가진 많은 여성들이 이전 어느 때보 다 어머니가 될 수있게하고 있다는 것입니다. 결코 희망을 포기하지 마십시오.
8. 나는 십대는 아니지만 나는 여드름이있다.
회비를 내고 십대 때 여드름을 앓고 있지만 어른으로 여드름을 앓고있는 것 같은 느낌이 드십니까? 테스토스테론 수치가 높을수록 일반적으로 비난받을 수 있습니다. 다이어트와 안드로겐 차단 약의 변화는 여드름의 출현을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 욕실에 가까이 있어야 할 필요성
metformin을 복용하면 이것이 무엇을 의미하는지 알 수 있습니다! 인기있는 당뇨병 약의 일반적인 부작용은 높은 탄수화물 식사를 먹은 후 설사입니다. PCOS를 위해 metformin을 복용하는 경우 알아야 할 다른 사항이 있습니다.
10. 그것은 낭종에 관한 것이 아닙니다!
PCOS를 가진 여성에게는 낭종이 없습니다! 정말! 그들은 난소를 둘러싸고있는 작은 모낭입니다. PCOS의 이름을 낭종이나 난소에 초점을 맞추지 않는 이름으로 바꾸는 것도 제안되었습니다.
11. 너 혼자가 아니야.
미국 여성 인구의 10 % 이상이 PCOS를 가지고있어 가임기 여성 중 가장 흔한 내분비 장애입니다. 그것 같이 느낄지도 모르다, 당신은 혼자가 아니다!
PCOS에서 불임 치료를위한 Femara (Letrozole)
유방암 치료제 인 Femara (레트로 졸)는 PCOS가있는 여성의 불임 치료에 15 년 이상 사용되지 않은 채 사용되어 왔으며 몇 가지 주요 이점이 있습니다.
Finasteride가 PCOS에서 과도한 모발 성장을 줄이는 방법
안티 안드로겐 약물 finasteride가 남성 대머리 치료에 사용되는 방법을 배우십시오. 또한 PCOS 여성의 과잉 모발 성장 및 여드름에도 사용됩니다.