4 가지 재미있는 요리법
차례:
발칙한 4가지 트릭, 달걀로 당신도 할 수 있다. (구월 2024)
여름 학교가 나왔습니다. 이것은 태양, 재미, 그리고 낮에는 집에있는 아이들을 의미합니다! 당신이 kiddos와 함께 할 수있는 몇 가지 활동을 찾고 있다면 부엌보다 더 보지 마십시오. 여기 재미있게 먹고 맛있는 네 가지 조리법이 있습니다.
로큰롤 레인보우 구이 치즈
전체 조리법: 270 칼로리, 13g 총 지방 (6.5g sat 지방), 나트륨 733mg, 탄수화물 21.5g, 섬유 5g, 당류 4.5g, 단백질 19.5g당신의 아이들은 끈적 끈적 끈적한 치즈에 대한이 다채로운 테이크 아웃에서 킥을 얻을 것입니다. FYI: 음식 착색 작업을 할 때 종이 타월을 두르고 장갑을 끼고 싶을 수도 있습니다. 모든 천연 성분을 선호한다면 Nature Food Colors의 McCormick Color를 확인하십시오.
점심 식사가 제공됩니다! 전체 조리법: 197 칼로리, 5g 총 지방 (1g sat 지방), 402mg 나트륨, 25g 탄수화물, 2g 섬유, 3.5g 당류, 11.5g 단백질핫도그 빵을 아침 식사로 먹으면 자녀들이 웃을 수도 있지만 프렌치 토스트에서이 스핀은 너무 좋아서 다시 만들 것을 요청할 것입니다!
아침을 조리 할 시간이 없어? 아침 식사는 조리하지 마십시오! 전체 조리법: 183 칼로리, 2g 총 지방 (1g sat 지방), 183mg 나트륨, 40g 탄수화물, 5g 섬유, 31.5g 당류, 3g 단백질로그에서이 재미있는 개미를 사용하면 절단 작업을 수행하고 아이들이 조립 작업을 수행 할 수 있습니다. 손에 까다로운 먹는 사람이 있다면이 바보 같은 간식으로 신선한 과일을 맛볼 수 있습니다.
그게 다야! 자녀가 자랑스럽게 말할 수있는 간단한 스낵. 또는 다른 과일 중심의 조리법 중 하나를 시도해보십시오. 1 / 6th recipe (4 poppers): 130 칼로리, 3.5g 총 지방 (1.5g sat 지방), 300mg 나트륨, 19.5g 탄수화물, 2g 섬유, 3g 당류, 3.5g 단백질이러한 맛은 전통적인 팬케이크와 비슷하지만 튀김이나 절단이 필요하지 않습니다 (부모에게는 더 적은 작업 임)! 젊은 요리사에게 완벽한 "직업"이 필요합니다.
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