저탄 수화물 발렌타인 데이 메뉴 아이디어

벌꿀을 발렌타인 데이를위한 낭만적 인 만찬으로 만드는 것에 대해 생각하고 있습니까? 저녁을 기억에 남도록 만들고, 저탄 수화물 식습관에 머물며 친밀감을 위해 너무 채워지지 않도록하는 몇 가지 요령이 있습니다.

메뉴 계획 팁

• 전반적인 효과는 단순함입니다. 이것은 당신이 매일 가지고 있지 않는 우수한 성분을 얻음으로써 가장 쉽게 성취되며, 단순히 요리함으로써 그들의 맛이 빛날 수 있습니다.
• 모든 것은 빨리 요리하거나 앞으로 만들어야합니다. 예외는 당신이 여분의 노력을 기꺼이 투자하는 드문 마음에 드는 것입니다.
• 스스로 모든 것을해야한다고 생각하지 마십시오. 준비 과정에서 나눔으로써 경험을 향상시킬 수 있습니다.
• 최고의 접시, 서빙 조각 및 특별한 와인 잔을 꺼내십시오.
• 촛불은 저녁 식사 파트너가 낮은 조명을 좋아하지 않는다면 낭만적 인 분위기를 조성합니다.

음료수

종종 칵테일이나 와인은 발렌타인 식사의 일부이지만 알콜 음료와 칵테일에 따라 탄수화물이 어떻게 달라지는 지 알고 있어야합니다. 저탄수화물 모 폴라 칵테일을 만들 수 있습니다. 마른 백색 또는 적포도주 와인을 선택하고 저탄 수화물 맥주의 탄수화물을 확인하십시오. 무설탕 혼합기에는 증류 액을 사용하십시오.

첫번째 코스

첫 번째 과정은 의무 사항은 아니지만, 그렇게하는 경우 다음과 같은 아이디어로 밝혀야합니다.

• 약간 채소와 얇게 썬 채소로 덮인 가리비 조개 두 마리
• 새우 칵테일, 무설탕 칵테일 소스 제공
• 아마도 크림 fraiche 크림 치즈의 접촉으로 오이 라운드에 훈제 연어, 아마

메인 코스

이러한 모든 요리법은 신속하게 요리하므로 결과는 만족 스러울 것입니다.

• Ribeye 스테이크 또는 필렛 미뇽. 훌륭한 커팅을 위해 과시하십시오. 소금과 후춧가루를 듬뿍 넣고 그릴로 덮으십시오. 버터 또는 블루 치즈로 끓으십시오. 풍부한 디저트를 계획하는 경우에는 특히 스테이크를 공유하는 것이 가장 좋습니다.
• 오븐에서 구운 연어와 허브는 매우 쉽고 즙이 많습니다.
• 당신의 연인이 닭 팬이라면, 뼈없는 뼈없는 가슴을 갖거나 보통 닭 가슴살을 소금물에 2 시간 정도 담가두면 요리가 끝났을 때 마르지 않도록 막을 수 있습니다. 또한 닭 가슴살을 마늘과 신선한 허브로 올리브 오일로 담근 후 볶은 후 뚜껑 잘게 썬 뚜껑에 넣고 볶을 수 있습니다.
• 버섯과 와인으로 만든 치킨 마르 살라는 만들기 쉽고 낭만적 인 앙트레입니다.
• 팬 가리개 가리비는 우아하고, 쉽고, 빠른 요리와 맛있습니다. 뭘 더 원할 수 있니?

반찬

좋아하는 간단한 야채 요리를 시작하고 견과류 나 허브를 뿌려 드레싱하십시오. 아이디어는 다음과 같습니다.

• 멜론, 사과 또는 딸기와 같은 과일을 자른 단순한 그린 샐러드를 차려 입고 올리브 오일 기반 드레싱을 사용하십시오.
• 오븐 구이 아스파라거스 나 다른 볶은 야채는 쉽고 맛있습니다. 건조한 열은 풍미를 집중시킵니다.
• Saute 버섯과 마늘, 그리고 몇 가지 와인과 크림을 추가하고 몇 분 동안 요리하십시오.
• 치즈와 향신료 또는 다진 파를 가진 Enliven 으깬 콜리 플라워.

디저트

대부분의 경우 초콜렛은 발렌타인 데이입니다. "해야합니다." 저탄 수화물 초콜렛 조리법을 찾으십시오. 다음은 몇 가지 즐겨 찾기입니다.

• 초콜렛 ganache에있는 딸기 또는 다른 과일을 담그십시오.
• 저탄 수화물과 글루텐이없는 기적의 브라우니는 아마씨가이 치료를위한 기초로 삼습니다.
• 초콜렛 Pecan Torte 제조법은 무설탕 감미료와 밀가루를 사용하지 않습니다.