미취학 아동을위한 총 운동 활동

[청소 노하우] 마송어린이집 (12 월 2024)

어린 아이들은 매일 수 시간 동안 심한 운동 능력 활동을해야합니다. 미취학 아동의 경우 다리, 팔, 몸통에 큰 근육을 사용하는 적극적인 놀이는 건강과 신체 발달에 중요합니다. 달리기, 뛰기, 잡기, 걷어차는 근육의 힘을 이용하여 몸과 두뇌의 건강한 성장을위한 열쇠를 얻는 것이 중요합니다. 또한 재미 있습니다.

실내 총 액티비티 활동

근육 이동 놀이는 1 톤의 방을 차지할 필요가 없습니다. 약간의 바닥 공간 만 있으면 자녀는 여전히 기술 개발 활동을 즐길 수 있습니다. 시험:

"Head, Shoulders, Knees, and Toes", "I 'm Little Teapot", "The Wheel on the Bus"또는 "Popcorn"과 같은 자유형 또는 움직임이있는 노래를 통한 춤은 많은 모션을 제공합니다.
댄스 및 운동 수업은 프리 발레 또는 텀블링과 같이 재미 있고 모터 개발 기술을 제공 할 수 있지만 비용이 될 수 있으며 유일한 선택은 아닙니다. 아이들이 단순히 시체를 옮길 수있는 시간과 기회가 있다면 더 중요합니다. 따라서이 수업이 당신이나 당신을 위해 작동하지 않는다면 걱정하지 마십시오.
척척 놀이하기: 아이들은 몸을 이용해 말다리 오리, 뻣뻣한 다리가있는 로봇, 급속도로 뛰는 말, 급상승하는 비행기 또는 그들이 상상할 수있는 것이 무엇이든지 운동 기술을 향상시킵니다.
마차, 대형 트럭, 인형 유모차 또는 장바구니를 당기거나 밀 때 모터로 발전 할 수 있습니다.
가구, 베개, 상자 및 담요로 장애물 코스를 만들고 탐색하면 큰 운동 능력이 발달합니다.
대규모 예술 및 공예 활동은 큰 운동 능력과 창의력을 자극합니다.

미니 트램폴린을 타고 뛰어 다니거나 바닥에서 마주 보며 (마스킹 테이프 또는 판지로 타깃을 세우는 것) 재미있는 활동이 될 수 있습니다.

야외 총용 자동차 활동

아이들은 근육에 도전하고 열심히 운동하기 위해 많은 공간이 있습니다. 그들은 즐길 것이다:

근처 또는 공원을 산책하다. 다양한 용도로 행진, 조깅, 건너 뛰기, 호핑 또는 악기를 추가하여 퍼레이드를 형성하십시오. 걷고, 이야기하고, 색을 찾고, 생각하고, 게임을 즐깁니다.
바위, 통나무 또는 놀이터 장비가있는 장애물 코스.
수영과 다른 물놀이.
균형 잡기: 아이가 놀이터에서 낮은 빔이나 판자 위를 걸거나 수제 균형 빔을 따라 걷게하십시오.
세발 자전거, 스쿠터 및 기타 승용 완구 타기.
크고 가벼운 소프트볼 던지기, 잡기, 걷어차 기 및 굴리기.
운동장에서 스윙, 미끄럼, 등산

총 모터 스킬 게임

이 중 일부는 바깥에서 가장 잘 작동하지만 일부는 실내 또는 외에서 똑같이 잘 작동합니다. 다음과 같은 게임으로 주요 운동을 동기 부여하십시오.

리더 또는 Mother May I, Simon Says와 같은 태그 또는 기타 고전 게임. Duck Duck Goose 나 Musical Chairs와 같이 아이들이 계속 앉아 있거나 게임에서 제외되도록하는 게임을 피하거나 수정하십시오.
목표물 맞추기: 훌라후프 나 분필을 사용하여 땅에 목표물을 지정하고, 아이들에게 콩낭이나 공 (심지어 눈덩이)을 겨누게하십시오.
종이 판 스케이트: 종이 판을 사용하여 카펫을 따라 미끄러 져 움직입니다. 스피드 스케이터, 하키 선수 또는 피겨 스케이터를 모방하려고하십시오.
개울을 뛰어 오르십시오: 두 개의 점프 로프를 배치하거나, 개울을 대표하는 두 개의 분필 선을 그리고 어린이들이 점프하려고 시도하게하십시오. 약간의 레벨에서 그것을 넓히고 다른 레벨에서는 약간의 레벨로 도전 해보십시오.
축구: 실제 게임을하는 대신, 아이들이 공을 걷어차 골을 목표로하거나 큰 골판지 상자 또는 빨래 바구니를 켜는 것을 즐기도록하십시오. 볼 대신 구겨진 종이를 사용하는 실내 버전을 사용해보십시오.

미취학 아동을위한 훌륭한 운동 기술

이 나이의 아이들은 또한 훌륭한 운동 기술을 연구하고 있습니다. 나중에 조금씩 발전하지만, 연필을 들고, 가위로 자르고,은 식기를 사용하여 먹는 등의 중요한 작업에 중요합니다. 다음 활동과 그 밖의 활동은 아이들이 작은 근육을 손가락과 손으로 사용하도록 힘을주고 배우는 것을 도와줍니다.