월 경전 증후군에 대한 이해
차례:
[기획취재] 월경전 증후군, 어떻게 치료할까? (구월 2024)
거의 모든 여성들은 생리 전의 1 ~ 2 주 이내에 월경 증상을 경험합니다.
우리는 PMS의 정확한 원인을 모른다. 그러나 우리가 알고있는 것은 난소 호르몬 인 에스트라다이 올과 프로게스테론의주기적인 변화가 신경 전달 물질이라고 불리는 뇌의 일부 화학 물질과 상호 작용한다는 것입니다. 이러한 호르몬과 화학 변화의 조합은 PMS의 물리적 및 기분 변화에 대한 책임이 있습니다.
이 호르몬 변화는 어떻게 일어나는가?
진행 상황을 이해하는 데 도움이되도록 기간 중 신체에서 일어나는 역동적 인 변화를 이해하는 것이 중요합니다. 출혈의 시작을 "월말"로 보는 경향이 있지만 실제로는 새로운주기가 시작됩니다. 골반, 자궁 및 난소에는 2 명의 주요 선수가 있다는 것을 기억하십시오. 귀하의 기간이 시작되면, 귀하의 난소는 이미 다음 배란을 준비하기 위해 호르몬을 생산하고 있습니다. 기술적으로 이것은 월경주기의 난포기 단계 (follicular phase)로 알려져 있으며, 배란이 발생할 때까지 약 1 일 후부터 지속됩니다. 약 14 일 후에 발생합니다.
배란에 의해 유발 된 호르몬 변화는 생리주기의 두 번째 단계에서 겪을 수있는 증상의 원인으로 생각됩니다. 기술적으로 월경주기의 두 번째 부분은 황체기라고하며, 배란에서부터 생리 첫날까지 지속됩니다. 일반적으로 생리주기의이 부분을 월 경전 (premenstrual)이라고하며이시기에 발생하는 불편한 증상은 PMS 또는 월 경전 증후군으로 알려져 왔습니다.
진단하기
월 경전 증후군의 진단은 증상의 존재뿐만 아니라 그 증상이 얼마나 귀찮게하는지에 따라 결정됩니다. 대부분의 여성이 월경 전후 증상을 보이 긴하지만 여성의 약 40 %만이 월경 전 증후군 / 월 경전 증후군 장애로 진단됩니다.
연구에 따르면 여성은 30 세 이후에 PMS / PMDD로 가장 흔하게 진단됩니다. 진단 시간은 증상의 시작과 같지 않으며 PMS / PMDD는 월경중인 여성 그녀의 나이에 관계없이. 진단을 내리는 데있어서 가장 중요한 부분은 증상이 다른 근본적인 의학적 상태에 의해 야기되지 않았는지 확인하는 것입니다.
이를 확인하는 가장 좋은 방법은 의사가 완전한 병력을 가지고 적어도 2주기 동안 증상 로그를 완료하는 것입니다.
증상 추적하기
이 증상 로그는 의사와 의사가 PMS 또는 PMDD의 정확한 진단을 내리는 데 필요한 데이터를 수집하는 데 도움이됩니다. 진단은 단지 역사를 바탕으로 이루어질 수 있지만, 정확한 진단을 내리는 데있어서 증상이 나타나기 시작한시기를 정확하게 기억하는 것은 어려울 수 있습니다. 가능한 경우 귀하의 건강 관리 공급자를보기 전에 증상을 추적하십시오. 이 증상 로그 나이 기간 추적 프로그램을 사용하여 정보를 수집하는 것이 좋습니다.
다음과 같은 신체적 또는 기분과 관련된 증상 중 적어도 하나가 있거나, 귀찮다고 생각하거나, 귀하의 기간 이전에 1, 2 주에 시작하여 출혈의 며칠 동안 사라지는 경우, PMS를 가질 수 있습니다. 증상으로 인해 심각한 사회적 또는 신체적 손상을 초래하는 경우 PMS의 매우 심각한 형태 인 PMDD가있을 수 있습니다. 예를 들어, 귀하의 관계 나 직업에 영향을 미치는 가정이나 직장에서의 논쟁.
- 과민 반응
- 우울증
- 분노 폭발
- 걱정
- 혼동
- 사회 철수
- 울고있는 주문
- 농도가 낮다.
- 잠 잘 수 없음
- 낮잠 증가
- 성적 욕망의 변화
- 유방 부드러움
- 복부 팽만감
- 두통
- 사지의 팽창
- 피로
- 살찌 다
- 근육통
- 음식 갈망
당신의 기간이 2 주전에 만 이러한 증상을 갖는 것이 중요합니다. 비슷한 증상을 보이는 일반적인 의학적 상태는 다음과 같습니다.
- 우울증
- 걱정
- 편두통
- 과민성 대장 증후군
- 갑상선 기능 저하증
증상 로그를 통해 오진을 방지 할 수 있습니다.
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