후유증 및 무릎 통증
차례:
누구나 할 수 있는 무릎통증 허리통증 제거 뇌경색 후유증을 빨리 극복하는 방법 (구월 2024)
대부분의 사람들은 무릎 통증이 있으면 무릎 관절에 문제가 있다고 가정합니다. 항상 그런 것은 아닙니다! 불편 함은 무릎 상태로 인한 것일 수 있지만, 허리의 디스크 돌출이나 협착 된 신경의 결과 일 수도 있습니다. 물리 치료사와 함께 일하면 그것이 사실인지를 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추가 무릎 통증을 유발할 수있는 방법
고통의 감각을 다리와 발에 전달하는 신경은 허리 아래 부위에 위치합니다. 때때로 나이가 나거나 부상을 당하면 척추 사이의 디스크가 부풀어 올라이 신경을 압박 할 수 있습니다. 이것이 생기면 신경은 짜증을 내며 통증 신호를 보냅니다. 통증의 위치는 어느 디스크가 돌출되어 있는지에 달려 있습니다. 고통이 얼마나 심한지는 디스크의 얼마나 많은 부분이 신경을 누르고 있는지에 달려 있습니다.
섬유를 무릎에 보내는 신경은 허리 뒤쪽의 두 번째, 세 번째 및 네 번째 허리 척추에 위치합니다. 디스크 나 관절염 관절과 같은 것이이 부위의 신경을 압박하면 무릎 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이 상태는 철저한 병력 및 신체 검사를 통해 의사가 진단 할 수 있습니다.
허벅지와 무릎까지 이동하는 신경이 짜증을 주거나 꼬집는 경우 증상이 느껴질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 허벅지 앞 통증
- 무릎 통증
- 허벅지에 가려움증이나 따끔 거림
- 너의 엉덩이 또는 대퇴근 근육의 약점.
이 증상이 있으면 의사와상의하여 진통이 진정으로 척추 또는 무릎에서 오는 것인지 확인해야합니다. 엉덩이 또한 범인이 될 수 있으므로 무릎 통증의 진정한 원인을 찾으려면 신중한 검사가 필요합니다.
척추에서 오는 무릎 통증 치료
척추 신경 압박이나 자극으로 인한 무릎 통증 치료는 수술을 통해 이루어질 수 있지만, 생각한다 당신이 보수적 인 방법을 다 써버를 때까지 수술에 대해서. 보수적 인 경로는 종종 처음에 선호됩니다. 때로는 스테로이드 주사를 사용하여 신경 뿌리 주위의 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있지만 다시 말하면 이러한 통증이 귀하의 초기 통증 치료가되어서는 안됩니다.
디스크 추간판이나 협착 된 신경의 물리 치료 관리에는 뒷 기지개 운동과 핵심 강화 활동이 포함됩니다. McKenzie Method에서 훈련 된 물리 치료사는 환자의 상태를 신속하게 평가하고 특정 동작과 운동을 사용하여 통증이 척추 또는 무릎에서 오는 것인지 판단 할 수 있습니다. 일반적으로 운동을하고 통증이 척추에 집중되면 무릎 통증이 뒤에서 오는 것 같습니다. 통증을 집중시키기위한 운동의 진행을 계속하면 빠르고 안전하게 무릎 통증을 제거하고 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
척추 운동으로 무릎 통증이 개선되면 PT는 자세 교정 운동과 무릎 통증을 없애고 미래의 문제를 예방하기 위해 신경을 압박하는 전략을 보여줄 수 있습니다.
척추의 움직임이 무릎 통증에 아무런 영향을 미치지 않으면 PT는 무릎 관절이나 고관절 문제로 통증이 있는지 확인하기 위해 무릎 특수 검사를 시행 할 수 있습니다.
DipHealth에서 온 한마디
허벅지 나 무릎의 통증은 확실히 무릎 관절에서 발생할 수 있지만 허리의 조여진 신경에서도 발생할 수 있습니다. 의사를 방문한 다음 척추 전문가 인 물리 치료사와 긴밀하게 협력하면 고통의 원인을 빠르고 안전하게 파악하고 정상적인 활동적인 생활 방식으로 완전히 돌아갈 수 있습니다.
2016 년 3 월 13 일 PT, Brett Sears 편집