닥터 오즈의 다이어트 팁에 대해 알아야 할 3 가지 사항
차례:
KBS1생로병사의비밀 식이섬유 (구월 2024)
오즈 박사님의 다이어트 조언을 받으시겠습니까? 아니면 다른 낮 의료 쇼에서 체중 감량 팁을 얻을 수 있나요? 의사들 ? 그렇게한다면, 관심있는 새로운 연구 조사가 있습니다. 오즈 박사의 다이어트 팁이 자신이 원하는만큼 도움이되지 않을 수도 있습니다. 그리고 그것은 체중 감량에 영향을 미칠 수 있습니다.
학문은 Oz 무게 손실 끝을 박사 평가한다
출판 된 연구 영국 의학 일지 최근 인기있는 의료 TV 프로그램에서 제공하는 건강 조언의 질을 평가했습니다. 의학 의사와 약국 전문가를 포함한 한 그룹의 연구원은 무작위로 선정한 40 개의 에피소드에서 제공 한 의학적 조언을 조사했습니다. 닥터 오즈 쇼 과 의사들. 과학자들은 제공되는 팁의 약 절반이 그들을 지원하기위한 견고한 연구가 없거나 의학적으로 확립 된 연구가 프로그램에 제공된 조언과 모순된다는 결론을 내 렸습니다.
연구원은 "공중은 의료 토크 쇼에 대한 권고 사항에 회의적이어야한다"고 결론을 내렸다.
2014 년 12 월에 발표 된이 연구는 오즈 박사가 미국 의회 앞에서 자신의 체중 감량 조언에 대해 증언 한 지 불과 몇 달 만에 나온 것입니다. 입법자들은 오즈 박사의 다이어트 팁이 최고의 의료 기준을 반영하지 않았다는 우려를 표명했습니다. 의사가 체중 감량을 위해 녹차 추출물을 추천 한 것은 특히 정밀 조사 대상이었습니다. 오즈 박사는 자신이 더 나은 체중 감량 조언을 제공해야한다고 인정했습니다.
오즈 다이어트 팁을 사용하여 체중 감량 방법
당신이 팬이라면 닥터 오즈 쇼 또는 의사들 당신은 체중 감량 조언을 찾고 있다면 반드시 쇼를 보지 않아도됩니다. 다이어트 팁은 재미 있고 종종 도움이됩니다. 그러나 당신이 그들의 권고를 얇게하기 위하여 이용하는 경우에, 체중 감소 프로그램이 성공적다는 것을 확인하기 위하여 당신이 명심해야하는 3 개의 긴요 한 끝이있다.
- TV 다이어트 팁이 불균형 일 수 있습니다.: 영국 의학 저널 연구 결과에 따르면 인기있는 쇼에서 제공되는 의료 및 다이어트 조언은 시청자가 충분한 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 필요한 균형을 유지하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 연구원들은 또한 이해 상충이 종종 무시된다는 점을 지적합니다.
- 보는 사람으로, 그것은 당신이 소금 한알로 체중 감량 팁을 가져 가야한다는 것을 의미합니다. 흥미 진진한 새로운 치료법, 다이어트 알약 또는 체중 감량 보충제에 대한 모든 사실을 알지 못하고 알약을 추천 한 전문가가 재정적으로 그것을 판매하는 데 도움이 될 수 있음을 이해하십시오. 쇼에서 언급 한 특정 체중 감량 제품에 관심이있는 경우 자신의 의사 또는 등록 영양사와상의하여 균형 잡힌 시각을 얻으십시오.
- TV 체중 감량 조언은 개인화되지 않았습니다. 오즈 박사가 제공 한 많은 다이어트 팁이나 라이프 스타일 권장 사항 의사들 일부 시청자에게는 효과적 일 수 있지만 가장 건강한 제안 일 수는 없습니다. 당신. 모든 dieter 's 건강 역사, 목표 및 생활 양식이 다르다는 것을 기억하십시오. 너의 친구를위한 중대한 규정 식 끝은 너를 위해 가장 나쁜 규정 식 끝일지도 모르다.
- TV에서 보는 체중 감량 조언이 자신의 건강 관리 팀에서받은 맞춤식 조언 (특히 체중 감량 프로그램이 이미 작동하고있는 경우)과 모순되는 경우 TV 쇼 조언을 기반으로 프로그램을 변경하기 전에 매우 조심하십시오. BMJ 연구원은 귀하의 개인 의사가 귀하의 프로그램에 그것을 통합하기 전에 구체적인 이익, 잠재적 손해 및 실제 비용 또는 귀하가 불편을 끼쳐 드린 치료에 대한 상세한 정보를 얻을 것을 제안합니다.
- 의료 쇼는 엔터테인먼트를 제공합니다. 궁극적으로 주중 TV 쇼는 시청자에게 엔터테인먼트를 제공합니다. 다이어트 팁은 재미 있고 흥미로운 시청 경험을 제공하는 방식으로 제공됩니다. 불행히도, 그것은 혼란이나 오해로 이어질 수 있습니다.
- 예를 들어, 쇼의 최근 에피소드에서 오즈 박사는 야간 간식을 억제하기 위해 밤에 침대에서 소나무 견과류를 먹는 것이 좋습니다. 그는 다이어트하는 사람이 갈망을 관리하는 데 도움이 지방질 너트의 2 큰술을 먹어야한다고 말했다. 오즈 박사가 다이어트 팁을 설명했을 때 그는 큰 견과류 사발 앞에 서있었습니다. 세심한주의를 기울이지 않은 시청자가 소나무 견과류를 많이 먹으면 체중 감량에 도움이된다고 생각하는 것이 합리적이었을 것입니다. 그러나 소나무 견과류는 지방이 많기 때문에 너무 많이 먹으면 그 뷰어가 이득 무게 대신.
닥터 오즈 (Oz)의 다이어트 팁은 당신의 슬림 다운을 도울 수 있지만 어떤 TV, 잡지 또는 온라인에서 온 것이 든간에 체중 감량 조언은 비판적인 시각으로 평가되어야합니다. 그것이 너무 쉽거나 진실한 것이 진실 인 것처럼 보이는 경우에, 아마이다. 오즈 (Oz) 박사의 다이어트 팁을 사용하여 아이디어를 얻은 다음 안전하고 목표를 달성하기 위해 자신의 건강 관리 공급자 또는 등록 영양사와 세부 사항을상의하십시오.
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